Серия сообщений "Мода":
Часть 1 - Оксфорды
Часть 2 - Несколько способов модно завязывать шарф!
Часть 3 - Коллекция обуви Christian Louboutin
Часть 4 - Многоликое платье!...
Часть 5 - И опять шарфы!...

• Высший пилотаж в создании бумажных самолетов

Школьник из Сан-Франциско за пять лет сделал точную копию Боинга 777 из бумаги.

Однажды Лука Иакони-Стюарт, ученик старших классов, получил задание на уроке архитектуры. Ему нужно было сделать простые модели самолетов из бумаги, но эта идея так вдохновила его, что он решил сделать нечто более амбициозное. Он всегда интересовался самолетами, поэтому решил сделать из бумаги точную модель Боинга 777 в масштабе 1:60. Так он начал строить модель еще в школе, на проект ушло много бумаги и пять лет жизни, но он еще не завершен. Лука надеется закончить его летом, чтобы начать другой — есть идея создать новую, более крупную модель самолета.

Мы восхищаемся таким упорством и вниманием к деталям, которое становится искусством.

Читать далее

Источник: Здесь!

Джон Рокфеллер - первый долларовый миллиардер, Соединенные Штаты

В 1870 году он основал компанию Standard Oil и управлял ею до своего официального выхода на пенсию. Был одним из филантропов США, основателем Фонда Рокфеллера, жертвовавшим большие суммы на медицинские исследования, образование, в частности, на борьбу с жёлтой лихорадкой. Он также основал Чикагский и Рокфеллеровский университет.

О деньгах:

Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.

О бизнесе:

Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.

О деньгах:

Я считаю своим долгом зарабатывать деньги, затем еще больше денег, и использовать их во благо своих ближних, как велит мне моя совесть.

Об успехе:

Благодаря упорству, все что угодно - будь то правильное или нет, хорошее или плохое, будет достигнуто.

О жизни:

Я никогда не догадывался, кем окажусь в этой жизни, но я всегда знал, что рожден для чего-то большего.

О бизнесе:

Знаете, что доставляет мне самое большое удовольствие? Видеть, как приходят дивиденды от вложенных мною усилий.

О деньгах:

Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради самих денег.

О людях:

Умение обращаться с людьми - это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе. И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете.

О труде:

Недостаточно просто поступать правильно, самое главное - это позволить людям знать, что вы поступаете правильно.

По материалам сайта: 

© 2008-2013, Профессионалы.ru

Серия сообщений "Знаменитости":
Часть 1 - Alain Delon
Часть 2 - Angelina Jolie Movie - ...
...
Часть 48 - Вин Дизель
Часть 49 - Людмила Целиковская
Часть 50 - Цитаты Джона Рокфеллера

Вопрос:
         Скажите пожалуйста, как же узнать свою суточную калорийность рациона? Сколько мне нужно калорий, чтобы поддерживать вес в норме (ИМТ -норма)? По разным формулам подсчета получаются разные цифры, каша в голове. По одним данным нужно 28 ккал/кг ( при весе 50 кг получается всего 1400 ккал), по другим данным 2000 ккал при сидячем образе жизни, а по третьим - вообще чуть ли не 1200 ккал в день.
         Сколько максимум калорий можно съесть в день, чтобы не поправиться?
         И если происходит перебор калорий, скажем, 1 раз в неделю, это обязательно приведет к лишним кг?
         Можно ли себе позволять каждый день съедать по 2 шоколадные конфетки или что-нибудь подобное, или такую роскошь можно позволить только раз в неделю? Спасибо.

Ответ:    
         Действительно, существует несколько способов расчета калорийности. Некоторые приблизительны, некоторые более точны. Более точными являются формулы, в которые включается не только вес, но и рост, возраст, пол, уровень физической активности. Для каждой возрастной группы и для разных полов свои поправочные коэффициенты. Обычно диетолог персонально для каждого и рассчитывает. Для этого Вам нужно встретиться с диетологом. Определиться с целью визита – снижение веса, набор веса или его стабилизация, а также рациональное питание на каждом этапе Вашей жизни (беременность, подростковый или зрелый возраст). Кстати, количество необходимых калорий различно в зависимости от триместра беременности. При определении энергопотребности учитывается еще и наличие некоторых заболеваний и их активность в данный момент.
          Существует и еще один метод определения энергопотребления – спироэрготестирование. В обычной практике - методом непрямой калориметрии. Для этого необходима специальная аппаратура. Это более индивидуально. Но все равно проводится сопоставление с математической формулой, о которой я писала выше.
          В среднем же, у современного человека при сидячем образе жизни, энерготраты небольшие и соответствуют гипокалорийному рациону питания. Это приблизительно 1500-1700 ккал/сут. В любом случае, для поддержания веса рацион не должен быть менее 1200 ккал/сут. Здесь важно выдерживать формулу сбалансированности рациона по белкам, жирам, углеводам.
          С уважением, диетолог Щетинина Е.В.

