Без заголовка |
Верить, не верить — решать вам
|
|
дыхание |
|
|
пяточки как у младенца |
14 способов сделать свои пяточки, как у младенца. |
|
советы красотки |
Как вы думаете, сколько лет этой модели? 25, 30, может быть, 40? Это Кристи Бринкли, ей 61.
И пока ее ровесницы оформляют пенсионное удостоверение, она позирует в купальнике для обложек популярных изданий.
Слово «старость» для Бринкли пустой звук.
8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60-ЛЕТНЕЙ КРАСАВИЦЫ
Можно ли сохранить такую красоту всем женщинам? Можно ли это сделать без дорогих косметических средств и пластических операций? Можно... Здесь хорошие советы, которые мне давала мне одна очень эффектная 60 летняя женщина из Львова, когда я там отдыхала год назад.
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
|
|
Без заголовка |
Лечить причину, а не следствие – основной принцип восточной медицины.
Рассмотрим упражнения:
– Вытягивание Луны
– Разведение воды
– Круговой поток Ци
Внешняя привлекательность не исчерпывается состоянием кожи.
Поэтому, займемся формированием стройной фигуры.
|
|
салат ананас |
Ингредиенты:
– картофель - 2-3 средних штуки,
– куриный окорочок - 1 шт (300-400 г),
– грецкие орехи (половинки) - 150 г,
– яйца - 3 шт.,
– сыр - 100 г,
– маринованные огурцы (корнишоны) - 4-6 шт.,
– лук репчатый (или красный салатный лук) - 0,5-1 средняя штука (по вкусу),
– перья зеленого лука для украшения,
– майонез,
– соль,
– перец.
Приготовление
Картофель хорошо вымыть, сварить в мундире, охладить, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и также натереть на крупной терке.
Окорочок сварить, остудить, отделить мясо от костей и мелко порезать.
Сыр натереть на терке.
Огурцы порезать мелкими кубиками.
Лук очистить и мелко порезать.
Выкладывать подготовленные ингредиенты на овальное блюдо слоями. Слои немного посолить, поперчить и смазать майонезом.
1-й слой: картофель
2-й слой: лук
3-й слой: половина куриного мяса
4-й слой: маринованные огурцы
5-й слой: оставшееся куриное мясо
6-й слой: сыр
7-й слой: яйца
Верхний слой салата хорошо смазать майонезом и украсить половинками грецких орехов и перьями зеленого лука.
Вместо половинок грецких орехов поверхность салата можно густо посыпать рублеными грецкими орехами.
Грецкие орехи можно заменить ломтиками консервированных или отварных шампиньонов, украсив ими поверхность салата в виде чешуек ананаса, выкладывая ломтики грибов немного внахлест.
Хвостик можно сделать из нарезанных фейхоа или киви.
|
|
сухое варенье из яблок |
На 1 кг яблок нужно 300 г сахарного песка, 1 неполная чайная ложка лимонной кислоты и 1 чайная ложка корицы.
Вымытые яблоки очистить от семян, нарезать крупными дольками и плотно разложить на противень, кусочек к кусочку в один слой. Смешать сахар с лимонной кислотой и корицей, посыпать им яблоки. Противень поставить в разогретую до 200 градусов духовку и выпекать 25-30 минут. Через 20 минут лучше следить за приготовлением, чтобы яблочки не подгорели. Вынув из духовки, охладить и переложить на пергамент или фольгу, посыпанные сахаром. Подсушить яблочки при комнатной температуре в течение 2 дней. Готовые дольки разложить в коробки из под конфет. Такое сухое варенье очень вкусное и может долго храниться.
|
|
аспирин для комнатных цветов |
Подойдёт любой аспирин
Аспирин — ацетилсалициловая кислота — продаётся в каждой аптеке по доступной цене. Немногие знают, что его можно использовать не только по прямому назначению — в терапевтических целях, а как народное средство для оживления, стимулирования роста и образования бутонов у комнатных растений!
Содержание:
1. Чем полезен аспирин
2. Как его правильно использовать в цветоводстве (рецепт)
|
|
пирожки из заварного тесто |
|
|
платье крючком |
Платье вязаное крючком
|
|
Без заголовка |
|
|
стакан воды |
Молитва перед стаканом воды, написанная Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска. Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Выучите "Молитву" наизусть и произносите над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
|
|
настойка пчелиного подмора |
Настойка пчелиного подмора
Настойка из пчёл помогает избавиться от разных болезней, облегчает состояние больного и хорошо укрепляет защитные силы организма. Благодаря настойке происходят следующие улучшения:
1. Приходит в норму уровень кровяного давления;
2. Излечивается аденома простаты;
3. Устраняются боли в суставах и в отделах позвоночника;
4. Очищается кишечник и печень;
5. Вылечиваются дёсны от разных воспалений;
6. Лучше начинает работать щитовидная железа;
7. Укрепляется иммунитет, благодаря чему человек меньше болеет ОРВИ в период эпидемий;
8. Проходит успешное восстановление после операций и тяжёлых заболеваний.
