Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Я - фотограф

Кирюшка

Вот оно - счастье!!!
1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liousy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2012
Записей: 12082
Комментариев: 23533
Написано: 38445

Выбрана рубрика соусы и приправы.


Соседние рубрики: Украшение блюд(45), Творог, йогурт, сыр, молоко(91), Супы, бульоны(26), Салаты и закуски(379), Рыба и морепродукты(121), Птица(140), Праздничный рецепт(34), Постные рецепты(77), Полезные советы(66), Напитки(39), Мясо и мясные продукты(212), Мороженое(17), Кулинарная книга(29), Консервирование(120), Картофель, грибы, овощи(138), Запеканки, омлеты, яичницы(32), Десерт(257), Выпечка(386), Ведическая кулинария(16), Вегетарианские рецепты(6), Блюда из круп(7)

Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(1076), Шитье и рукоделие(875), Улыбнемся!(35), ТОП-10 в дневниках друзей(7), Стиль и мода(42), Сокровенное(218), Саморазвитие(80), Рецепты красоты(865), Рецепты здоровья(1034), Прически(20), Притчи(38), Нетрадиционная медицина(33), Нетрадиционная диагностика(60), Музыка(27), Мои любимые стихи(49), Мои любимые кошки (или коты)(48), Медицина(35), Любимые фильмы и спектакли(4), Лунный календарь(23), Кулинарные рецепты(1981), Исцеляющие настрои и аффирмации(7), Интересно-познавательно(99), Запоминалки для Лизы(76), Досуг(22), Домоводство(516), Диеты(78), Детское здоровье, детский массаж и гимнастика(11), Гирудотерапия(30), Вяжем сами(4735), Во саду ли, в огороде(145), В помощь строителю(43)

Домашняя очень острая горчица от дяди Яши

Четверг, 15 Июня 2017 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя очень острая горчица от дяди Яши

Домашняя очень острая горчица от дяди Яши

Публикую рецепт очень острой горчицы, который был обнаружен мною в ходе долгих поисков, ошибок и проб. На выходе получаем продукт, который обязательно вышибет слезу. Даже любители острого краснеют и покрываются потом. А это уже показатель!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Полезная и вкусная заправка к любому блюду: домашний майонез на основе семян льна.

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабочкалетящаянаогонь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная и вкусная заправка к любому блюду: домашний майонез на основе семян льна.

Многие люди уже давно перестали покупать майонез в магазине. Все знают о том, насколько он может быть вреден. Лучше не лениться и приготовить домашний майонез без пищевых красителей, искусственных ароматизаторов, консервантов и так далее. Как правило, домашний майонез делают с куриными яйцами, но в этом рецепте их нет, зато есть льняная мука.

Семена льна очень полезны в любом виде. В них содержатся омега-3 жирные кислоты, клетчатка и лигнаны, которые помогают предотвращать рак. Также в состав этих семян входят «витамины молодости» — А и Е, а также калий, магний, марганец, антиоксиданты, аминокислоты и так далее. Попробуй приготовить этот полезный и вкусный  майонез в домашних условиях.

Как приготовить вкусный домашний майонез

домашний майонез

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Итальянский секретный рецепт свежего томатного соуса.

Дневник

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 21:45 + в цитатник

томатный соус (600x314, 127Kb)

Томатный соус занимает почетное место во всех кухнях мира. Наверное, секрет такой популярности в том, что он достаточно легко готовится, имеет неповторимый вкус, аромат и может придать изюминку множеству блюд. Приятным бонусом является большое количество питательных веществ, например, 100 грамм томатов содержат суточную норму витамина А и половину суточной нормы витамина С. Неповторимый вкус и польза в каждой ложке — что может быть лучше?! 

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Консервирование
Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Аджика

Вторник, 05 Августа 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика

Как оказалось, аджики много не бывает, зима только началась, а она уже заканчивается. Это говорит о том, что придется заготавливать ее в больших количествах. Аджика – это соус, благодаря которому можно как нельзя лучше подчеркнуть вкус основного блюда. Данный рецепт интересен тем, что готовится аджика в двух отдельных кастрюлях.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Консервирование
Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Два варианта соуса Сацибели

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два варианта соуса Сацибели.

