Чем опасен свежотжатый сок?

Многие считают, что свежеотжатые соки хороши и полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок может принести пользу одному человеку и причинить ущерб другому. Целебную силу соков не стоит переоценивать.

Нельзя недооценивать лекарственную силу соков. Вы, наверное, знаете, что соки - это, в первую очередь, еда. Их влияние на наш организм проявляется не так сразу, как например, у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм...

Будьте внимательны

Всегда помните о том, что слишком много свежих соков - это не очень хорошо. Поэтому, если есть проблемы со стулом (диарея), стоит пить свежеотжатые соки разбавленными водой и понемногу. Ведь чтобы получить из них полезные вещества, не обязательно пить соки ведрами. Такое неумеренное потребление принесет лишь вред Вашему организму. Разумная норма - от нескольких столовых ложек до 3 стаканов в день, в зависимости от вида сока.

При некоторых заболеваниях свежеотжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.

Помните, что многие свежеотжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.
Чтобы получить из свежеотжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые "целители". Такие эксперименты над организмом могут нанести вред.

Разумная норма - от нескольких столовых ложек до 3-х стаканов в день в зависимости от вида сока...
Читать далее

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 20-40":

Часть 1 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 2 - Уникальная "живая" еда!
Часть 3 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 4 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 5 - Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов
Часть 6 - Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Часть 7 - Царица-чечевица полезна абсолютно всем!
Часть 8 - Функциональное питание, или все о пользе кисломолочных продуктов
Часть 9 - Размер имеет значение
Часть 10 - Зачем нужен гликемический индекс продуктов?
Часть 11 - Заблуждения о пользе овощей и фруктов
Часть 12 - Как не поправиться в среднем возрасте
Часть 13 - Яйца снижают давление!
Часть 14 - Омолаживающая диета
Часть 15 - Топ 10 продуктов против морщин
Часть 16 - Чем опасен свежеотжатый сок?
Часть 17 - Свободные радикалы - реальная угроза жизни
Часть 18 - Что обязательно надо знать о молоке
Часть 19 - 10 способов найти здоровую еду на бегу
Часть 20 - 9 простых уловок, чтобы меньше есть

Восхитительное путешествие!!! Selva di Val Gardena, Dolomites Italy.



Валь Гардена — это сказочной красоты долина протяженностью более 15 км. Спускаясь с перевала Бренер по пути из Больцано, ее можно легко узнать по необычной формы вершины под названием Сассолунго (в переводе с итальянского «Длинный камень»).

Валь Гардена, с ее широкими, открытыми, солнечными терассами, созданными самой природой и величественными горными вершинами, является одним из наиболее популярных регионов для отдыха в Доломитах. Сама долина протянулась в длину на 13 миль от узкого входа в долину у Ponte Gardena до Passo Gardena иPasso Sella на северо-востоке южно-тирольских Доломит. Валь Гардена расположена между высотами 1236м и 2518 м. Вместе с прилегающим регионом катания Альп де Суис.



Читать далее...

Фотошоп онлайн




Фотошоп онлайн позволит Вам, быстро и легко изменить своё изображение. Увеличить или уменьшить размер фотографии, изменить формат, повернуть фотографию, добавить надпись, создать аватарку и многое другое.Здесь я покажу несколько примеров работы в этом редакторе.

.......
Примеры работы тут > > >

Портативный фотошоп





ВВЕДЕНИЕ В ФОТОШОП



К сожалению нашла видео только для английской версии Фотошопа.
Главное,что на русском языке рассказывается и показывается где
и какие функции расположены в программе.
А значки почти во всех версиях одинаковы.
Портативную версию фотошопа(Adobe Photoshop CS3)можно скачать,
нажав кнопку ниже.
Эта программа не требует установки.
Объяснения как скачать,распаковать внутри записи

Читать дальше > > >

Еще уроки по фотошопу здесь

Код для Mail.ru здесь
 

Простые истины


фото. Николай Зиновьев

Урок 1

Голая жена выходит из ванны и заворачивается в полотенце, муж следом за ней идет принять душ. В это время кто-то звонит в дверной звонок. Жена открывает дверь и видит Боба, соседа снизу. Еще до того, как она успевает сказать хоть слово, Боб говорит: «Я дам тебе $800, если ты снимешь полотенце»! После секундного раздумья жена снимает полотенце. Боб дает ей $800 и уходит. Жена снова заворачивается в полотенце. Муж выходит из душа и спрашивает: «Это не Боб заходил?» Она: «Боб». Он: «А он тебе не передал те $800, которые занял у меня на прошлой неделе»?

