Является ли шоколад антидепрессантом?

Горький шоколад в небольших дозировках повышает серотонин и смягчает стресс. Молочный шоколад, конфеты, сладости — это уже ближе к дофамину. При стрессе серотонин снизился, упало настроение, стало грустно, и вы дали мозгу вместо серотонина дофамин. Получилось, усилился разрыв, вы съели шоколадку, но сидите и плачете, потому что не можете остановиться в еде, и это не помогает. Вот в чем коварство.

эндокринология , диетология , стресс , переедание