томатная паста -200 гр

вода-200 мл,приблизительно…
кинза-2 пучка
чеснок- 4-5зуб
аджика-1 ч.л.(не соус, а приправа в баночке)
уксус-1 ч.л
соль-1 ч.л
перец черный- 1/4 ч.л
хмели-сунели- 1 ст. л. с верхом

режем кинзу, мелко,добовляем чеснок(пропущеный через

чеснокодавилку),хмели-сунели,уксус,перец
и аджику( 1/2 ч.л. для начала, вдруг окажется слишком остро)
Толкушкой перетираем все в ароматную пасту,добавляем томат и перемешиваем.
Добавляем воду постепенно, и доводим до любимой густоты
Переливаем в банку с крышкой и в холодильник,настояться пару часов.

Соус Сацибели  (классический)

орехи грецкие 200гр
лук репчатый 210гр
уксус винный 200гр
чеснок 20гр
перец молотый красный 1гр
соль 20гр
зелень мяты и кинзы 40гр
бульон или вода 400мл.

 

Грецкие орехи растолоч или перебить на блендаре.
лук и зелень мелко поркбить.
Орехи развести уксусом, добавить бульон (мясной – для мясных блюд и рыбный – для рыбных)
или кипяченую воду.
Добавить лук, толченый чеснок, соль, красный перец и зелень.

 

http://northarmenia.ru/?p=1512#more-1512

Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Вкусная и полезная витаминная приправа

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исключительно полезная витаминная приправа

Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться.

Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!

Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Как приготовить знаменитую болгарскую соль

Среда, 20 Ноября 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить знаменитую болгарскую соль

Если вы бывали в Болгарии, наверняка, привозили домой знаменитую болгарскую соль. Это уникальная приправа, в состав которой входят полезные травы и приправы, придающие любым блюдам потрясающий вкус и аромат.

 

Сделать ее можно и в домашних условиях. Ингредиенты и пропорции вы найдете в нашем рецепте в инфографике.

Она же балканска шарена сол, самая популярная смесь пряностей на Балканахесь на

 

Практически каждый, кто побывал в Болгарии, привез с собой баночку такой ароматной соли. На протяжении трех-четырех месяцев радостно пользовался ею, добавляя в овощные блюда, супы и салаты, но потом… соль закончилась. Ее легко приготовить и самому. Достаточно пойти на рынок или в то место, где продаются пряности, купить голубой пажитник, чабрец… И все остальное необходимое можно купить и в обычном магазине. А дальше потребуется всего 15 минут – и балканска шарена сол готова.

smiley

Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Свекольно-имбирная приправа к мясу.

Четверг, 17 Октября 2013 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольно- имбирная приправа к мясу.

Мне нравятся очень многие приправы к мясу. Ознакомившись с рецептом, свекольно- имбирная приправа к мясу, пройдясь по ингредиентам, думаю она будет очень вкусной. Такую  приправу я ещё не делала. Возможно она многим тоже  понравится, так что делюсь своей находкой. Попробуйте и Вы!


priprava-k-myasu-is-svekli-s-imbirem_8 (300x220, 71Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Соус 5 чайных ложек (салатный)

Среда, 21 Августа 2013 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус 5 чайных ложек (салатный)

Готовится  на основе горчицы, меда, бальзамического уксуса и оливкового масла



Ингредиенты для соуса:
горчица с зернами - 1 чайная ложка
бальзамический уксус - 1 чайная ложка
майонез или йогурт или сметана  -1 чайная ложка
мед - 1 чайная ложка
оливковое масло - 1-2 чайные ложки
чеснок - 1/2 зубчика
соль грубого помола - по вкусу
черный перец свежемолотый - по вкусу

Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Настоящая аджика

Четверг, 11 Июля 2013 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая аджика

 


Настоящая аджика

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Консервирование
Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ СПЕЦИЙ

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 20:45 + в цитатник
454241 (363x256, 44Kb)
Грамотное использование специй уменьшает отрицательные действия и усиливает положительные. Какие приправы идеально сочетаются с различными продуктами? Как правильно хранить специи?

Правильное использование специй многократно усиливает их положительные свойства — как вкусовые, так и лечебные. Поговорим о сочетании специй с определенными категориями продуктов.

БЛЮДА ИЗ КАРТОФЕЛЯ лучше всего готовить с добавлением кориандра, куркумы и асафетиды.

К БОБОВЫМ следует добавить кумин, асафетиду, имбирь, черный перец и кориандр.

БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ получатся особенно вкусными, если добавить в них такие приправы как кориандр, фенхель, кумин и семя черной горчицы.

ДЛЯ ЖИРНЫХ БЛЮД хорошо подойдут шафран, имбирь, шамбала, семена черной горчицы и куркума.

В ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО обычно кладут корицу, кардамон или шафран.

А В КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ можно положить немного кориандра, фенхеля, корицы или имбиря.