Мораль: «Если вы вовремя доведете до сведения своих акционеров условия выдачи кредита, тем самым не поставите их в неловкое положение перед заемщиком».

Далее

Письма детей к Богу

Есть юморные, а есть и задумчивые...Дети ведь разные.

 

 

 

 

 

 

 

Одиночество...Психология одиночества


Вечер
©Photo by Милицкий Сергей
        Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Это чувство зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта.

        Конечно, это довольно упрощенная шкала, но в принципе можно сказать так: интроверт - это вещь в себе, он обращен внутрь собственной личности, а экстраверт постоянно стремится быть на людях (для таких, как говорят, на миру и смерть красна). Так вот. Одиночество в толпе на самом деле возможно только для интроверта: экстраверт быстренько сойдется практически с каждым, и что важно, его вполне удовлетворит довольно поверхностное знакомство. Именно экстраверт чаще разговаривает с незнакомыми людьми в транспорте, именно экстраверту проще всего познакомиться на улице - потому что он вовсе не претендует на глубокое и долгое общение. Ему важна смена впечатлений, и пока вокруг него есть люди - от одиночества он страдать не будет. Более того, ему по большому счету даже не обязательно заводить разговор - достаточно того, что столько людей просто на него смотрят!
Психология Одиночества

Стив Блум - один из лучших фотографов-анималистов

Читать далее...

Переименовываемся по-симоронски!

 

Переименовываемся  по-симоронски!

Как удивительно устроена человеческая психика! Изо дня в день мы навешиваем на себя бессмысленные и безосновательные ярлыки… Заметьте, то тут, то там с уст вполне одаренных и незаурядных людей слетают угнетающие фразы: «Мне не дается английский», «я плохо готовлю», «я все достигаю с трудом»… Они не только заседают в мозгах и постоянно смакуются, но и с ликованием подтверждаются: «Я же говорила! Вот всегда так…» Но почему однажды подгоревшая курица означает, что она всегда будет гореть? Что вы специально оставляете ее «на подольше»?!

Ставя на себя подобные штампы, мы теряем себя, свою индивидуальность. Оно вам надо? Пора снять с себя маски! И придумать другие… Популярная и действенная симоронская техника  -  поможет в этом как нельзя лучше! Симорон здесь вне конкуренции, вы практически сразу почувствуете изменения не только в себе, но и в окружающей вас реальности. Новый взгляд на жизнь разрушит старые стереотипы и откроет для вас новые волнующе-радостные возможности…

Итак, представляю вашему вниманию уникальную симоронскую технику – переименование:

1. Обозначьте свою маску. Здесь надо просто понять, что вас беспокоит, что мешает получать удовольствие от жизни. Вы вдруг стали грустным? Вас раздражает шум? Вы боитесь за детей? Вам не хватает денег? Вы не можете найти работу или, еще хуже, любовь? На самом деле у нас может быть столько проблем… Пока все перечислишь, забудешь с чего начал… В общем выберите пока что-нибудь одно..

2. Скажите ее «Имя». Теперь формулируем смешанные эмоции одной проблемы в одно предложение. Что может быть проще? Но должно это начинаться как «Я та, которая….» Например, «Я та, которая не умеет готовить» или «Я та, которой не дается английский язык».

