Сыр, кефир и лишний вес
Кисломолочно-овощную диету впервые предложил диетолог Ким Протасов более 10 лет назад. С тех пор она претерпела ряд изменений и доработок. В итоге получилась довольно эффективная, невредная и главное — вкусная система питания…
Как вы уже догадались из заголовка, диета рассчитана на 5 недель.
В 1-ю и 2-ю недели нужно есть сырые овощи (если желудок нездоров — вареные, печеные и тушенные без масла), а также кисломолочные продукты не выше 5%-ной жирности. То есть кефир, йогурты, нежирный творог, & ...
evgeha04
— 8 июня 2015 г.