Добро пожаловать!
Пока горит свеча!.. |
Бывают дни, когда опустишь руки,
И нет ни слов, ни музыки, ни сил.
В такие дни я был с собой в разлуке
И никого помочь мне не просил.
И я хотел идти куда попало,
Закрыть свой дом и не найти ключа.
Но верил я – не все еще пропало,
Пока не меркнет свет, пока горит свеча.
И спеть меня никто не мог заставить,
Молчание – начало всех начал.
Но если плечи песней мне расправить –
Как трудно будет сделать так, чтоб я молчал.
И пусть сегодня дней осталось мало,
И выпал снег, и кровь не горяча.
Я в сотый раз опять начну сначала,
Пока не меркнет свет, пока горит свеча.
Я в сотый раз опять начну сначала,
Пока не меркнет свет, пока горит свеча.
Андрей Макаревич
|
Живите сейчас |
|
Александра Ардова. Хочется жить и радовать... |
|
|
Жилеты спицами для женщин – модные модели |
|
Как начать медитировать |
Нейробиологи успели провести большое число исследований и накопить достаточное количество доказательств того, что медитация улучшает качество жизни.
Думаю, вам будет интересно узнать, что медитация сама по себе является инструментом тренировки силы воли.
Медитируя, вы развиваете не только этот навык, но и навык самоконтроля, собранности, умение реагировать на стрессовые ситуации.
В ходе медитации увеличивается количество серого вещества мозга в префронтальной коре и других зонах мозга, которые отвечают за самосознание, помогают нам принимать верные решения, исходя из наших глобальных приоритетов и целей, минуя сиюминутные соблазны.
То есть, если у вас есть вредные и отвлекающие привычки, которые мешают вам двигаться по выбранному пути, практика медитации поможет вам постепенно с ними справиться. Вам будет легче отказаться от 10 по счёту серии «Махабхараты», которую вы смотрите не отрываясь, или от той же 10 печеньки.
Прелесть медитации в том, что она может дать нам очень многое. В свою очередь от нас требуется понимание практики, регулярное усердие и правильная мотивация. Казалось бы, всё очень просто. Но это не совсем так. Если вы уже пробовали заниматься медитацией, то, скорее всего, успели убедиться, что:
Но отчаиваться не стоит. Если сразу не получается преодолеть эти препятствия, не нужно говорить, что медитация — это не ваше. Если бы вы сразу отказывались в своей жизни от того, что у вас не получалось с нескольких попыток, возможно, вы бы так и не научились ходить и делать много чего ещё.
|
Любовь к кофе |
Кофе считается главным напитком современности. Пьют растворимый или свежемолотый, черный или с молоком, в изящной чашке или картонном стаканчике на вынос. В мире каждый год потребляют более 8,5 миллиардов килограммов кофе.
Растворимый кофе
Есть мнение, что растворимый кофе не бодрит, потому что содержит только теобромин, а кофеин удаляется из зерна и продается отдельно. Об этом заявил очень активный в Сети врач из Петербурга Константин Заболотный. Он утверждал, что пить растворимый кофе может быть опасно, например, водителям, якобы после него они заснут за рулем. Опрошенные авторитетные эксперты, услышав такое, чуть ли не крутят пальцем у виска.
Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова: «Кофеин и теобромин — очень похожие молекулы. Не замечено физиологами какого-то специфичного действия теобромина на мозг по сравнению с кофеином. И та, и другая молекула работают как возбуждающие соединения, которые, по сути, мешают человеку ощущать усталость».
Лабораторные исследования показали, что уровень кофеина в растворимом кофе не ниже, чем в зерновом и молотом, поэтому и бодрящий эффект ничуть не слабее. Стоит только помнить, что в любом случае сил кофе не придает, а лишь подстегивает, блокируя тормозную систему мозга.
|
Пуловер |
http://www.vyazaniye.com/item/pulover-uzorom-kosa-s-bolshim-vorotnikom.html
Размеры пуловера: 36/38 (42/44) 46/48
Вам потребуется:
500 (550) 600 г меланжевой пряжи типа "Evento" от LANA GROSSA цвета бежевато-розового дерева номер 28 (65% хлопок, 35% овечья шерсть, 160 м/50 г);
прямые и круговые спицы №4,5.
Коса: вначале число петель кратно 10 + 2 кром. п.; после 3-го р. число петель кратно 14 + 2 кром.
Вязать согласно схеме, на которой приведены лиц. р.
В изн. рядах петли вязать по рисунку или как указано.
Между кром. постоянно повторять раппорт.
Связать 1 х с 1-го по 32-й р., затем постоянно повторять с 5-го по 32-й р.
Платочная вязка в рядах: лиц. и изн. р. вязать лиц. п., в круговых рядах: попеременно 1 круг. р. - лиц. п., 1 круг. ряд - изн. п.
Особые убавления:
в начале ряда: кром. п. и 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п. и протянуть ее через снятую п.);
в конце ряда: провязать 2 п. вместе лиц. и кром. п.
Двойные особые убавления:
в начале ряда: кром. п. и 3 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 2 п. вместе лиц. и протянуть полученную петлю через снятую);
в конце ряда: провязать 3 п. вместе лиц. и кром. п.
Плотность вязания:
узора коса: 27 п. и 32 р. = 10 х 10 см;
платочной вязки: 19 п. и 38 р./круг. р. = 10 х 10 см.