А вот теперь и подсчитаем, сколько мы жр... едим ежедневно!... А потом спрашиваем - откуда что берется? 

Имейте в виду, что все цифры даны в калориях на 100 грамм продуктов... Читать далее

Серия сообщений "Справочники":
Часть 1 - Хочу все знать и ... щелчок по картинке.
Часть 2 - Фотошоп
...
Часть 11 - Обозначения японских иероглифов в схемах вязки
Часть 12 - Как очистить самые разные пятна
Часть 13 - Таблица калорийности продуктов
Часть 14 - История расхожих выражений

Смотрите и читайте далее:

Серия сообщений "История":
Часть 1 - Корабли Титаник и Калифорния
Часть 2 - Самые странные завещания в истории человечества.
Часть 3 - Титаник - что же все-таки произошло?
Часть 4 - Тайны 20-го века.

Титаник: тогда и сейчас (43 фото)

Серия сообщений "История":
Часть 1 - Корабли Титаник и Калифорния
Часть 2 - Самые странные завещания в истории человечества.
Часть 3 - Титаник - что же все-таки произошло?
Часть 4 - Тайны 20-го века.

Мы практически все хоть раз, да пытались похудеть, снижая и ограничивая себя в еде, или начиная бегать и выполнять силовую гимнастику. И сталкивались с самой, я считаю, серьезной проблемой - после того же бега, придя домой, аппетит разыгрывается не на шутку!  Организм, теряя вес во время спорта или работы, которую он считает нужной (стирка, уборка и т.д.) стремится восполнить потраченную энергию. Когда же он теряет вес во время танцев или  других занятий, связанных с удовольствиями, то чаще всего он не стремится вернуть утраченный вес. 
Вот несколько полезных советов по поводу снижения "зверского" аппетита после приложенных усилий:

Четыре способа снижения аппетита.

Вода снижает аппетит. Можно пить минеральную и обязательно без газа. Если вы помните, после еды потребление жидкости приносит организму вред, размывая желудочный сок, а вот стакан воды до еды – прекрасное средство запустить процесс пищеварения плюс создать в желудке ощущение наполнения, что сильно сбивает аппетит. Обратите внимание, что все рецепты диет это утверждение безоговорочно поддерживают.

Читать далее

Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

Пищевая сода используется для выпечки, в мясных блюдах, напитках и т. д. А вот в России принято использовать соду еще и в качестве лечебного средства.

- Сода, растворенная в молоке — одно из лучших средств для смягчения кашля: сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести 1 чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать ее на ночь.

- Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как его полоскание 5-6 раз в день раствором питьевой соды (2 чайных ложки соды на стакан теплой воды).

Читать далее

Читайте и смотрите далее!

Наурыз: праздник весны и изобилия
О казахской культуре и национальных традициях.

Праздник Наурыз - один из самых древних праздников на Земле. Он отмечается уже более пяти тысяч лет как праздник весны и обновления природы многими народами Передней и Средней Азии, а по некоторым данным - и у восточных славян.

Исторические сведения об этом празднике встречаются в трудах многих античных и средневековых авторов. По восточному летоисчислению он соответствует иранскому Новому году (Навруз). Из поколения в поколение передавали традиции празднования Наурыза казахи, узбеки, уйгуры. Таджики называли его "Гульгардон" или "Гульнавруз", татары - "Нардуган", а древним грекам он был известен как "Патрих", Корни праздника можно отыскать в древних языческих обрядах. Сама по себе форма празднования с глубокой древности несла в себе принципы любви к природе. Несмотря на давность, этот праздник сохранился в народной памяти, и в настоящее время приобрел новый духовно-этический смысл.

По древнему летоисчислению этот день обычно совпадал с 22 марта - днем весеннего равноденствия. Поэтому казахи назвали месяц март - Наурыз. Считалось, что в этот день происходит обновление в природе, гремит первый весенний гром, происходит набухание почек на деревьях, буйно прорастает зелень. Следует отметить, что Наурыз мейрамы как нерелигиозный праздник весны и обновления имеет общие корни и параллели с проводами зимы и многими другими значимыми моментами в жизни всех народов Казахстана. Если в этот день рождались мальчики, их называли по традиции Наурызбаями или Наурызбеками, а девочек просто Наурыз или Наурызгуль. Если в этот день выпадал снег, то это считалось добрым знаком. Даже девичью красоту в казахских легендах сравнивают с белым снегом Наурыза, поскольку в марте месяце обычно идет мягкий пушистый снег с особенной белизной.

