Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нина_Люленкова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 8168





Секреты идеальной уборки от лучших горничных

Среда, 26 Августа 2015 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты идеальной уборки от лучших горничных

Секреты идеальной уборки от профессиональных горничных

Если кто и знает, как быстро и эффективно убрать в квартире, так это горничные в хороших отелях. Они владеют десятками приемов и могут дать множество советов, которые помогут вам привести в порядок ваш дом. Вот несколько секретов профессиональных горничных, которые можно использовать в процессе уборки дома.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Домоводство
Домоводство

Метки:  

Тайные возможности мобильного телефона

Среда, 26 Августа 2015 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайные возможности мобильного телефона

Тайны мобильного телефона полезно знать, телефон

В вашем мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! Вот несколько функций специально для экстренных случаев.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Это интересно/Это интересно
Это интересно
Полезные советы для пользователей
Полезные советы для пользователей
Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Джентльменский набор для еды.

Среда, 26 Августа 2015 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джентльменский набор для еды.

Сегодня предлагаю вам три классических рецепта: первого, второго блюд и закуски. Уверена, любой мужчина, попробовав приготовленные вами эти изысканные блюда, будет стараться держаться всегда поближе к вам:))

1. Бефстроганов из говядины: классический рецепт


Бефстроганов из говядины приготовить очень просто, но результат всегда неизменно вкусный и великолепный.
Классический бефстроганов готовится именно из говядины. Хотя многие хозяйки для приготовления этого блюда используют и другие виды мяса.

Продолжение >>>

Рубрики:  кулинария/ЕДА

Нас всех друг другу посылает Бог..

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения VALJ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нас всех друг другу посылает Бог...

Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно.

Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна,
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны –
Бывает и досадно, и обидно.

Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем, и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем
И шляпу перед зеркалом снимаем.

Нас манит даль непройденых дорог,
А друг в дороге – радость и подмога.
И не сочтем высокопарным слог:
Нас всех друг другу посылает Бог.
И слава Богу – нас у Бога много.

Б. Пастернак
Рубрики:  Стихи
Стихи

Метки:  

Содержание сахара во фруктах, ягодах и овощах

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Содержание сахара во фруктах, ягодах и овощах

003-06 (700x420, 123Kb)
Фрукты - важная часть здоровой диеты. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и другими фитохимическими соединениями, полезными для организма. В отличие от многих других продуктов, фрукты не только богаты сахаром, но также и питательными веществами, которые дают организму чувство сытости и помогают замедлить всасывание сахара.

Таким образом, в организме надолго аккумулируется энергия. Однако, большая проблема для современного человека то, что он потребляет слишком много сахара, в том числе и с фруктами.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Здоровье/Лечебное питание

Метки:  

Пирог из кабачков.

Среда, 19 Августа 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из кабачков.


Свежие созревшие овощи вкусны в любом виде, неважно обжарили их кольцами, протушили кусочками или замариновали на зиму. Наверно, только мужчины не в восторге от них. И не все детки. Первым подавай мясо, вторым - сладости. А я люблю сезон кабачков и ем их на год вперёд.
Вам потребуется:
Кабачки 2 шт.
Мука пшеничная 3 ст.
Яйцо куриное 3 шт.
Помидор 1 шт.
Сыр твердый 100 гр.
Соль по вкусу
Зелень (петрушка, укроп) по вкусу
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Фруктовый пирог

Среда, 19 Августа 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый пирог


Ингредиенты:
200 гр. пшеничной муки
200 гр. сахара
100 гр. сливочного масла
2 яйца
200 мл. молока
фрукты на ваш вкус (я брала 1 киви, 2 яблока, 1 груша)
2 пакетика черного чая
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Творожная шарлотка!

Среда, 19 Августа 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная шарлотка!

tvorozhnaya-sharlotka-s-klubnikoj (700x466, 284Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)

Ингредиенты:

яйца - 2 шт
мука - 50 гр
сахар ванильный - 30 гр
яблоки - 2 больших
творог 0% - 1 пачка
разрыхлитель - 1 ч.л.