3. Создаем новое «Имя». Пофантазируем? Вы наверняка знаете, что симорон – это позитивно-юмористическая магия, в которой важно «поймать волну». Посмотрите на свои переживания под другим, может даже абсурдным ракурсом. Пусть новое имя станет шуткой, забавой, вызывающей у вас улыбку. Например, «Я та, которая танцует с печкой ча-ча-ча», или «Я та, которая английский чешет мурча». Чем смешнее будет новое имя, тем лучше. Оно должно вам нравится! Если не хватает фантазии, оглянитесь вокруг, может закипающий чайник подскажет вам, что вы «та, которая кипит кастрюлями журча»

4. Закрепляем новое «Имя». Существует два способа работы с новой маской. Первый (для продвинутых» волшебников): повторять новое имя про себя и вслух. Особенно часто, если вдруг вспомните старое. Второй (для начинающих и продвинутых): повторять новое имя и…проиграть его. Если ваше новое имя, например, «Я та, которая английский чешет мурча», возьмите учебник английского, расческу и чешите его мурча. Затем снова проговорите новое имя. Очень действенно! Вы сразу сольетесь с новым именем воедино, получив при этом массу позитивных эмоций.

Попробуйте! Это очень вкусный коктейль из хорошего настроения и перемен к лучшему! Симорон творит чудеса. Самые настоящие! Сама не перестаю удивляться эффективности его техник. Вы готовы наконец измениться? Все в ваших руках! Наслаждайтесь жизнью! Снимите с себя ярлыки!

ссылка на источник: http://www.magicwish.ru/publ/pereimenovyvaemsja_po_simoronski/2-1-0-457

 

Серия сообщений "симорон":
Часть 1 - Симорон. Магия повседневной жизни
Часть 2 - Переименовываемся по-симоронски!

Симорон. Магия повседневной жизни

Серия сообщений "симорон":
Часть 1 - Симорон. Магия повседневной жизни
Часть 2 - Переименовываемся по-симоронски!

 

Открытый

 

Узнай о себе, пройди этот тест >>>

 

Получать новые посты дневника на почту:

 

Без заголовка

Дорожный знак на пути знака Зодиака Водолей


Получить дорожный знак для своего знака

Корова

-Кум, у вас корова курит?

- Та, вроде, нет...

- ну, тогда у вас сарай горит. 

Серия сообщений "Перлы":
Часть 1 - Объявление
Часть 2 - Бантик
Часть 3 - Лучшее средство
Часть 4 - На балу
Часть 5 - Аутотренинг
Часть 6 - Корова

Дельфин как символ

«Стремясь сквозь зеленые воды, символизируя радость, вы прыгаете из глубин, чтобы прикоснуться к небу, разбрасывая брызги как горсти драгоценностей»

Хорас Доббс

Читать далее...

Как составить базовый гардероб

 У каждой из нас есть вещи, которые мы не носим. А это создает вечную проблему: шкаф полон, а надеть нечего.

Базовый гардероб – выход из этой ситуации. Это – основа вашего гардероба, которую легко можно дополнить другими вещами, модными в нынешнем сезоне.

Как и из чего сформировать базовый гардероб? На этот счет существует много мнений. Женский сайт sympaty.net предлагает разбить вещи по сезонам и определить базовые вещи для каждого времени года.

читаем далее

Невероятные пары

Кто сказал, что гусь свинье не товарищ? Как показывает практика, гусь еще какой товарищ, да и свинья - девушка весьма коммуникабельная!



Тигр и свинья дружно живут в одной клетке в зоопарке Шрирача в Патайе, Тайланд. Этот зоопарк вообще славится необычными семьями, подобными вот этой свинско-тигриной, названные Счастливыми Семьями. Barbara Walton / EPA

Далее

Что бы это значило?

Как составить базовый гардероб

 У каждой из нас есть вещи, которые мы не носим. А это создает вечную проблему: шкаф полон, а надеть нечего.

Базовый гардероб – выход из этой ситуации. Это – основа вашего гардероба, которую легко можно дополнить другими вещами, модными в нынешнем сезоне.

Как и из чего сформировать базовый гардероб? На этот счет существует много мнений. Женский сайт sympaty.net предлагает разбить вещи по сезонам и определить базовые вещи для каждого времени года.