Чтобы правильно рассчитать дозу настойки подмора важно проконсультироваться с доктором. Чаще всего её применение рассчитывается согласно возрасту человека и его веса. Безопасная доза – количество капель, соответствующих возрасту пациента делят на 2. Такая доза обычно назначается людям с весом 60 килограмм. У кого больше или меньше вес, то нужно прибавлять или отнимать по 5 капель на каждые 10 килограмм массы тела.
|
|
синий лук |
Одним из исключений является печень, но она может восстанавливаться, если правильно к этому подходить и проявить терпение, так как процесс этот достаточно долгий. Отличную помощь в восстановлении может обеспечить синий лук, если лечение производить с использованием сахара.
|
|
болят ноги и шея? |
|
|
САЛАТ ЧЕРЕПАХА |
Черепаха
Слоеный салат. Честно говоря, я так и не поняла почему он назван Черепахой.
Рецепт
|
|
ЛИМОННЫЙ ПИРОГ ОТ САРЫ |
|
|
тибетский рецепт молодости |
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.
Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя ни есть, ни пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.
Результат:
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове.
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Эти незамысловатые рецепты известны с давних времен. Ими пользовались наши прапрабабушки, если возникали проблемы с чреpмерным немотивированным округлением фигуры.
Готовится всё просто, из вполне доступных ингредиентов. Если регулярно этим угощаться, за месяц без всяких диет можно весьма заметно сбросить вес, посвежеть, помолодеть. Попробуйте сами - и убедитесь!
- 1-2 кг за месяц можно сбросить без диеты, если просто съедать не менее 0,5 кг любых ягод в день. При этом активизируется обмен веществ, выводятся излишки жидкости и стимулируется пищеварение.
- 0,5 г мумие с имбирем и медом принимать 2-3 раза в день. Этим средством нужно пользоваться с осторожностью, не превышать дозировки. Курс -10 дней, количество курсов - не более 3-4, но между ними обязательно нужно делать перерыв 5-10 дней. Во время приема данного снадобья противопоказано употребление алкоголя.
- Чайную ложку сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды - должен снизиться аппетит.
- Для снижения аппетита и улучшения обмена веществ нужно пить по 200 мл отвара свежей петрушки в день.
- Несколько долек грейпфрута после обеда помогут организму быстро усвоить пищу и «сожгут» примерно половину полученных калорий.
- Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.
- Тибетский способ: несколько минут нажимать подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом.
- Перед едой выпить стакан минеральной воды или томатного сока.
Как правильно выбрать диету
Худеем исходя из типа фигуры
Женская фигура: «фруктовая классификация»
Готовимся к весне! (как похудеть правильно)
Диета по гороскопу (худеем вместе)
Как похудеть без диеты? (женские секреты)
Как похудеть во сне
КАк похудеть? Выбираем диету на свой вкус
ПОХУДЕТЬ — ПОМОЛОДЕТЬ
Праздничные застолья без ущерба для фигуры
Худеем в ванной. Секреты похудения
Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты
Как не поправиться после 45? (худеем вместе)
Худеем по звездам.
Худейте путем изменения мышления! (секреты красоты на конкурс)
Как сохранить красивую фигуру (возрастные особенности)
Модные диеты: польза или вред?
Психологические аспекты похудения
|
|
любовь к себе |
1.ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА.
Когда мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы находим причину быть несчастными, обиженными, покинутыми, виноватыми, униженными… Этот список можно долго продолжать. Мы открываем двери для своих болезней, несчастий. Давайте прекратим себя всячески критиковать и поверим в себя. Давайте почувствуем себя достойным человеком. Давайте начнем уважать себя.
2.БЫТЬ МЯГКИМИ И ТЕРПИМЫМИ С СОБОЙ. Любящий человек всегда мягок и терпим. Он понимает, что не бывает абсолютно совершенных людей. Каждый может ошибаться, оступаться. Любящий человек прощает это и продолжает любить дальше. Так же и вы поступайте с собой. Если что-то не получается сразу, будьте терпимы к себе. Постепенно все у вас получится и вы преодолеете все свои недостатки . Позволяйте себе допускать ошибки. Не будьте слишком строги к себе. Любите себя и таким: ошибающимся, оступающимся, имеющим недостатки.