Рецепт
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Шарлотка - 30 рецептов с фото

Среда, 19 Августа 2015 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарлотка - 30 рецептов с фото

Читать рецепты шарлотки
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

У каждого есть свой корабль надежды

Среда, 19 Августа 2015 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого есть свой корабль надежды


908 (700x524, 264Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Стихи
Стихи
Открытки
Открытки

Метки:  

-6 рецептов кабачковых рулетиков

Среда, 19 Августа 2015 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-6 рецептов кабачковых рулетиков


1. Нежные рулетики из кабачков с куриным филе

Кабачок (свежий, молоденький) — 1 шт;
Филе куриное — 100-150 г;
Морковь (отварная) — 1 шт;
Сыр твердый — 70-100 г;
Зелень (для украшения) г;
Вода или бульон — 2-3 ст.л.;
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Фруктовый пирог

Среда, 19 Августа 2015 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый пирог


Ингредиенты:
200 гр. пшеничной муки
200 гр. сахара
100 гр. сливочного масла
2 яйца
200 мл. молока
фрукты на ваш вкус (я брала 1 киви, 2 яблока, 1 груша)
2 пакетика черного чая
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

сериал "Царство"

Среда, 19 Августа 2015 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам хочется почувствовать дворцовые интриги, увидеть настоящую любовь и проникнуться духом Франции 16 века, то сериал "Царство" для вас.


«Царство» (англ. Reign) — американский телесериал, созданный Лори Маккарти и Стефани Сенгупта. В центре сюжета находится молодая Мария Стюарт и её история прихода к власти во Франции 1557 года. Сериал выходит на The CW с 17 октября 2013 года.
11 января 2015 года канал продлил сериал на третий сезон, который стартует 9 октября 2015 года..
Сериал, повествующий о событиях 1557 года. Королеву Шотландии, Марию, с детства прячут в монастыре. Обходить стороной соперников, злодеев, желающих ее смерти, ей помогают монахини. Но приходит время возвращаться в замок и становиться не только титулованной королевой, но и женой принца Франциска, с которым девушка была обручена ещё несколько лет назад. Основу всей царской жизни составляют хитроумные планы и интриги. Король смотрит на замужество только как на способ сблизиться с другой страной и сделать свою власть ещё масштабнее и крепче. О светлых чувствах и влечениях речь идет только в сердце самой Марии, которая сразу же прибыв в замок, оказывается в центре сплетен и слухов. «Царство» рассказывает о приходе к власти Марии, о ее любви, о ее стремлениях и характере. Мария становится светлым лучиком в царстве тьмы, где правят темные силы и сексуальные интриги.

Время и место действия сериала — Франция, 16 век. Сериал основан на реальных события, но все же приукрашен.
Читать далее...
Рубрики:  ФИЛЬМЫ
Сериалы
Сериалы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все масла...

Среда, 19 Августа 2015 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все масла... Очень полезная информация, забирайте себе!



1.
loqlIWvvD-0 (604x554, 139Kb)

1. Репейное и касторовое масло — для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
Читать далее...
Рубрики:  Это интересно
Это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СОВМЕСТИМОСТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Среда, 19 Августа 2015 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВМЕСТИМОСТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

СОВМЕСТИМОСТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

3925311_sovmestimost_po_znakam_zodiaka_1_ (576x457, 210Kb)



1. Борьба, споры
 2. Недолгие отношения
3. Отличная пара

Читать далее...
Рубрики:  эзотерика
эзотерика

Метки:  

20 лайфхаков, которые помогут содержать квартиру в порядке

Среда, 19 Августа 2015 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения СНИЦ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 лайфхаков, которые помогут содержать квартиру в порядке

Нашла интересные способы для поддержания чистоты в доме. Может что-то пригодится еще кому-нибудь. Я к примеру не знала, что в шкаф на полочку можно просто поставить коробочку с содой...

