Соль для ванн? Это не может не нравиться? А Вы делаете ванну с солью для похудения? А как здорово после тяжелого трудового дня просто принять расслабляющую ванну, а потом улечься в кровать, чтобы кто-нибудь сделал массаж! Ну как о таком релаксе не мечтать тем более, когда на улице зима? Существуют разные способы борьбы с усталостью, например, есть любительницы послушать музыку, лежа в теплой ванне с лавандой, есть те, кто любит зажечь аромасвечи и насладиться ароматами, благоухающими по всей ванне. А можно совместить приятное с полезным и расслабляться, получая при этом удовольствие и пользу. Принять расслабляющую ванну можно с чем угодно: с молоком, с настоем трав, с эфирным маслом и, конечно же, с морской солью! Именно о морской соли сегодня пойдет речь, о ее пользе и о том, как правильно принимать ванну с морской солью.

Еще в древности, добавление соли в ванну считалось элитной процедурой, так как морская соль была на вес золота, а обладала она оздоровительными свойствами лучше любого лекарства. Соль для ванн содержит огромное количество полезных минералов и микроэлементов, которые оказывают на организм чудодейственный эффект.

Как пользоваться солью для ванн.

Добавление соли для ванн оказывает на организм такие благоприятные свойства как: повышение иммунитета, улучшение кровообращения, активация обмена веществ, тонизирующее свойства, помогает бороться с различными болезнями. Что и говорить о том, что соль полезна тем, кто тщательно следит за своей красотой. Ведь морская соль помогает оставаться коже гладкой и шелковистой. Регулярное использование соли для ванн поможет обогатить кожу полезными веществами и минералами, которые помогут коже оставаться красивой надолго! Удивительным свойством морской соли является глубокое очищение и расширение пор, поэтому кожа становится чистой и сияющей. Женщинам, мечтающим похудеть и избавиться от целлюлита, ванна с морской солью может прекрасно помочь.

Регулярное использование соли для ванн поможет избавиться от таких заболеваний как: заболевания суставов и позвоночника, при артрите, неврозе, радикулите, а также при простудных заболеваниях.

Морская соль, как правило, у многих ассоциируется с теплым берегом соленого моря. Купаясь в соленой воде, мы не только получаем удовольствие, но и незаменимую пользу! Поэтому людям, желающим подлечиться, рекомендуется отдыхать на курортах с настоящим морем. Для тех, же, кому некогда отправляться на солнечный курорт, но очень хочется, предлагаю альтернативный вариант – создать мини-курорт в домашних условиях.

Как принимать ванну с солью.

Для того чтобы правильно сделать ванну с солью, необходимо развести стакан морской соли в двух литрах кипятка. Полученный раствор добавить в ванну, полную воды. Запомните: вода в ванной должна быть горячей, около 38 градусов. Полежите с такой ванне 10-15 минут, после чего примите тёплый душ. Соль для ванн можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Нам понадобится только морская соль и эфирное масло, например апельсина или лаванды. Некоторые еще добавляют красители, но я не советую, ведь тогда можно добиться неблагоприятной реакции кожного покрова, например аллергии или раздражения. Ванны с солью для борьбы с целлюлитом и лишним весом Для того чтобы провести эффективную борьбу с целлюлитом, необходимо регулярно принимать ванну с морской солью, минимум по 20 минут. После чего делать контрастный душ. Ванны с морской солью для борьбы с целлюлитом необходимо принимать минимум 2-3 раза в неделю, до достижения необходимого результата.

Начните ухаживать за своим телом уже сегодня, чтобы завтра оно отблагодарило Вас! Всегда помните, что Вы женщина, а потому прекрасны от природы!

источник

SPA процедуры, несомненно, очень популярны. Ведь мы отдыхаем, а наше тело получает заряд красоты, здоровья и бодрости. Но секрет, что эти прекрасные процедуры, порой, нам не по карману. Уж слишком дорогое это удовольствие, и не каждая может себе позволить насладиться SPA, не то что на курорте, но и в салоне красоты. Я предлагаю Вам наиболее приемлемый вариант СПА, который может позволить себе каждая, как говорится, было бы желание! Домашние СПА процедуры все больше набирают популярность, нам достаточно только знать небольшие тонкости и приложить силы, чтобы насладиться мини-курортом у себя дома.

Подготовка к домашним SPA

SPA – это натуральные компоненты, а сами процедуры зачастую связаны с водой. И конечно, какое SPA без удивительной, волнующей атмосферы, в которой каждая из нас сможет расслабиться, закрыть глаза и представить, что она на сказочном курорте, в окружении тепла и легкости.

Поэтому я советую Вам, местом для процедур, выбрать ванную комнату. Но не просто ванна с водой, а специальным образом подготовленная комната! Помните, что Вы идете расслабляться и получать удовольствие. Во-первых, уберите из ванны все лишнее, мешающее расслабиться. Например, грязное белье, ненужные косметические средства и многое другое. Создайте в ванной приятный свет, если лампочка слишком яркая, то лучше не стоит ее включать, зажгите свечи, это придаст атмосфере характер интимности и таинственности.

Для того чтобы полностью расслабиться, не забудьте про аромасвечи или аромалампу. Любимые аромат жасмина, лаванды или апельсина помогут Вам расслабиться и к тому же активизируют внутренние застои энергии, организм будет получать необходимое оздоровление, а Вы расслабление.

Далее следует заняться самой ванной. Для начала разберемся, что собираемся добавить в ванну? Может быть, это будет молоко и мёд, отвар из трав, эфирное масло или соль для ванн? Важно помнить о том, что компоненты, добавляемые в воду должны быть обязательно натуральными, никаких пен для ванн и прочих средств! Можно добавить в ванну бутоны цветков или лепестки.

От того, насколько качественно Вы подойдете к вышеизложенным рекомендациям, будет зависеть Ваше расслабление и качественный результат!

SPA процедуры в домашних условиях - это не только возможность расслабиться в приятной обстановке, но и непосредственно уход за собой, который включает: очищение кожи, увлажнение, уход за волосами, уход за руками и ногами.

Очищаем кожу

Отдохнув в ванне минут 20-30 и вдоволь расслабившись, переходим непосредственно к очищению нашей кожи. Для этого нам понадобится скраб или пилинг для тела, который необходимо заранее, самостоятельно изготовить. Можно с глиной, овсянкой, молотой виноградной косточкой и многим другим на Ваш вкус! Если Вы заранее не изготовили скраб, то можно воспользоваться коричневым сахаром или морской солью, смешанными с оливковым маслом.

После того, как кожа очищена, можно переходить к ее увлажнению. Необходимо вытереться мягким чистым полотенцем. На сухую, чистую кожу тела наносим масла растительного происхождения – оливковое, миндальное, кокосовое. От такого ухода кожа станет мягкой и нежной, тем более что натуральные масла подпитают кожу всеми необходимыми витаминами.

Я рассказала Вам самый простой способ домашних СПА процедур, но Вы также можете включать и более сложные элементы, например, горячее или холодное обёртывание, маски для волос, СПА уход за руками и ногами. SPA процедуры дома – это великолепный способ почувствовать себя отдохнувшей, как будто Вы только что побывали в какой-нибудь жаркой стране, но при этом не выходя из дома.

Обязательно попробуйте сделать такую процедуру дома, особенно после тяжелого рабочего дня. Отвлекитесь от всех мыслей и наслаждайтесь, созданной атмосферой.

Приятного отдыха!

[url=http://allatv777.ru/]источник{/url]