читаем далее

Е. Ваенга -Я болею тобой

Серия сообщений "видеоклипы":
Часть 1 - Keiko Matsui - Forever Forever
Часть 2 - Yanni One Man s Dream
Часть 3 - Сон-реальность, где грань?
Часть 4 - Счастье - это быть с любимым
Часть 5 - Абстракция
Часть 6 - Путешествие через Реальность
Часть 7 - Кибалион - Семь Герметических Принципов
Часть 8 - 7,000,000,000
Часть 9 - Invocation
Часть 10 - Трансерфинг Реальности
Часть 11 - Цветы и птицы / Flowers and birds
Часть 12 - Keiko Matsui - Midnight stone
Часть 13 - Этот сон продлится вечность
Часть 14 - Ежик в тумане
Часть 15 - Paradise - Phoebe Cates; Joel Diamond/Russell Brown
Часть 16 - Фридайвинг freediving "Танец под водой"
Часть 17 - Ян Тирсен
Часть 18 - Юлия Савичева и Антон Макарский — "Это судьба"
Часть 19 - Капельки
Часть 20 - Sunsan посвящается

 

Серия сообщений "авторское":
Часть 1 - Дневник Tessa_Fiery-Phoenix
Часть 2 - Комета
Часть 3 - "Мир есть мое представление"
Часть 4 - Счастье - это быть с любимым
Часть 5 - Абстракция
Часть 6 - Перепитии жизни....
Часть 7 - Человек проходящий сквозь стены
Часть 8 - Бесконечность миров и вселенных
Часть 9 - любовь, как костёр
Часть 10 - После того, когда...
Часть 11 - Почему так бывает?
Часть 12 - Ingrid Kup - I WILL NOT DIE. Я не умру, когда ты уйдёшь
Часть 13 - Улыбнись
Часть 14 - О жизни
Часть 15 - Григорий Лепс - У берёз и сосен
Часть 16 - Мысли-...
Часть 17 - Е. Ваенга -Я болею тобой
Часть 18 - Воспоминания

 

Премия ALEXRUS'а 2010 - итоги

Вот и настал тот момент, который мы так ждали, премия ALEXRUS'а 2010 закончилась. Вы знаете, за это время я выслушал не мало критики, не мало дельных вещей и много чего ещё подобного, но почти все мысли сводились к одному, что я выбираю лучший блог ЛИРУ. Поверьте мне, если б я этого хотел, то так бы и назвал свой конкурс, а здесь мы лишь выбирали победителя премии ALEXRUS'а. У нас есть победитель, который многим покажется не достойным, однако не меньшему количеству людей этот человек будет казаться самым достойным звания победителя. В конце концов так сложились звёзды, так проголосовали люди, а какой ценой не имеет значения. Я хочу прежде всего поздравить всех участников с тем, что они не побоялись таковыми стать, хочу поздравить отдельно победителя, а именно пользовательницу игра_в_правду. Именно она получит приз в 3000 рублей (прошу отправить мне в личку или на e-mail alexrus[at]liveinternet.ru номер своего кошелька), а так же футболку от http://ruprinter.com.

Информация по поводу футболки

А вот, собственно, и итоговая таблица.

№	№ в 1 туре	Участник	Результаты голосования жюри	Результаты голосования пользователей	Итоги
1	38	игра_в_правду	146	358	504
2	1	Mandrake	208	210	418
3	6	Коптящий_Небо	181	225	406
4	5	Медвежонок_Впадлу	186	216	402
5	24	Злой_Волчара	161	204	365
6	4	beauty_Nikole	187	145	332
7	20	Дочь_матери_Лелевы	166	157	323
8	2	LUTERRR	192	124	316
9	3	Ezik13	188	115	303
10	11	нетман	170	125	295
11	10	ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК	172	121	293
12	41	djsmama	145	146	291
13	36	Николай_Кофырин	147	130	277
14	18	amore82	166	110	276
15	28	Калий_О_Аш	154	110	264
16	9	Queen_Of_The_Damned	175	86	261
17	30	Ночная_ТАЙНА	152	104	256
18	13	Ренато	170	81	251
19	14	QoSyS	168	73	241
20	7	grenoble	180	59	239
21	38	Vsiaco	146	93	239
22	8	Бутявка1	178	60	238
23	19	don_Salieri	166	61	227
24	17	Saipanovka	166	59	225
25	36	Михаил_Чазов	147	75	222
26	32	Nayatita	150	69	219
27	38	Nataiv	146	71	217
28	15	Tatarnikoff	168	47	215
29	23	Имитатор	162	53	215
30	26	ofenya	157	41	198
31	34	полынька	149	42	191
32	16	ilya-m1972	167	21	188
33	12	MrRose	170	17	187
34	27	Aahz	155	30	185
35	22	SFORZA_McIntosh	164	17	181
36	32	julycaesar	150	30	180
37	34	adbesenok	149	23	172
38	30	RewkA	152	17	169
39	29	Павел_Казакевич	153	10	163
40	24	Laralaram	161	1	162

