Как определить, в чем нуждается ваш организм
Если очень хочется шоколада или селедки,
не спешите их есть — сперва выясните,
чего на самом деле требует организм.
Как думаете, насколько часто можно услышать от людей: "Я испытываю дефицит магния?" Гораздо чаще мне говорят: "Я постоянно хочу шоколада". И на ответ, что не хватает вовсе не шоколада, а гречки или фасоли, люди обычно морщатся и расстраиваются, ведь восполнять запасы сладкого гораздо приятнее, чем бобовых.
Как же определить, в чем на самом деле нуждается организм? Ведь для правильного сбалансированного питания необходимо огромное количество элементов. И если бы человек умел ...
Арничка
— 23 декабря 2019 г.