Связано ли грустное настроение людей зимой с нехваткой витамина D?
Эндокринология
На вопрос отвечает: Научный сотрудник центра патологии околощитовидных желёз ФГБУ ЭНЦ, к.м.н.
Анна Еремкина
- На что больше всего влияет витамин D? Насколько важен витамин D в жизни человека?
- Как сейчас повышают уровень витамина D у детей?
- Как проявляется дефицит витамина D?
- В какие периоды может обостряться дефицит витамина D?
- Как получить витамин D из пищи?
Действительно, это связано, с тем, что не хватает солнечного света. Люди от этого становятся грустнее, а нехватка солнечного света приводит к дефициту витамина D.
Достаточно много исследований проводится, чтобы определить, на что влияет витамин D. Дефицит витамина D лежит в основе синдрома хронической усталости, помимо дефицита витамина D, это сниженный эмоциональный фон, депрессии. Поэтому нехватка витамина D будет влиять на подавленное состояние человека.