Спинка:
Набрать 92 (102) 112 п. и вязать узором коса.
После 3-го р. на спицах - 128 (142) 156 п.
Для скоса реглана через 41,5 см = 134 р. (40,5 см = 130 р.) 39,5 см = 126 р. от наборного края = после каждого 18-го (14-го) 10-го ряда схемы с обеих сторон выполнить 1 особое убавление, затем в каждом 2-м р. * 4 х по 1 особому убавлению и 1 х 1 по 1 двойному особому убавлению, повторить от * еще 5 (6) 7 раз.
Через 61 см = 196 р. (63 см = 202 р.) 65 см = 208 р. от набора петель закрыть для выреза горловины оставшиеся 54 (56) 58 п.
Перед:
Вязать как спинку, только с более укороченными скосами реглана и вырезом горловины.
Для скоса реглана на высоте спинки с обеих сторон выполнить 1 особое убавление, затем в каждом 2-м р. выполнить * 4 х по 1 особому убавлению и 1 х 1 двойному особому убавлению, повторить от * еще 4 (5) 6 раза.
Одновременно для выреза горловины через 53,5 см = 172 р. (55,5 см = 178 р.) 57,5 см = 184 р. от наборного края закрыть средние 36 (38) 40 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления с внутреннего края закрыть в каждом 2-м р. 4 х по 3 п.
Через 58 см = 186 р. (60 см = 192 р.) 62 см = 198 р. от набора провязать оставшиеся по 3 п. вместе лиц., нить отрезать и протянуть через последнюю петлю.
Левый рукав:
Набрать 40 (48) 56 п. и вязать паточной вязкой.
Для скоса рукава от наборного края с обеих сторон прибавить в соответствии с узором 10 х в каждом 16-м р. (8 х в каждом 16-м и 2 х в каждом 14-м р.) 10 х попеременно в каждом 14-м и 16-м р. по 1 п. = 60 (68) 76 п.
Для скоса реглана через 46,5 см = 176 р. (44,5 см = 170 р.) 43 см = 164 р. от наборного края с обеих сторон выполнить 1 особое убавление, затем с правого края 20 (24) 28 х попеременно в каждом 2-м и 4-м р., затем 6 х в каждом 2-м р. по 1 особому убавлению;
с левого края выполнить 20 (24) 28 х попеременно в каждом 2-м и 4-м р. по 1 особому убавлению и после чего для выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 5 х по 2 п.
Через 19,5 см = 74 р. (22,5 см = 86 р.) 25,5 см = 98 р. высоты реглана закрыть 2 оставшиеся петли, они по-прежнему относятся к вырезу горловины.
Правый рукав:
Выполнить симметрично.
Сборка деталей пуловера:
Выполнить швы реглана, а также боковые швы и швы рукавов.
На круговые спицы по вырезу горловины поднять 140 (144) 148 п. и для воротника вязать платочной вязкой круговыми рядами.
На высоте воротника 21 см (или желаемой высоте) все петли свободно закрыть.
|
Комфортно и тепло! Большие размеры. Удлиненный жилет с вертикалями выразительных рельефов. Спицы |
|
Окна с новогодними вытынанками |
|
Серия сообщений "=киригами,вытынанки,оригами=":
Часть 1 - Искусство складывания бумаги.
Часть 2 - Школьные звоночки.
...
Часть 40 - Год собаки. Вытынанки 2018
Часть 41 - Цифры-вытынанки
Часть 42 - Окна с новогодними вытынанками
Часть 43 - Открытки в технике киригами
Часть 44 - Оригами из влажной бумаги
Часть 45 - Удивительные работы талантливых петербуржцев.
|
Картинки для новогодних вытынанок. |
|
Новогодние (Рождественские) домики. |
|
КАК СЛОЖИТЬ КУЛЕЧЕК ДЛЯ ФРУКТОВ, КОНФЕТ ИЛИ ПЕЧЕНЬЯ |
|
Волшебство из бумаги. |
Посмотрев на эти работы можно понять, что наши мастера легко дадут фору буржуйским!
|
КРОШКА ДРАКОШКА. |
|
Лечение панкреатита |
|
Лечение панкреатита |
|
О кишечнике и нарушении его работы |
О кишечнике и нарушении его работы
Каждой человек хочет быть здоровым. Но не всегда и не у всех здоровье на том уровне, какое бы хотелось иметь. И я не говорю только о людях среднего или пожилого возраста, есть случаи, когда и молодые люди, также страдают от различных заболеваний. Почему такое случается? У одних некоторые болезни с рождения, другие "награждают себя ими" в течении своей жизни. Все знаем, что заболевание каких - либо органов несет за собой и последствия. В этом посте хочу остановиться на одном важном для человека органе - кишечнике.
|
Как связать розу крючком. |
Такими розочками, связанными крючком, можно украсить все, что угодно, будь то детская кофточка, сумка, ободок и так далее. Смотрим пошаговый фото мастер-класс? Если что-то непонятно, пишите в комментариях. Всем отвечу с большим удовольствием)
|
мастер класс -розочки крючком |
мастер класс -розочки крючком/простой способ
1.
|
Как связать шарик крючком (секрет расчета) |
|
Маринады для курицы в духовке |
|