Вышивала по лицевой глади, к сожалению, давненько, показывать нечего, шапочки были и свитер. Площадь вышивки на свитере была большой - спереди до уровня груди, плечи, немного на рукавах.
С моей точки зрения, только пробовать и подбирать способ вышивки методом тыка. Сначала надо оценить, насколько растяжимой должна быть деталь в процессе носки. Вышитая гладью поверхность не тянется, это надо учесть. Связанные детали сметайте, оцените посадку изделия и нужную степень натяжения предполагаемого места вышивки. Если вещичка "в облипку", а вышивка, допустим, на груди, постарайтесь запомнить, как в этом месте растянулись петельки. Дальше растягиваете аналогично деталь на какой-нибудь рамке и закрепляете. (Пяльца могут испортить полотно!). Ну, и вышивайте. Я вышивала, слегка растягивая полотно руками, без рамки, без прокладывания ткани. Еще мне кажется важным, чтобы нитки для вышивки были сопоставимы по толщине с нитками, из которых связано изделие. ИМХО, не гармонична тонкая гладьевая вышивка на полотне из более толстых ниток.