3.ОТПУСТИТЬ СВОИ СТРАХИ. У каждого человека есть много различных страхов. Но самый коварный из них страх – «меня не любят».Чем сильнее страх «меня не любят», тем чернее мир для человека.Тем сильнее душевная боль. Практически все самые тяжкие пороки человечества являются результатом страха «меня не любят»: алкоголизм, наркотики, агрессия, злоба,ненависть, жестокость.И спасение только одно – отпустить свои страхи. На Тренингах в школе личностного роста будет практикум « Отпусти свой страх».Когда вы отпускаете свои страхи, в том числе страх «меня не любят», энергия Любви начинает течь в вашей Душе и во всем вашем существе широкой рекой. Тогда вы сможете всей своей душой полюбить себя.
4.ПРОСТИТЬ СЕБЯ. О прощении уже было достаточно сказано. Нужно добавить, что только человек полностью простивший себя сможет подняться на следующую ступень своего пути в обретении любви к себе. Ведь если вы в чем то не простили себя, значит вы до сих пор сами с собой в ссоре, т.е. вы не в ладу с самим собой. У вас к себе остаются какие-то претензии. При таком положении вещей вы , конечно же, не сможете полностью принять себя таким какой вы есть. Вас изнутри будет продолжать грызть червь.Весь этот негатив ложится тяжким грузом на вашу Душу. Страдает опять таки она. Так что простите себя полностью, облегчите свою Душу.
5.ПРИНЯТЬ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ И С БЛАГОДАРНОСТЬЮ. Вот теперь, когда вы облегчили свою Душу от груза непрощения и вины, освободили свое сознание от мнимых страхов и ложных убеждений, теперь взгляните на себя и на окружающий вас мир. Вы видите, как мир прекрасен, как прекрасна наша Земля и все сущее на ней. Но самое чудесное и прекрасное создание в этом замечательном мире – это Вы. Вы – это тайна из тайн, загадка из загадок. Вы само воплощение гармонии жизни. Вам была дарована эта чудесная жизнь. Ведь одно то, что вы появились на Земле, что вы живете – это чудо из чудес. Так примите же свою жизнь и себя с благодарностью. Примите себя всего, полностью. Со всеми вашими достоинствами и недостатками. Хотя , я думаю, вы уже поняли, что недостатков у вас не может быть. Это просто ваши особенности. Милые и оригинальные
6.ПРИЗНАТЬ СВОЮ БОЖЕСТВЕННОСТЬ. Задумайтесь теперь о своем назначении, о цели своего пребывания в этом мире. Вспомните , что вы суть светящаяся энергия. Энергия Любви, Гармонии и Созидания. Маленькая частичка Божественного Абсолюта. Нужно иметь смелость поверить в себя, в своего Бога в Душе с такой силой, что ничьи возражения и предубеждения не смогут опорочить моего Бога. Кто освобождается от страхов, тот ликвидирует стену между собой и своей частичкой Бога –Душой. И вот осталось сделать небольшой шаг для полного воссоединения со своим Богом – с Высшим «Я».
7.ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Вот , когда вы осознаете, что вы в действительности Бог, когда вы прочувствуете в своей груди эту пылающую частицу Бога – вашу Душу, тогда ваше мировосприятие полностью изменится. Вы станете свободны! Тогда вы поймете, что ваша задача в этом материальном мире, переживать всевозможные жизненные опыты в любви. Не негативная энергетика должна сопровождать вас в этой жизни. Вы – суть Энергия Любви и Созидания. Вы должны учиться здесь на Земле весь негатив, все зло - преобразовывать в положительную энергию Любви. Любите себя и любить других. Это постепенно станет вашей насущной потребностью : преобразовывать все отрицательные проявления в положительные, несущие заряд любви и созидания. Все то плохое, которое есть в этом мире, в этой жизни, может сделать нас мудрее и дать нам силу, если мы его воспримем с любовью и попытаемся прожить с любовью и превратить в хорошее. Все то хорошее, что есть в нас, это плохое усвоенное в прошлых жизнях. Ваша Душа несет в себе только хорошее. Ваша Душа воспринимает этот мир через Любовь. Ваша Душа понимает только Любовь.Ведь это энергия Любви.Поэтому у вашей Души свои взгляды на жизнь и все происходящие события. Если взгляды вашей Души и вашего сознания на жизнь не совпадают, то вашему сознанию предстоят из –за этого большие страдания. Помните это. Любите себя. Любите Бога в себе. Живите в соответствии с Законами Вселенной – законами Любви, Единства, Гармонии и Созидания. И тогда вы откроете в себе невиданные силы. Расширятся горизонты вашего осознания. Ваши творческие успехи доставят вам и моральное и материальное удовлетворение. Ваша жизнь принесет пользу и вам, и людям, и планете.
|
|
