Цитаты сообщения

• Аватар ленок65
  Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

  Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника Комплекс упражнений, направленный на оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в области поясницы и крестца, вытяните и укрепите глубокие мышцы спины, нормализуете мышечный тонус и обеспечите массаж брюшной и тазовой области. Все упражнения выполняются в медленном темпе. Если какое-либо движение приносит дискомфортные ощущения, следует уменьшить амплитуду либо пропустить упражнение.   Смотрите также: Восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника Упражнение на увеличение подвижности и на растяжение позвоночника Быстрое устранение острой боли в спине (первый день)

  ленок65 — 16 апреля 2016 г.

• Аватар Мамуля-бабуля
  Без заголовка

  Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника Комплекс упражнений, направленный на оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в области поясницы и крестца, вытяните и укрепите глубокие мышцы спины, нормализуете мышечный тонус и обеспечите массаж брюшной и тазовой области. Все упражнения выполняются в медленном темпе. Если какое-либо движение приносит дискомфортные ощущения, следует уменьшить амплитуду либо пропустить упражнение.   Смотрите также: Восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника Упражнение на увеличение подвижности и на растяжение позвоночника Быстрое устранение острой боли в спине (первый день)

  Мамуля-бабуля — 17 апреля 2016 г.