У меня есть тетрадь, обычная в клеточку, где я записываю то, что мне может пригодиться, то, что мне надо усвоить-освоить.

Где и когда я взяла эти правила, я не помню, в каком-то журнале, но часто повторяю их.

Правила защищающие от манипулирования.

Когда мы совершаем доброе дело, думаем ли мы о своей выгоде, есть ли тайный умысел и прагматичный расчёт? Нет.

Сделал доброе дело и забыл, только на душе спокойно. Тебе хорошо и кому помог радость.

А, когда для нас делают доброе дело, надо ли размышлять и просчитывать - зачем, почему, с какой целью?

Принять с благодарностью и всё. Человеку хорошо и нам радость.