Шаман экзорцист в Тюмени - https://vk.com/wall-201049836_7234

Пустыни России
http://profbuh.forumkz.ru/viewtopic.php?pid=11402#p11402

Составление досудебной претензии Новороссийск - https://vk.com/wall-202224822_1493

Ментальный коучинг в Санкт-Петербурге - https://ok.ru/group/70000003565425/topic/156901902998897

Наружная реклама буквы цена Москва - https://vk.com/wall-210283367_3665

Монтаж сервис счетчики Екатеринбург - https://vk.com/wall-210325600_4251

Болонья дегустация вин экскурсия - https://ok.ru/group/70000003565425/topic/156668432375153

Стоимость покраски стен деревянного дома Химки - https://vk.com/wall-210437448_2191

Изучение испанского языка с нуля
https://itproduce.ru/club/user/179/blog/2813/

Управление финансами организации Екатеринбург - https://vk.com/wall-210283517_2333

Заказать уникальную мебель в Нижнем Новгороде - https://vk.com/wall-200398302_2752

Обучение по созданию агробизнеса в Екатеринбурге - https://ok.ru/group/68735457951791/topic/157271445392687

Купить хороший игровой компьютер Гатчина - https://ok.ru/group/68736017301567/topic/154681379078207

Продать книги - https://vk.com/wall-210283367_1710

Суд дела семейные адвокат цены Москва - https://vk.com/wall-210259182_1656

Консультирование Солнечногорск - https://vk.com/wall-210237479_1678

Лестничные перила из нержавеющей стали Ишимбай - https://vk.com/wall-210327401_1562

Гарем османского султана был своего рода VIP-центром с салонами красоты, фитнес-комнатами и пр, но в средневековом формате, без современного оборудования. Согласно сохранившимся документам, существовал и определенный четкий план выбора рабынь в качестве наложниц султана.

Брюнетки и блондинки

К примеру, историкам удалось выяснить, что около 87% проживающих в гареме женщины были брюнетками. Остальные 13% приходились на блондинок. Рыжеволосых же красавиц, наподобие Хюррем султан из "Великолепного века", в гареме не было. В те времена в Турции девушки с рыжими волосами не ценились.

Стройная фигура

Рост девушек при выборе в гарем не учитывался. Главным достоинством девушки считалась стройная фигура. Также обращали внимание и на параметры. Считалось, к примеру, что соотношение объема груди и талии должно быть примерно равно 3/2. Это приблизительно соответствует современным стандартам 90/60.

Наложницы гарема на прогулке

Как девушки поддерживали фигуру

Набранные в гарем рабыни в последующем обязаны были всеми способами поддерживать свою стройную фигуру. Средневековый фитнес включал в себя множество достаточно тяжелых и утомительных упражнений.

К примеру, сбросу лишнего веса наложницами должна была способствовать игра с платком. Все выходили в сад и одна из девушек брала в руки платок. Задачей остальных было поймать эту девушку и отобрать у нее платок. Выигравшая девушка объявлялась королевой дня. Ей полагались разного рода привилегии, к примеру, внеочередной массаж.

Жена Абдул Хамида II Гвашемаша Кадин Эфенди

Также наложницы в гареме много танцевали. Танцы могли продолжаться до тех пор, пока участницы буквально не падали от усталости. Каждая наложница султана должна была знать не менее 20 танцев. При этом танцевали девушки с тяжелыми браслетами на запястьях и ногах, часто еще и держа что-нибудь в руках, к примеру, фрукты.

Еще одним видом физической нагрузки в гареме было плавание. В гареме султана были маленькие и большие бассейны. В этих бассейнах девушки становились парами и выполняли упражнения по растяжке мышц.

Диета для красавиц

Ели наложницы гарема по нескольку раз в день. Для рабынь султана была разработана специальная диета. Утром девушки натощак выпивали специальный кисло-молочный напиток. На завтрак подавались курица, яйца и фрукты. На обед ели овощной суп, булочки, лепешки. Иногда подавалось также мясо или морепродукты. Ужин состоял в основном из фруктов. Перед сном девушки пили айран.

Наложница в гареме в 1875 году

Ели наложницы из очень маленьких тарелок совсем небольшими порциями. За одно принятие пищи девушка съедала около 250 грамм еды. Сладкого девушкам практически не подавали. Единственное, готовиться выпечка в гареме могла только в том случае, если ее "заказывал" сам султан. В любом случае диета рабынь была вполне эффективной. Ведь и сегодня турецкая кухня считается одной из самых подходящих для тех, кто желает похудеть.

Лара Адра Османоглу, дочь одного из потомков Абдул-Хамида II и россиянки Надежды Богаевской

Некрасивые наложницы на фото - кто они

В интернете сегодня можно часто видеть фото некрасивых объемных "девушек", якобы наложниц гарема. На самом деле эти распространенные снимки - не более, чем фото мужчин в женских одеждах, актеров султанского театра.

Актеры-мужчины османского султана

Источник: Сведения о стройности наложниц гарема и поддержании ими фигуры, описанные в статье, удалось найти москвичке Яне Бай-Лилик, студентке стамбульского университета, вышедшей замуж за турка.

источник

http://www.mistermigell.ru/post496348919/

Гарем османского султана был своего рода VIP-центром с салонами красоты, фитнес-комнатами и пр, но в средневековом формате, без современного оборудования. Согласно сохранившимся документам, существовал и определенный четкий план выбора рабынь в качестве наложниц султана.

Брюнетки и блондинки

К примеру, историкам удалось выяснить, что около 87% проживающих в гареме женщины были брюнетками. Остальные 13% приходились на блондинок. Рыжеволосых же красавиц, наподобие Хюррем султан из «Великолепного века», в гареме не было. В те времена в Турции девушки с рыжими волосами не ценились.

Инструктор по лыжам Москва ул. Дмитровское шоссе - https://vk.com/wall-210286266_1211

Лучшее средство от выпадения волос в Санкт-Петербурге - https://vk.com/wall-210321813_1504

Мастер по ремонту стиральных машин Излучинск - https://vk.com/wall-200767619_4826

Для начала можно попробовать и упражнения

Охрана территории частного дома Емва - https://vk.com/wall-210309796_805

Кисть малярная 100мм Тула - https://ok.ru/group/70000000024179/topic/155017898015603

Стройная фигура Новосибирск
подробнее тут - http://doctornebolit.com/


DOCTOR NEBOLIT ДОКТОР НЕБОЛИТ
Офис в Москве: г. Москва, Малый Путинковский переулок, 1/2с1 Здание кинотеатра «Россия»

метро Чеховская



Тел. +7 964.639.9751



Скайп: Dr. Roman Malkov
http://doctornebolit.com/

Стройная фигура Краснодар
подробнее тут - http://doctornebolit.com/


DOCTOR NEBOLIT ДОКТОР НЕБОЛИТ
Офис в Москве: г. Москва, Малый Путинковский переулок, 1/2с1 Здание кинотеатра «Россия»

метро Чеховская



Тел. +7 964.639.9751



Скайп: Dr. Roman Malkov
http://doctornebolit.com/