СЛАДКИЕ БЛЮДА традиционно готовят с добавлением имбиря, кардамона, мускатныого ореха, шафрана и, конечно же, корицы.

КОФЕ И ЧАЙ приобретут незабываемый аромат, если добавить в них имбирь, корицу или кардамон.

При приготовлении многих блюд наиболее эффективный способ применения большинства специй — разогреть их в масле. Специи разогреваются в горячем масле (например, топленом или оливковом) на отдельной сковородке. При этом масло приобретает неповторимый вкус и аромат соответствующей пряности и превращается в вкусный масляный соусом. При приготовлении такого соуса очень важно не пережарить его. Зерна разогреваются на сковороде до потрескивания, а специи в порошке достаточно продержать на огне всего несколько секунд.

И, самое главное, не забывайте, что все специи требуют особого хранения, т.к. отличаются большой чувствительностью. Купленный пакет с приправой ни в коем случае нельзя держать открытым. Специи следует хранить в темном месте, в герметически закрытой посуде. Помните о том, что после года хранения специи неминуемо теряют большинство своих лечебных и вкусовых свойств. А при неправильном хранении это происходит гораздо быстрее.

Основное отличие приправ от пряностей
Оно состоит в том, что приправы можно есть как самостоятельное блюдо, например, намазав на хлеб (сметана, майонез, паста из томатов, яблок, айвы и барбариса, кетчуп и т.д.) Приправы делают блюдо более вкусным, сытным, питательным и легче усвояемым. Редко кто ошибается с применением приправ, но и здесь, как в любом серьезном деле, необходимо соблюдать свои правила.

Правила применения приправ:

• Кисло-молочные приправы (сметана, кефир, катык, ряженка и т.д.) применяются к овощным блюдам и .

• Кисло-растительные приправы (томат, ткемали, барбарис, гранат) и кисло-сладко-растительные приправы (айва, кетчуп) – к мясным блюдам.

• Солено-растительные (каперсы, маслины) – к рыбным блюдам.

Приправы никогда нельзя разводить водой.

• Молочные приправы разбавляют сывороткой, а растительные – яблочным или сливовым соком.

Пряности вводят в блюдо для придания ему ароматического оттенка и усиления вкуса блюда в целом.

• Пряности можно использовать для нейтрализации постороннего запаха и для придания нового аромата блюду. Пряности можно использовать и для усиления природного аромата и вкуса продукта.

• Пряности надо использовать крайне осторожно, потому что ошибку в их применении исправить нельзя. Применяют их в очень малых количествах и всегда в самом конце приготовления, часто после снятия с огня или за 5 минут до готовности.

• Пряности нельзя вторично подогревать и долго оставлять в составе блюд. Поэтому блюда, приготовленные с пряностями желательно съесть сразу, назавтра они неприятны на вкус.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Полезные советы
Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

ГРИБНОЙ СОУС ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Дневник

Пятница, 25 Января 2013 г. 11:46 + в цитатник
грибной соус (400x267, 23Kb)
У соуса просто сногсшибательный аромат. Алкоголь из вина полностью выпаривается, а аромат вина усиливает аромат грибов и овощей.
Вкус у соуса солоновато-кисловатый.
Если нет блендера, то можно не измельчать соус до состояния пасты. Но овощи при этом необходимо нарезать как можно мельче.



СОСТАВ
400г шампиньонов, 1 крупная луковица (200~250г), 150~200г стеблевого сельдерея, 1 крупный зубчик чеснока, 3 ст ложки растительного масла, горсть сухих грибов (10г), 200~250г сухого белого вина, 0,5 ч ложки соли, 0,5 стакана воды (125г), при желании - 30г сливочного масла

Горсть сухих грибов залить пол стаканом тёплой воды и оставить на время приготовления овощей.

Грибы разрезать пополам, а затем нарезать на ломтики.
Лук, чеснок и сельдерей мелко нарезать.
В сковороду налить 2 столовые ложки растительного масла и положить овощи.
Тушить под крышкой на огне ниже среднего при периодическом помешивании до мягкости.
Переложить овощи в блендер.
Влить воду из-под сушёных грибов и вино.
Для бархатистости можно добавить кусочек сливочного масла.
Всыпать соль и взбить до состояния пюре.

