Интервальный тренинг
Интервальный тренинг - это комплекс физических упражнений разной интенсивности и направленности, скомбинированных по принципу чередования нагрузок. Силовые и кардио упражнения чередуются циклами по 5-7 минут.
Интервальный тренинг - это комплекс физических упражнений разной интенсивности и направленности, скомбинированных по принципу чередования нагрузок. Силовые и кардио упражнения чередуются циклами по 5-7 минут.
2008-2014 © Омский фитнес центр Фитнес ленд