|
key-note
Вторник, 31 Июля 2024 г. 01:41 (ссылка)
Приступаю к зарядке. Это не простые упражнения на растяжку от мастера танцев. Пусть не каждый день, но хотя бы 3 раза в неделю их нужно делать. Вначале, возможно, будет трудно делать все упражнения так, как показывает Агавик. Но со временем всё получится. Упражнения на растяжку очень полезны для любого возраста. Не забываем при этом правильно дышать, чтобы наш организм насытился кислородом и мы получили хороший заряд энергии на целый день.
Присоединяйтесь!
Свирга
Понедельник, 29 Июля 2024 г. 21:33 (ссылка)
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Простой китайский способ лечения от всех болезней
прокачки каналов просто и легко
Ван Юймэй "Упражнение на открытие каналов "
Как от Вашего пальца зависит ваш успех в жизни
Китайский метод "3-1-2" для здоровья и долголетия
Читать далее...
|