Цитаты сообщения Упражнения для красивых ягодиц.

• Аватар Арничка
  Упражнения для красивых ягодиц.

  Упражнения для красивых ягодиц. Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер 1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6. ...

  Арничка — 21 сентября 2013 г.

• Аватар Аделаида77777
  Упражнения для красивых ягодиц

  Запись доступна только зарегистрированным пользователям
• Аватар таня_заречная
  Упражнения для красивых ягодиц.

  Запись доступна только зарегистрированным пользователям
• Аватар LinoK26
  Упражнения для красивых ягодиц.

  Упражнения для красивых ягодиц. Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер 1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6. ...

  LinoK26 — 21 сентября 2013 г.

• Аватар Володивна
  Упражнения для красивых ягодиц.

  Упражнения для красивых ягодиц. Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер 1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6. ...

  Володивна — 21 сентября 2013 г.

• Аватар natali28999
  Без заголовка

  Упражнения для красивых ягодиц. Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер 1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6. ...

  natali28999 — 22 сентября 2013 г.