Признаки отсутствия эмоциональной зрелости
22:35 06 сентября 2024
Задумывались ли вы когда-нибудь о людях, которым сложно формулировать свои мысли и контролировать эмоции? Это может быть признаком недостаточной эмоциональной зрелости, или, в более широком смысле, недостаточного психологического развития. По определению Американской психологической ассоциации, психологическая зрелость — это способность эффективно справляться с жизненными вызовами и успешно выполнять задачи, соответствующие возрасту.

Давайте рассмотрим пять признаков эмоциональной незрелости. Важно помнить, что наличие одного или нескольких из этих признаков ещё не означает, что человек автоматически эмоционально незрел.



Признак 1: Трудности с контролем эмоций

Эмоционально незрелые люди часто проявляют свои эмоции неуместно. Как отмечает Хайтлер, они могут взрываться в неподходящие моменты, особенно это заметно у детей. Например, ребёнок может закатывать истерики, а затем обвинять окружающих в своём поведении: "Я так себя вёл, потому что ты меня заставил!" Возможно, вы знаете кого-то, кто всегда действует под влиянием эмоций, словно Драко Малфой из "Гарри Поттера"?

Признак 2: Защитное поведение и манипуляции

Эмоционально незрелые люди часто обороняются и могут использовать оскорбления как способ манипуляции или запугивания. Важно различать объяснение своей точки зрения от попытки защититься любой ценой и избежать ответственности. Защита через такие механизмы, как проекция и отрицание, — типичная черта незрелости.

Признак 3: Отклонение и избегание сложных тем

Эти люди склонны избегать серьёзных разговоров и анализа, который может вызвать неприятные эмоции. Они предпочитают игнорировать проблемы, вместо того чтобы прорабатывать их. Исследования показывают, что эмоциональная незрелость может быть связана с враждебностью, как это наблюдается при уязвимом нарциссизме.

Признак 4: Нарушение границ других людей

Эмоционально незрелые люди могут нарушать личные границы других, не осознавая или игнорируя последствия своих действий. Бывали ли случаи, когда вы чувствовали, что кто-то пересекает ваши границы, не обращая на это внимания?

Признак 5: Невозможность быть в одиночестве

Эмоционально незрелым людям сложно проводить время в одиночестве, так как это оставляет их наедине с мыслями и эмоциями, с которыми они не умеют справляться. Окружение себя людьми помогает им избегать неприятных чувств, которые они не хотят анализировать.

Эмоциональная зрелость требует самоанализа и умения проживать свои эмоции, а её отсутствие может негативно сказаться на отношениях и личной жизни.

К сожалению, не всегда по внешнему виду можно понять, что из себя представляет человек. Он может выглядеть солидно, при этом являться абсолютно незрелой в психологическом плане личностью. Какие признаки «выдают» психологически зрелого человека, «Вечерней Москве» рассказал кандидат социологических наук, коуч Александр Синютин.

По мнению эксперта, с незрелыми личностями чаще всего трудно общаться, на них во многих ситуациях нельзя положиться, они эмоционально неустойчивы и вообще не всегда знаешь, чего от них ожидать. Поэтому людям приятнее общаться со зрелыми личностями.

«Неприятно и опасно»: пять типов токсичных людей, от которых нужно держаться подальше
«Неприятно и опасно»: пять типов токсичных людей, от которых нужно держаться подальше
Как их распознать?
Синютин перечислил десять признаков психологической зрелости человека.

Уравновешенность
Зрелые личности умеют контролировать себя и свои эмоции. Другими словами, держат себя в руках вне зависимости от ситуаций.
Незрелые личности, напротив, крайне раздражительны: чуть что — дают волю эмоциям, нередко ругаются, обвиняют всех подряд, конфликтуют и истерят.
Рассудительность
В своих рассуждениях зрелые личности опираются на здравый смысл, могут выслушать собеседника, не перебивая, готовы искать «разумные зерна» даже в тех утверждениях, с которыми не согласны.
Незрелые личности обожают спорить, разговаривают преимущественно громко, пытаются продавить свою точку зрения, не слушая собеседника и не обращая внимания на него самого и на его аргументы.
Последовательность
Зрелые личности обычно последовательны в своих мыслях, суждениях, выборах и поступках. Все вышеперечисленное не входит у них друг с другом в противоречие, скорее, наоборот, одно дополняет другое.
Незрелые личности могут утверждать одно, думать по-другому, а поступать вообще третьим способом.
Обязательность
Зрелые личности стараются в принципе поменьше обещать. Если же что-то обещают, то обычно это выполняют.
Незрелые личности хотят произвести на своих собеседников хорошее впечатление, поэтому с охотой обещают все подряд, правда, потом почти ничего из обещанного не выполняют.
Принципиальность
В своих поступках зрелые личности руководствуются внутренними моральными принципами, привитыми с детства.
Незрелые личности редко имеют подобный психологический стержень и чаще всего выбирают стиль поведения в зависимости от обстоятельств.
Надежность
На зрелую личность можно положиться. В трудную минуту такой человек не струсит и не предаст.
Незрелая личность, как правило, слаба, со всеми вытекающими из этого последствиями.
Самодостаточность
Зрелая личность судит себя сама. Иногда строго. В оценках опирается на свои внутренние нормы и принципы.
Незрелая личность нуждается в оценках со стороны и ужасно от них зависима.
Спокойствие
Зрелый человек чаще всего не просто уравновешен и умеет управлять своими эмоциями, его естественное, базовое состояние — спокойствие.
Незрелый человек почти всегда ощущает тревогу, порой беспричинную.
Эмпатия
Зрелая личность характеризуется тем, что чувствует других людей, их мысли, переживания, эмоции. Человек старается быть деликатным и предупредительным, испытывает сострадание.
Незрелого персонажа интересует лишь он сам. Он озабочен только своими проблемами, болями и страхами, другие люди ему, как правило, безразличны.
Доброта
Зрелые люди добры: к родным и близким, к знакомым и незнакомым, добры к миру и к себе.
Нельзя сказать, что все незрелые люди злы, но, как показывает практика, незрелость и злость определенно связаны друг с другом.
ПСИХОЛОГИЯ