Всем нравится, да не у всех получается – эта поговорка как раз о чистоте. Некоторые хозяйки драют квартиру с утра до вечера, не подозревая о простых и крайне эффективных способах навести порядок. Мы расскажем вам об этих маленьких хитростях – они помогут содержать дом в чистоте без особых затрат, а также сэкономить море времени.

Идея №1: просто блеск

Отмыть до блеска любую поверхность, в том числе кухонную столешницу и бытовую технику как снаружи, так и внутри, поможет простой рецепт: смешайте четыре столовые ложки пищевой соды с литром теплой воды, нанесите смесь на губку – и вуаля! Чудо-средство готово.

Идея №2: невинные забавы

Если ваши дети – творческие личности и любят играть с цветными маркерами и карандашами, это может стать настоящей катастрофой для деревянных поверхностей. Но не отчаивайтесь: обычная зубная паста легко удалит разноцветные пятна, не повредив текстуру. А оттереть сделанные карандашом рисунки со стен можно влажной губкой, слегка посыпанной содой.

Идея №3: плюшевый десант

Согласитесь, не всегда хватает времени стирать мягкие игрушки малышей в стиральной машине. Существует более простой и быстрый способ: пройдитесь по плюшевым любимцам универсальным роликом для чистки одежды, деликатно удалив с них пыль и ворс.

Идея №4: чистота – залог здоровья

Разнообразные гели, муссы и лаки для волос накапливаются на зубчиках щеток и гребней, формируя неприятные образования, мешающие расчесыванию. Избавиться от них не составит труда: добавьте в теплую воду несколько капель средства для мытья посуды и хорошенько промойте расческу.

Идея №5: собачья жизнь

Чтобы уничтожить неприятный запах на мягких поверхностях (особенно это касается подушек, на которых проводят большую часть своего времени ваши домашние питомцы), посыпьте их тонким слоем пищевой содой, оставьте на 15 минут, а затем пропылесосьте поверхность.

Идея №6: никаких засоров

Если сливное отверстие вашей раковины постепенно начинает засоряться, следуйте нашему совету: засыпьте туда полстакана соды, затем – полстакана уксуса. После этого накройте отверстие влажным куском ткани и, спустя пять минут, пустите струю горячей воды.

Идея №7: новая мягкость

Жесткая вода – главная причина, по которой ваши полотенца становятся ворсистыми, неприятными на ощупь. Бороться с этим можно и нужно! В таз с как можно более горячей водой влейте стакан 0,25-процентного раствора аммиака (нашатыря) и прополощите – это вернет полотенцам былую мягкость.

Идея №8: никакой плесени

Еще одна «полотенечная» проблема – плесень. Оставили полотенце мокрым в сумке после спортзала? Хорошенько встряхните его и положите сушиться на солнце минимум на три часа. Затем ненадолго замочите его с отбеливателем, после чего полотенце смело можно стирать в машинке.

Идея №9: гладкая поверхность

Чтобы избавиться от пятен и царапин на разделочной доске, посыпьте ее тонким слоем соды или соли, а затем разрежьте лимон пополам и одной из половинок потрите поверхность. Это также поможет устранить любой неприятный запах с доски.

Идея №10: чистое сияние

Используйте белый уксус, чтобы ваши окна сияли чистотой. Смешайте две столовые ложки уксуса с примерно четырьмя литрами воды и при помощи спрея распылите на стекла, а затем протрите их тканью из микроволокна (ни в коем случае не используйте бумажные полотенца – они могут оставить царапины!).

Идея №11: абсолютный порядок

Кухонный гарнитур, как и ваша посуда, во время готовки может стать грязным и даже жирным. Немного жидкости для мытья посуды, смешанной с теплой водой, добавьте в бутылку со спреем и распылите по загрязненной поверхности, а затем протрите ее хорошо отжатой тканевой тряпкой.

Идея №12: блистать всегда

Что касается изысканной медной посуды – чайников, чашек, подносов, – предлагаем вам весьма необычный, но крайне эффективный способ борьбы с загрязнениями: протрите поверхность самым обычным кетчупом, и она снова заблестит. Не удивляйтесь – попробуйте!

