|
|
|
|
 Krivoruchko_Margarita
Когда можно делать массаж после родовЧетверг, 11 Января 2024 г. 16:12 (ссылка)
После родов массаж становится важным компонентом восстановления женского организма. Однако важно знать, когда можно начинать процедуры. Обычно, специалисты рекомендуют начинать легкий массаж через 2-3 недели после родов, когда у женщины уже прошли основные послеродовые процессы. Перед тем как начать, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Массаж спины, шеи и плеч помогает устранить напряжение, вызванное неправильной позой при кормлении и уходе за младенцем. Он также стимулирует кровообращение, улучшая общее самочувствие. Для начала используйте легкие и мягкие движения. Избегайте области шва после кесарева сечения. Масло для массажа должно быть гипоаллергенным. Постепенно увеличивайте интенсивность массажа по мере того, как ваше тело восстанавливается.
|
