Ingredientes:
Restos de peixe/carne (usei pescada já cozida)
Batata aos cubos pequenos (usei restos de batata, cenoura e bróculos já tudo cozido)
4 ovos
cebola
azeite
salsa
Preparação:
Refogar a cebola em azeite, depois envolver as batatas, cenouras, bróculos e peixe. Mexer os ovos e juntar a mistura anterior com a salsa picada e verter o preparado para a frigideira onde foi feito o refogado e deixar ganhar cor, com a ajuda de espátulas ou um prato vire a tortilha para alourar do outro lado.
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quinta-feira, 18 de novembro de 2010
sexta-feira, 29 de outubro de 2010
Ovos mexidos com alheira e salsa
Bem hoje esta é mais uma vez simples, foi o acompanhamento de uma sopa de agrião...
Ingredientes:
4 ovos
1 alheira
salsa fresca
Preparação:
Retirar a pele da alheira, numa frigideira anti-aderente fritar um pouco a alheira e ir esmagando com o garfo de juntar os ovos batidos com a salsa picada.
Publicada por
Unknown
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10/29/2010 10:04:00 da tarde
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Ovos
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