Идея №13: секреты маскировки

Царапины и потертости могут стать настоящим бичом для деревянной мебели, однако избавить от них не так сложно, как вы думаете. Хорошенько потрите очищенным от скорлупы грецким орехом проблемные места, чтобы замаскировать их – это действительно работает.

Идея №14: водка в помощь

Такой изящный и изысканный вид керамики, как фарфор, требует особого ухода. Вернуть фарфоровым светильникам, статуэткам или посуде былое великолепие и сияние поможет водка: смочите ею чистый сухой кусочек ткани и аккуратно отполируйте хрупкое изделие.

Идея №15: легкая уборка

Чтобы оттереть засохшие пятна жира внутри микроволновой печи, поставьте в нее стакан с водой и выдавленным внутрь лимоном и разогревайте до тех пор, пока стекло не запотеет. После этого пятна очистятся легко и быстро, и кроме того, такая процедура убьет неприятный запах.

Идея №16: пушистые друзья

После того как вы закончите мыть посуду, не спешите снимать хозяйственные перчатки (лучше, если они сделаны из латекса, но и искусственная резина тоже подойдет). Пройдитесь ими – еще влажными, конечно – по мебели, чтобы собрать осевшую там шерсть домашних животных.

Идея №17: сверкающая сантехника

Если ваши хромовые смесители потеряли свежий вид и покрылись налетом, существует отличный способ привести их в порядок: нанесите обычную зубную пасту на влажную губку и как следует протрите краны и душ – и они станут сверкать, как новые.

Идея №18: борьба с запахом

Как и внутри холодильника или микроволновки, в шкафах может накапливаться неприятный запах. Чтобы избежать этого и сохранить вашу одежду, постельное белье и полотенца свежими и ароматными, сделайте простую вещь: поставьте внутрь коробочку с пищевой содой.

Идея №19: свежее решение

Посудомоечная машина – незаменимый помощник. Оказывается, не только для мытья посуды. В нее можно поместить и эффективно очистить и такие неочевидные предметы, как стаканы для зубных щеток, кормушки животных и даже пластиковые детские игрушки.

Идея №20: никаких пятен

Пятна от вина или грязи на ковре? И снова на помощь придет жидкое средство для мытья посуды! Растворите одну столовую ложку средства в двух стаканах теплой воды и промокните пятно белой тканью, смоченной в растворе. Продолжайте до тех пор, пока пятно не растворится. Затем промойте проблемное место губкой с холодной водой и высушите при помощи чистой тканевой тряпки.

http://www.inmyroom.ru/posts/10757-20-layfhakov-ko...-soderzhat-kvartiru-v-poryadke

 

Рубрики:  Домоводство
Домоводство

Метки:  

7 секретов изучения английского языка

Среда, 19 Августа 2015 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов изучения английского языка

7 секретов изучения английского языка
 
Английский язык сегодня - скорее необходимость, чем простое увлечение. Обладая хорошим знанием языка, вам легче устроиться на высокооплачиваемую работу, вы комфортно чувствуете себя на отдыхе заграницей без переводчика, у вас появляется возможность получать информацию со всего мира, тем самым расширяя свой кругозор.
 
 
uEg9AaFEeGE (425x237, 67Kb)
 
Можно потратить годы на изучение английского языка, но так и не добиться успеха. И дело даже не в отсутствии способностей к изучению. Те, кому удается освоить иностранный язык, как правило, сознательно или бессознательно придерживаются похожих принципов:
 
Секрет № 1. Мотивация
Читать далее...
Рубрики:  Учим английский
Учим английский

Метки:  

Правила хранения важной домашней документации

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила хранения важной домашней документации

Как вы считаете, многие ли хозяйки знают, как хранить документы и правильно обращаться с важными бумагами, которые периодически появляются в доме? Оказывается абсолютное большинство из них даже не задумывается, что делать с чеками, медицинскими справками и картами, выписками, доверенностями, ксерокопиями и прочей бюрократической макулатурой, которую и выкинуть нельзя и упорядочить некогда... Подробнее здесь

Рубрики:  Домоводство
Домоводство

Метки:  

Слова-паразиты, порождающие болезни

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сания_Магизова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова-паразиты, порождающие болезни

 

 

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.

Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.

Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите:

• лопнуло мое терпение, • я уже голову сломал, • что-то меня гложет,  

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы
Интересные мысли
Интересные мысли

Метки:  

2 слова которые меняют жизнь

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 слова которые меняют жизнь

2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости

2 ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ. И ЭТО НЕ «СПАСИБО» И «ПОЖАЛУЙСТА»

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Это интересно/Это интересно
Это интересно
Полезные советы
Полезные советы
Пора меняться
Пора меняться

Метки:  

Собака вам лапу при встрече подаст. Собака друзей никогда не предаст.

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Arthur John Elsley (British, 1860–1952)... Собака вам лапу при встрече подаст. Собака друзей никогда не предаст.



H0046-L73377604.jpg
H0093-L30466864 (350x486, 57Kb)

В доме, где бегает звонкий ребёнок,
Всякий предмет удивительно тонок:
Зеркало, чашка, стакан.
И не хватает ушных перепонок
В доме, где бегает смелый ребёнок,
Дальних морей капитан.
Маленький меч вылетает из ножен,
Враг наступает, и всадник встревожен.
Рвётся "ура" из груди.
Тесно игре - отойдите в сторонку
Да приготовьте на случай зелёнку,
Мало ли что впереди.
В доме, где бегает звонкое чудо,
Рвётся одежда и бьётся посуда,
Всё кувырком, кувырком.
Но никогда не бывает минуты,
Чтобы хотеть отряхнуть эти путы
И не болеть ни о ком.
0_ac4b3_73766e44_orig.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Стихи
Стихи
живопись
Живопись

Метки:  

В судьбе людей так много «Почему»

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VALJ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В судьбе людей так много «Почему»

В судьбе людей так много «Почему»
Но стоит ли искать на всё ответы?
Проводит август сказочное лето
И я его решение приму…

А в жизни слишком много злых «За что»,
Но стоит ли с судьбою разбираться?
Простить в душе сложнее, чем кусаться.
Но жизнь – не выступленье в «Шапито»…

В судьбе людей так много «Не сейчас»…
А после мы жалеем, только поздно…
Мы о любви подумаем серьёзно,
Когда уже не вспомнить «первый раз»…

А в жизни слишком много «Не ко мне»
Земля от безразличия седеет…
К беде других сознание немеет
И в душах лёд не тает по весне…

В судьбе людей так много «Наливай»
Но только правды нет на дне стакана…
И отрезвевши от самообмана,
Рассветный ад затмит вечерний рай…

А в жизни слишком много «Жизни нет»,
И денег нет, и всё не так как надо…
Но я рассвету солнечному рада,
Ведь он приносит в новый день билет…

В судьбе людей так много «Не о том»
Мы тратим жизнь на поиски удачи
И за добро мы требуем отдачи,
Но этот жест нельзя назвать добром…

А в жизни слишком мало есть минут,
Чтоб исправлять содеянное нами…
Давайте дорожить семьёй, друзьями,
А все ответы сами нас найдут…
Ирина Самарина-Лабиринт
Рубрики:  Стихи
Стихи

Метки:  

Исцеляющий состав для укрепления иммунитета

Суббота, 15 Августа 2015 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий состав для укрепления иммунитета

4716146_vdlaukrepleniaimmuniteta (300x240, 20Kb)

Стрессы, неправильное питание, хронические заболевание и плохая экология способны значительно снизить защитные силы нашего организма. Укрепить иммунитета перед сезоном осенних эпидемий поможет проверенное натуральное средство.

