Как правильно питаться кормящим мамам?

Если мама сама спокойна с точки зрения аллергии, не страдает каким-то заболеванием, то специально ограничивать не надо. Можно пробовать каждый антиген понемногу, чтобы в итоге развилась невосприимчивость иммунитета.

Если же проблемы аллергического характера есть, то это должна быть специализированная диета, особенно если в роду были астмы, атопические дерматиты. Больше предпочтения стоит отдавать свежей еде, а вот увлекаться кофе, копченостями, шоколадом не стоит.

педиатрия , неонатология , аллергология , пищевая аллергия