Глаза начали болеть и сильно уставать. Я начала ощущать, что зрение падает. У меня так-то -2.5 было последние уж лет 20, а тут, стало ухудшаться. Я тогда готовилась к моей первой в жизни ярмарке, вязала товар: шапки, варежки, перчатки. Все из тонкой пряжи 400 метров, на спицах от 2 мм начиная. И вязала сидела по 12 часов, осенью, весь ноябрь и декабрь. И все, моргаю моргаю, а перед глазами все плывет. Вот до чего довязалась.



Испугалась и начала искать, что делать. Это было лет 6-7 уже назад, я как раз очень активно тогда начала практиковать ЗОЖ (в том числе и из-за ситуации со зрением). Очень много кого смотрела изучала из известных наших зожников. И вот вдруг однажды натыкаюсь на ютубе на Жданова. Харизматичный такой дядька, руками сильно машет, но говорил складно и показывал упражнения для восстановления зрения. А я тогда все подряд пробовала, так что не долго думая и начала делать.





Профессор Жданов В.Г.



Очень простая методика, времени много не нужно. Еще давал упражнение для расслабления глаз. Вот это была просто находка! Он ее называет энергетическим массажем для глаз (при том, что массировать ничего не нужно). Я им просто спаслась! Если интересно, спрашивайте в комментариях, я его покажу отдельно, потому что там есть нюансы, как его делать эффективно. А сейчас о самой гимнастике. Это прелесть.

Гимнастика для глаз по методике профессора Жданова. Восстановление зрения в домашних условиях

Мое зрение начало падать еще в подростковом возрасте. К окончанию школы мне уже приписали очки минус 3. А институт забрал у меня еще пару единиц. В результате к 22 годам я уже носила минус 5. Шло время, ничего не менялось. Но когда вышла замуж и родила, произошло резкое ухудшение зрения еще на 2 единицы. Я тогда в основном сидела дома, и часто проводила время за компьютером. Что такое гимнастика для глаз, я и не подозревала.

Вот такую историю рассказала читательница Наталья Иванец из Москвы.

Покупать очередные очки мне не хотелось, и я стала искать альтернативу. Сначала подумывала об операции, лазерной коррекции и прочее. Но денег на это нужно много, а на тот момент мы с мужем едва сводили концы с концами.