Cостав для укрепления иммунитета (приготовление  применение)

Рубрики:  Здоровье/Лечение-здоровье
Лечение-здоровье

Метки:  

Дамам: полезные советы

Суббота, 15 Августа 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам: полезные советы

20 хитростей, которые должна знать каждая женщина

3925311_soveti (466x700, 170Kb)



1. Пятна на одежде в зоне подмышек можно удалить с помощью лимонного сока или пищевой соды.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Советы диетолога или как правильно худеть

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы диетолога или как правильно худеть

1868538_ (553x700, 179Kb)Советы диетолога помогут вам подтянуть фигуру и не испытывать стресса во время диеты.

Выпивайте около двух литров воды в день.

Алкоголь противопоказан во время диеты. Но если очень хочется, то допустим один бокал сухого красного вина. Безусловно, в виде исключения.

Сразу же после пробуждения выпиваем 1 стакан воды с соком свежего лимона. Это нужно для активизации работы системы пищеварения. Через полчаса можно приготовить завтрак.

Питание должно быть дробным - 5-6 раз в день. Последний раз кушаем за 3 часа до сна. Иначе и переедание, и бессонница обеспечены!

Кофе и чай допустимы без сахара и без сахара и добавок. Только натуральный вкус.

Следует уменьшить употребление картофеля. Совершенно исключать его из рациона питания не стоит. Но дважды в неделю в небольшом количестве - допустимая норма. Картофель подойдет запеченный или вареный. Жареный при диете противопоказан.

Виноград и бананы во время диеты исключите. Есть много других фруктов, которые обеспечат поступление витаминов и и минералов в организм: яблоки, ананасы, арбузы, все виды цитрусовых. В летнее время много ягод - черники, малины, вишен, клубники. Воспользуйтесь этим!

Разгрузочный день 1 раз в неделю должен стать обязательной процедурой. Приучите себя к этому, и ваша пищеварительная система будет работать слаженно и без сбоев.

Не забывайте о спорте. Выполняйте хотя бы легкую зарядку два раза в день - утром и вечером. Физические упражнения разгоняют обменные процессы в организме. В интернете можно найти огромное количество видеороликов с аэробикой, йогой и различными интенсивными тренировками. Идеальным для спорта считается время от 17.00 до 20.00.

Никогда не пропускайте утреннего приема пищи. На обед варите овощные супы, готовьте легкие салаты. Можно употреблять отварное нежирное мясо, а также овощные и фруктовые блюда.

На полдник выпейте йогурт или кефир. Так, вы отгоните аппетит и останетесь довольны. На ужин предпочтителен творог или тушеные овощи.

Салаты необходимо заправлять оливковым маслом, сметаной либо йогуртом. Так что о майонезе можете забыть.

Семечки, соленые орешки, чипсы и другие подобные продукты отложите на дальнюю полку. То же самое касается сладкой воды и сладостей. Можете позволить себе маленький кусочек черного настоящего шоколада в первой половине дня. Но не каждый день, а в виде исключения.


1868538_zolotoi_kluchik (132x105, 9Kb)У вас имеется лишний вес, который портит настроение? Посетите сайт http://evehealth.ru/yeffektivnye-razgruzochnye-dni-dlya-pokhudeniya/ и ознакомьтесь с разгрузочными днями и диетическими рекомендациями! Очистка организма и советы по правильному питанию во время диеты помогут достигнуть потрясающих результатов!


Метки:  

Шпаргалка для варки каш и 7 секретов приготовления вкуснейших котлет. (150 рецептов)

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка для варки каш и 7 секретов приготовления вкуснейших котлет. (150 рецептов)

7 секретов приготовления вкуснейших котлет.


Прочитав эту статью, вы научитесь жарить такие вкусные котлеты, что вам позавидует любой шеф-повар! Почему у одних хозяек котлеты получаются нежными и сочными, а у других подгоревшими и сухими? Все дело в том, что первые знают и применяют на практике несколько крайне важных секретов приготовления вкусных котлет, которыми я с вами с удовольствием поделюсь.

Секрет 1. Для приготовления котлет используйте смешанный фарш, состоящий на ¾ из говядины, и на ¼ - из свинины, телятины, мяса птицы или баранины.

