Цитаты сообщения

• Аватар OLLyViya
  Как адаптироваться к летнему времени, когда переводят часы

  2014 В ночь с 29 на 30 марта мы перевели часы на летнее время. И если вы ещё не успели перевести стрелки часов на 1 час вперед - сделайте это сейчас, теперь световой день продлится дольше. Так как мы уже начали жить по новому времени, важно знать, как к нему адаптироваться, чтобы не навредить здоровью. Перевод часов всегда стресс для организма, особенно если это переход на летнее время - ведь просыпаться приходится на час раньше. Специалисты утверждают, что для организма переход на новое время - практически то же самое, что и смена часового пояса, а привыкнуть к новому режиму получится лишь через три недели. Больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями. дети и пожилые люди. Возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний и психических, часто наблюдаются сонливость, тревожность, сильная ...

  OLLyViya — 20 апреля 2015 г.