ТРИ АНГЕЛА (Юрий Елхов))

Три ангела витают надо мною
В невидимом пространстве бытия,
Три ангела мне посланы судьбою,
Духовной нитью связан с ними я.

Белый ангел - мой хранитель,
Черный (падший) - соблазнитель,
Ну, а красный - мой убийца,
Ангел смерти бледнолицей.

Три ангела всегда в пути со мною,
Ведут меня по жизни, как слепца,
И прикрывают ангельской спиною,
Но не показывают мне лица.

Белый ангел чист и честен,
Только правду говорит.
Он всегда со мною вместе,
Если мне беда грозит.

Черный ангел - забулдыга,
Гнусной похоти венец,
«Друг до гроба», прощелыга,
Врун, предатель и подлец.

Красный ангел терпеливо
Ждет назначенный черед,
В общем, это справедливо,
Ведь когда-то он придет...

Я с ангелами очень дружен,
Но гложет душу мне сомненье,
Кому из них я нынче нужен,
И кто отдаст мне предпочтенье.

Лучший способ НЕ получить работу


Для начала обратите внимание на свое поведение. Существует несколько типажей сотрудников, которых представители кадровых служб, мягко говоря, недолюбливают. Таких соискателей стараются не приглашать на работу, так как из-за них постоянно возникают какие-то проблемы. Если, посмотрев на себя со стороны, вы заметите, что отдельные черты этих забавных классических недотеп и неудачников вам присущи, постарайтесь избавиться от них. Читать далее

Любопытство на службе популяризации вашего проекта.

То, о чем я расскажу ниже, подходит для дневников и блогов, размещенных на бесплатном хостинге, то есть в некой внутренней среде. В других случаях этот прием привлечения посетителей на свой сайт, блог или дневник врядли сработает. А вот бесплатные сервисы просто идеальная среда для попадания в топ.

Все мы знаем, что любопытство - это очень сильная слабость большинства людей. Как можно использывать эту слабость? Ну например: собирать носы Варвар (У любопытной Варвары в дверях нос оторвали), продавать кочаны капусты за 10 000 рублей (Поле чудес), распространять компьютерные вирусы по электронной почте (Письмо на e-mail с заголовком "Открой и выиграй!"), да и многое другое.

Но вот эту самую черту можно заставить работать на раскрутку своего проекта. Я более полгода хостился на сервисе "Моя страничка". Посещаемость сайта была просто никакая 3-5 человек за сутки. Но в один прекрасный день, просто пройдясь по топовым сайтам, я получил сразу более 70 посещений. Тогда для меня это было откровение и прозрение одновременно.

Ежедневно я стал посещать топовые сайты, причем проходил не менее 50 площадок. В результате за месяц мой сайт вышел на пятое место в топе. Пока я следовал своей методике, места колебались от 4 к 7. Ниже сайт не опускался. Правда, это как раз работает только в том случае, если остается след вашего посещения других ресурсов. В сервисе "Моя страничка" отчет о гостях висел прямо на главной странице и одновременно ники гостей были ссылками на их дневники.

Естественно, любой хозяин ресурса хотел узнать кто это шастал по его площадке. Таким образом я стал узнаваемой личностью на этом сервисе. Правда, со временем "Моя страничка" переехала на другой адрес. Причем, настолько коряво, что увидев свой сайт, желание работать в этом сервисе у меня отпало напрочь. Так что, свое - оно и в Африке свое!

Серия сообщений "Раскрутка":
Часть 1 - Добавляемся в закладки на автомате.
Часть 2 - Любопытство на службе популяризации вашего проекта.