Секрет 2. Добавляйте в фарш белый хлеб без корки, размоченный в молоке.

Секрет 3. Для того чтобы котлеты получились как можно сочнее, добавляйте в фарш немного тертого картофеля или сметаны, а внутрь каждой котлеты, когда будете их формовать, положите по кусочку сливочного масла.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ЕДА
кулинария/кулинария рецепты
кулинария рецепты

Напиток ацтеков для улучшения работы мозга

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток ацтеков для улучшения работы мозга

4716146_dlaulucseniarabotimozga (300x240, 19Kb)

Древний народ ацтеков, живший на территории современной Мексики, создал уникальную для своего времени цивилизацию, с очень богатыми культурными традициями и оригинальной мифологией. Быть может секрет этой выдающейся цивилизации в регулярном употреблении продуктов, улучшающих работу мозга? Мы подготовили для вас рецепт напитка для стимулирования работы мозга.

Целебный напиток для стимулирования работы головного мозга

Рубрики:  Здоровье/Лечебное питание

Метки:  

Государственный Эрмитаж (часть 1.)

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Государственный Эрмитаж (часть 1.)

Эрмитаж и Зимний дворец в живописи (Акварель)




Госуда́рственный Эрмита́ж — один из крупнейших и самых значительных художественных и культурно-исторических музеев России и мира.

Свою историю музей начинает с коллекций произведений искусства, которые приобретала в частном порядке российская императрица Екатерина II. Первоначально эта коллекция размещалась в специальном дворцовом флигеле — Малом Эрмитаже (от фр. ermitage — место уединения, келья, приют отшельника, затворничество), откуда и закрепилось общее название будущего музея. В 1852 году из сильно разросшейся коллекции был сформирован и открыт для посещения публики Императорский Эрмитаж.

St. Petersburg

Современный Государственный Эрмитаж представляет собой сложный музейный комплекс. Основная экспозиционная часть музея занимает пять зданий, расположенных вдоль набережной реки Невы в центре Санкт-Петербурга, главным из которых принято считать Зимний дворец.

Читать далее...
Рубрики:  Эрмитаж
Эрмитаж

Метки:  

На берегу Невы могучей...стоит в красе своей дворец...Всё это – сказочное чудо! Всё это – славный Эрмитаж (часть 2.)

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На берегу Невы могучей...стоит в красе своей дворец...Всё это – сказочное чудо! Всё это – славный Эрмитаж (часть 2.)

Внутреннее убранство Эрмитажа

На берегу Невы могучей,
Как будто сказочный ларец,
Сияя блеском, златом жгучим
Стоит в красе своей дворец.

Его собой ласкает время,
Он знает толк в теченье лет.
Хранить в себе искусства семя –
Таков его векам обет.

Ещё он дал его потомкам
Людей, что Русь родит, как мать,
Собрать в покоях дивных, ёмких,
Всё то, чего нельзя познать,
А, можно только лишь увидеть
Шедевров вечных красоту.
И, белых-белых, словно лебедь,
Колонн святую наготу.

Фарфор, скульптуры, чаши всюду.
И, ежедневно – вернисаж.
Всё это – сказочное чудо!
Всё это – славный Эрмитаж.

Луч солнца, в окна проникая,
Скользит по мраморным полам.
По ним, давно-давно, блистая,
Царица шла к гостям-послам.
Как много здесь изящных фресок!
Как много статуй и картин!
Искрящих звёздами подвесок,
Каменьев чистых и витрин!

В барокко выполненных залах
Живёт хозяйкой тишина.
Она вельмож знатнейших знала,
Секреты их хранит она.

Полотна, живопись – бесценны!
В них тайна мудрая живёт.
Живёт в них дух творенья вечный,
Он в мир восторга всех зовёт.

Читать далее...
Рубрики:  Эрмитаж
Эрмитаж

Метки:  

Поиск сообщений в Нина_Люленкова
Страницы: [361] 360 359 ..
.. 1 Календарь