В далеком прошлом казахи называли Наурыз Днем улуса - народа или Великим днем улуса. В народе повелось: чем щедрее будет отмечен праздник Наурыз, тем благополучнее пройдет год. Отсюда - изобилие праздничных обычаев и атрибутов. Накануне праздника весеннего равноденствия люди приводили в порядок жилье, расплачивались с долгами, мирились находившиеся в ссоре, ибо, как утверждали старики, когда Наурыз входит в их дома, все болезни и неудачи должны обходить их стороной. В ночь перед торжеством в знак пожелания обилия молока, урожая и дождя все емкости наполняли молоком, айраном, зерном, ключевой водой, а в день Наурыза все старались быть в добром расположении духа, при встрече заключали друг друга в объятия, высказывали самые добрые пожелания, чтобы все невзгоды и беды миновали их.

Читать далее

Серия сообщений "Праздники":
Часть 1 - С Рождеством Христовым Вас!
Часть 2 - Со Старым Новым Годом!!!
...
Часть 9 - С праздником Рождества Христова!
Часть 10 - С праздником Крещения Господня!
Часть 11 - С праздником Наурыз!

Вы готовы к 8 Марта? Я имею в виду морально и материально? Нет, сунуть веточку мимозы жене, купить новую соску дочери и спрятаться от тещи в гараже еще не значит быть готовым ко всем бурям и рифам этого наследства Клары Цеткин. 

Но не пугайтесь — мы подготовили краткий справочник вероятных напрягов.

Приступим-с.

1. О женской красоте.

-Ты меня любишь?
— Да!
— Правда-правда?
— Всегда и безумно!
— А я красивая?
— Ты самая красивая и желанная!
— Ну зачем ты меня обманываешь...С таким носом (ушами, глазами, родинкой, подбородком...) я сама себя ненавижу (хнык).

Знакомо? Тогда первая часть — Пластическая хирургия.

Читаем дальше!

Источник тут!

КОСА , косы, вин. косу, мн. косы, ж. Несколько прядей волос на голове, сплетенных вместе. Девочка носила косу. Растрепать косу. Китаец с косой. Оттаскать за косы. Рвануть за косу.(По словарю)

С незапамятных времен заплетенные в косу волосы считались главным украшением женщины. Во многих древних государствах косы являлись отличительной чертой женщин знатного происхождения. Длинная коса долгое время считалась национальной прической русских незамужних женщин. Волосы заплетали в одну или две косы.

В праздничные дни в косы вплетали яркие ленты. Коса имела и символическое значение: не случайно существовал свадебный обряд расплетания косы. Косы могут быть самыми разнообразными по форме, располагаться на голове сбоку или по окружности, они завораживают и создают романтичный образ. Косички – очень модная тенденция сегодня. Их можно носить на работу или учебу, выходя в свет или на дискотеку. Отправляясь в путешествие коса - это очень удобно, а главное – зачастую признак воспитанности и хорошего вкуса. 

С древних времен косы использовались не только как практичный способ укладки длинных волос, но служили также и украшением изящной женской головки. Косы предоставляют женщине возможность моделировать бесконечное множество причесок с минимальной затратой времени и усилий.

И дальше:

Создателем вертикального сада является Патрик Бланк, который родился в 1953 году в Париже, Франция. Вертикальный сад является совокупностью растений, размещенных вертикально в специально разработанных конструкциях.

Смотрите далее!

Серия сообщений "Красоты мира":
Часть 1 - Фонтаны, на которые стоит посмотреть!
Часть 2 - 27 мая - день основания Петербурга.
...
Часть 15 - Мечеть шейха Зайда в Объединенных Арабских Эмиратах
Часть 16 - «Там, где рождаются айсберги». Фотомузыка.
Часть 17 - Вертикальные сады.
Часть 18 - Хочу на Бали!
Часть 19 - Красивейшие места Казахстана в фотографиях профессиональных фотохудожников.
Часть 20 - Красивое видео По течению туманов
Часть 21 - Не хотите в отпуск? А я хочу!... Сюда - тем более!...

Очень прикольненько! С юморком!...

Серия сообщений "Города и страны":
Часть 1 - Ночные города
Часть 2 - Астана - северная столица РК
...
Часть 17 - Сидней, Австралия
Часть 18 - Кунгур. Старинный... купеческий...
Часть 19 - Алматинское метро!

Итак, немного интересных фактов, касаемо мобильных телефонов, из серии, а знаете ли вы?

Факт № 1
Стандартные звуки аппаратов Nokia (приход SMS или хрестоматийный Nokia Tune) не узнает в толпе разве что глухой. А между тем, это не просто «до-ми-ми-до». Это полнозначные сообщения. Только переданы они с помощью азбуки Морзе. Таким образом, сигнал «Special» (как правило, ставится на SMS) - не что иное, как аббревиатура ShortMessageService, записанная с помощью вышеупомянутого шифра. SMS-ный сигнал «Standard» по-морзовски означает всего лишь букву М (Message). Но самый креатив разработчики проявили при изобретении звука «Ascending». Он означает целый слоган компании: «Connecting people».