В сковороду добавить одну столовую растительного масла и выложить шампиньоны и сушёные грибы.
Жарить на большом огне при частом помешивании до лёгкой корочки.
Вылить в грибы овощное пюре.
Проварить на минимальном огне 3~5 минут.
Подавать этот соус лучше всего к макаронным изделиям.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/proth/proth_155.shtml
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МАЙОНЕЗ

Среда, 19 Декабря 2012 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МАЙОНЕЗ

Если вы, по каким- то причинам, не еди­те майонез, то мой со­вет для вас
Я очень давно не исполь­зую майонез даже для заправки салатов.
Вместо него я готовлю соус, который ему ни­чем не уступает.
Мои гости никогда не заме­чают подмены.
Чем заменить майонез (640x480, 44Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

СМЕТАННЫЙ СОУС

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 13:33 + в цитатник
Smetannyiy-sous (440x440, 64Kb)
Сметанный соус отлично подходит для рыбных блюд. Продукты для его приготовления самые обычные, особенно в сезон. Главная забота – купить хорошую жирную и густую сметану, лучше всего домашнюю.
Время приготовления 20 минут.

Состав на 4 – 6 порций:
· жирная сметана – 200 гр.
· кресс - салат – 1 большой пучок
· лимонный сок (свежевыжатый) – 2 ст. ложки
· готовый острый хрен – 1 – 3 ст. ложки
· соль по вкусу.

1. Листья кресс – салата перебираем, при необходимости слишком жесткие стебли удаляем. Листочки тщательно промываем от песка и обсушиваем на бумажных полотенцах.

2. Листочки кресс – салата мелко нарезаем, кладем в миску.

3. Добавляем сметану и лимонный сок, солим и приправляем хреном по вкусу.

4. При желании измельчаем соус с помощью погруженного блендера до однородности или оставляем как есть. Сметанный соус со временем делается острее. Храним в холодильнике не больше 2 дней.

Покупая хрен для приготовления этого соуса надо обратить внимание на содержание банки. В ней не должно быть ничего, кроме хрена, соли и (допустимо) уксуса. Содержание в банке добавок в виде сливок, различных эмульгаторов и даже свекольного сока недопустимо – они испортят всю красоту соуса. При возможности лучше всего использовать свежевыкопанный хрен, предварительно порубленный в комбайне.

http://kushatpodano-ru.ru/novosti/raznoe/smetannyiy-sous
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

МЯСНОЙ СОУС

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 13:24 + в цитатник
мясной соус (440x440, 79Kb)
С этим ароматным и густым соусом отлично идут даже самые скучные овощи вроде морковки и брокколи. А уж как хороши с ним спагетти. Если такой мясной соус побольше уварить, он пригодится и при приготовлении пиццы.

Состав 6 порций:
· мясной фарш– 500 гр.
· мясной бульон – 200 мл.
· протертые помидоры – 400 гр. ( 1 банка)
· мука – 1 ст. ложка
· чеснок – 1 зубчик
· тимьян – 1 веточка
· петрушка – 2 веточки
· оливковое масло – 3 – 4 ст. ложки
· лавровый лист – 1 шт.
· молотая паприка
· молотый кайенский перец
· молотый душистый перец
· свежемолотый черный перец, соль.

*Для этого соуса можно использовать любой фарш, но особенно вкусным и ароматным получается соус, приготовленный из смеси, состоящей из постного говяжьего фарша и фарша из баранины средней жирности, взятыми в соотношении 3:1.

1. Лук и чеснок чистим и измельчаем. Лук обжариваем в разогретом масле в глубокой сковороде на среднем огне, периодически помешивая, в течение 10 минут до золотистого цвета. Присыпаем мукой и перемешиваем.

2. Измельчаем всю зелень. В сковороду добавляем горячий мясной бульон, протертые помидоры, измельченную зелень и чеснок, лавровый лист и все специи по вкусу. Готовим на среднем огне, периодически помешивая, в течение 20 минут.

3. Увеличиваем огонь под сковородой, добавляем сразу весь фарш* и готовим, разминая вилкой комки. Действовать на этом этапе надо довольно энергично – задача состоит в том, чтобы с одной стороны мясо «схватилось» максимально быстро и из каждого кусочка сока вытекло как можно меньше. А с другой стороны, эти мясные кусочки должны стать действительно очень маленькими. При этом чем больше будет вилка, с помощью которой разминаются комки, тем легче это будет сделать. Закрываем крышкой и готовим на минимальном огне в течение 20 – 40 минут. Мясной соус подаем горячим.