Факт № 2
Так уж издревле повелось, если человечество что-то умеет делать, то обязательно ставит в этом рекорды. Научились производить мобильные телефоны, значит, надо выбрать самого-самого. Пока в категории «Самый дорогой» желтую майку лидера удерживает гаджет Piece Unique от швейцарской компании Goldvish. Аппарат усыпан алмазами, общая масса которых примерно 120 карат. Излишне будет говорить, что корпус выполнен из золота и платины. При всем своем великолепии телефончик еще и звонит, принимает сообщения и проигрывает мелодии. Конечно же, такое произведение искусства не для промышленного производства. Он изготовлен всего в одном экземпляре. А принадлежит теперь россиянину.

Читать далее

А вам сколько времени потребовалось, чтобы найти спрятавшегося котэ?

Вот вам и котик-невидимка! Если же вдруг вам не хватилось терпения, чтобы его обнаружить, вот картинка-отгадка. Удивлены, что всё было так просто?

Вглядитесь внимательно в эту фотографию. На ней спрятался котэ. Но сможете ли вы его найти?

Мне самой обнаружить этого котика удалось далеко не сразу. Но зато, когда я его разглядела, начало казаться, что его невозможно не заметить. И перед нами довольно интересная оптическая иллюзия, рождённая самой природой, позаботившейся о том, чтобы окраска многих животных помогала им маскироваться на местности

А вам сколько времени потребовалось, чтобы найти спрятавшегося котэ? 

Если же вдруг вам не хватило терпения, чтобы его обнаружить, то картинка-отгадка будет выдана завтра! Думаю, что Вы будете удивлены, что всё было так просто!

Брокколи, спаржевая капуста (Brassica cauliflora subsp. simplex), однолетнее овощное растение семейства крестоцветных, подвид цветной капусты. Возделывается в районах с тёплой зимой (в субтропиках). В пищу употребляют мясистую головку — видоизменённое соцветие.

   Кстати, капуста брокколи появилась в России уже довольно давно, но особой популярности, как это ни странно, до сих пор не завоевала. И это несмотря на совершенно уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, на способность бороться с раком и язвой желудка и, что немаловажно, на очень небольшую калорийность! Может быть вы просто обо всем этом до сих пор не знали? Ну тогда читайте…

   Надо сказать, что брокколи – это вовсе не новомодное изобретение, а одна из самых древних овощных культур. Греки и римляне ели брокколи еще более 2000 лет назад. Однако, только в двадцатые годы нашего века эта чудо-капуста начала завоевывать настоящий успех как в Европе, так и в Америке. Кстати, сейчас только американцами ежегодно потребляется более 75 тысяч тонн брокколи!

   То, что брокколи, а также цветная капуста и некоторые их собратья помогают бороться со злокачественными опухолями, известно давно. Американские учёные впервые установили, какой механизм стоит за этой защитой.

Читать далее

Способность объедаться пирожными и шоколадом, не накапливая при этом жировых отложений, не так уж полезна, как кажется на первый взгляд. Быстрый метаболизм существенно сокращает жизнь, уверены американские диетологи.

В течение 21 года ученые из американского Национального института здоровья сравнивали показатели уровня метаболизма и продолжительности жизни у 652 здоровых индейцев племени Пима в штате Аризона. Исследователям удалось точно установить скорость преобразования пищи в энергию у каждого из участников эксперимента. В то же время, измерялось количество энергии, потребляемой организмом на поддержание работы сердца и легких.

Читать далее 

[/more]

   Полицией города Дели (Луизиана, США) на прошлой неделе был арестован 29-летний Томас Боллард. Победив, наконец, всех врагов в стрелялке "Xbox" он позвонил своему приятелю. "Я убил их всех!" – Сказал он и положил трубку.
   Через пару часов к дому геймера, как в кино, подкатили машины с воем сирен, мигающими маячками и прочими соответствующими атрибутами. Оказывается, Боллард, в радостной спешке неправильно набрал номер и позвонил какой-то женщине. А та, придя в себя, тут же сообщила о звонке в полицию. Ну, а вычислить номер, с которого был совершён звонок, как говорится, дело техники.
   Выяснив все детали произошедшего, полиция тем не менее осмотрела дом "убийцы". И не зря… где-то среди хлама они нарыли повестку на судебное заседание пятилетней давности, где слушалось дело о продаже кокаина. Томас на то заседание не явился, за что тут же и был арестован повторно.
   Вывод: за порядком в доме нужно следить и старьё всякое регулярно выбрасывать. А ещё смотреть кому звонишь.

оригинал: http://kanobu.ru/blog/id205436/