Приятного Вам аппетита!

http://kushatpodano-ru.ru/novosti/raznoe/myasnoy-sous
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Фасолевый соус, почти как майонез - постный и очень вкусный

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасолевый соус, почти как майонез - постный и очень вкусный

Совместите приятное с полезным: постные блюда тоже могут быть интересными и вкусными. И хотя, по правилам, пост — это время воздержания, ограничений и т.д., побаловать себя вкусненьким все равно хочется. А кто сказал, что пост не должен быть вкусным?
В дни, когда можно растительное масло, этот соус очень выручает! Муж и дети просят его готовить даже, когда пост закончился. Надеюсь, и вы оцените его. И этот соус приживется в вашем доме, ведь он готовится на раз, два, три....
492190 (700x530, 78Kb)

Все очень просто...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы
Кулинарные рецепты/Постные рецепты

Метки:  

Салатный соус. Нежный, пикантный, густой. Отличная альтернатива майонезу!

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатный соус. Нежный, пикантный, густой. Отличная альтернатива майонезу!

 (500x70, 32Kb)

Салатный соус.

Нежный, пикантный, густой. Отличная альтернатива майонезу!

Возьмём:
Мука — 1 ст. л.
Порошок горчичный — 1.5ч. л.
Сахар — 2 ч. л. Соль — 1/4 ч. л.
Яйцо — 2 шт
Уксус (из белого вина, 6%) — 80 мл
Сливки — 150 мл

Муку, горчичный порошок, сахар и соль смешать Вбить яйца, размешать до однородной массы и добавить уксус.

Массу готовить на водяной бане до загустения, постоянно помешивая венчиком. Для этого понадобится 3-4 минуты. Снять с огня дать полностью остыть.

В остывшую массу ввести сливки, если густо -добавьте немного молока. Попробуйте соус и скорректируйте его вкус.

Соус готов!

Отлично подойдет к салатам и сэндвичам!

Можно хранить 1-2 недели в холодильнике.

Cook it!
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Клюквенный соус

Дневник

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 16:48 + в цитатник
клюквенный соус (700x465, 95Kb)
Соус прекрасен с любой птицей и мясом. Делать можно из свежей или мороженной клюквы. Баночку с соусом храним в холодильнике. Достаем заранее, потому как в холоде он очень густеет.

Ингредиенты:
· клюква - 700 гр;
· сахар - 1 стакан;
· апельсины - 2-3 шт;
· лимон - 1/2 шт;
· мускатный орех.

Моем и перебираем клюкву (или размораживаем).

Из апельсинов делаем сок. Я написала 2-3 апельсина, потому что нам нужен стакан сока.

В кастрюлю с толстым дном кладем клюкву, сахар и наливаем сок. Перемешиваем и ставим на небольшой огонь. После закипания, когда ягоды начнут лопаться (минут 10), добавляем лимонный сок из половинки лимона.

Варим на небольшом огне еще минут 10. Затем выключаем и трем на терке мускатный орех (или добавляем молотый), примерно 1/2 ч.л. Перемешаем.

Даем чуть остыть.
Складируем в банку.

Приятного аппетита!

http://www.restoran.ru/content/cookery/editor/klyukvennyiy_sous/
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Полезная еда: песто Себастьяна

Дневник

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 21:31 + в цитатник


Полезная еда: песто Себастьяна

Ингредиенты:

- 4 пучка базилика.
- 1 пучок петрушки.
- 1 пучок шпината.
- 1 головку свежего чеснока.
- Полчашки оливкового масла.
- Полчашки кедровых орехов.
- Полчашки измельчённых грецких орехов.
- Чашка натёртого хорошего сыра, лучше пармезанского.

Процесс приготовления:

1. Слегка обжарить орехи в небольшом количестве оливкового масла.

2. Чеснок в миксере смешать с оливковым маслом до получения пюре.

3. Добавить к пюре из чеснока мелконарезанную зелень, остальное масло и смешать миксером.

4. Всё вылить в миску, добавить тёртый сыр, молотые орехи и как следует перемешать вручную.

Полученную густую смесь можно намазывать на крекеры, тосты и есть. Можно приготовить побольше, увеличив пропорции, но тогда хранить в холодильнике в хорошей посудине.
Итак, Вы получили отменное средство для помощи Вашему мозгу.

Шпинат, петрушка, базилик – источники бета-каротина, витаминов группы В и витамина С, которые помимо всего прочего, являются антиоксидантами.
Чеснок содержит много селена. Масло – источник жиров Омега-3. Орехи – источник аминокислот, лецитина и Омега-3.
Сыр, хоть и содержит много животных жиров, является отменным источником аминокислот.

http://pobeda.info/node/161

Рубрики:  Рецепты здоровья/Продукты здоровья
Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

Сырный соус

Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный соус

salsa-de-queso (632x420, 151Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/соусы и приправы

Метки:  

 Страницы: [2] 1