Весна не приходит, а весны хочется… Приготовила сегодня заливной пирог с зелёным ...
Салат Фунчоза с овощами - (0)Ингредиенты: - 200 г лапши прозрачной рисовой - 3 шт. болгарского пер...
Программа для расчета выкройки вязания - (0)Не могу не поделиться с вами своей находкой! Программа для расчета выкройки вязания - ка...
Трафареты - (0)" "Трафареты": Часть 1 - Силуэты мужчин Часть 2 - Ретро силуэты...
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР - (0)КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР Взяла у подруги рецепт, у неё маленькие дети. Сама сначала не по...
Условные обозначения пластика |
Метки: условные обозначения пластик |
Выкладываю рецепт "два в одном": от него худеют и он очень вкусный |
Метки: суп диета худеем |
Чудесное средство от гайморита и насморка |
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берете березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет.
Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Метки: от гайморита от насморка |
Вода Сасси (Sassy water) - прогоняем лишний вес |
|
Маска домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины! |
Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)
Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.
Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.
Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.
Метки: маска от морщин красота |
Гимнастика для спины. |
При болях в спине лучше сразу проконсультироваться с ортопедом-травматологом и неврологом, сделать снимок позвоночника, чтобы специалисты максимально точно смогли определить причину ваших жалоб. Как правило, в таких случаях назначается медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Причем наиболее деятельны, как показывает опыт, оказываются массажи и лечебная гимнастика. Также при болях в спине в качестве эффективных помощников хорошо зарекомендовали себя аквааэробика, плавание, бег трусцой, прогулки на лыжах, занятия на велотренажере и беговой дорожке,упражнения с широким эспандером.
Лежа на спине, руки расположите вдоль туловища, ноги прямые. Прямые руки поднимите вверх. Почувствуйте как тянется спина. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10-20 раз.
Метки: гимнастика |
Отбеливающие маски для лица |
Пигментация на коже – явление весьма распространенное. Родинки, старческие пятна, веснушки, родимые пятна, лентиго, хлоазма – это далеко не весь список видов пигментации. Если подобные явления появляются на участках тела, которые обычно закрыты одеждой или находятся в малозаметных местах, то они, как правило, не беспокоят и не причиняют неудобств. Совсем другая ситуация, когда пигментация появляется на лице. С чем это может быть связано и как отбелить кожу лица?
Метки: маска для лица |
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса |
Серия сообщений "Маски для лица":
Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 22 - Омолаживающая маска из сыра
Часть 23 - Народные средства лечения угрей
Часть 24 - Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Метки: маска |
ПРИЧЁСКИ... с описанием... КРАСИВО... |
Метки: прически косы |
Яблочная диета. - 10 кг за неделю. |
В последнее время мы стали часто встречаться с посетителями блога, которые стремятся похудеть на 10 кг, как минимум, за неделю. Это стало маниакальным желанием среди многих наших пользователей. Большинству это кажется трудно осуществимым, или даже, невозможным. Смеем Вас обрадовать, мы знаем способ.
Сегодня Вашему вниманию представляется Диета 10 кг, которая по своему строению является необычной яблочной диетой. Срок её проведения – 7 дней.
Итак, почему на диете 10 кг худеют?
Все гораздо проще, чем кажется. Данная система питания, это, по сути, пектиновая диета. Вы спросите, почему же тогда мы называем её яблочной? Дело в том, что яблоки – основной природный источник пектинов. А пектин – это естественный диетолог организма!
Диета 10кг основана на действии пектина.
Метки: диета |
"Королевские" причёски для девочек |
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
Метки: прически для девочек |
Маски из овсянки: рецепты, как делать маску из овсянки |
http://narod-sredstva.ru/2010/10/maski-iz-ovsyanki...y-kak-delat-masku-iz-ovsyanki/
Для приготовления любой из масок нам понадобятся овсяные хлопья. Они продаются в каждом магазине (используете только натуральные без добавок).
Самая простая маска из овсянки
Столовую ложку овсянки залейте горячей водой (2-3 ст.ложки). Растолките овсянку для состояния густой кашицы (если у вас есть молотая овсянка - используйте ее). Когда кашица остынет, нанесите ее на очищенное лицо (избегайте области вокруг глаз). Через 15-20 минут смойте теплой водой. Такая маска стянет и почистит широкие поры, осветлит кожу лица, устранит жирный блеск, подсушивает.
Овсяные хлопья вместо скраба
Метки: маски овсянка |
От этих продуктов вы быстро похудеете |
Чего вы больше всего хотите, когда после тяжелого рабочего дня приходите домой? Конечно же, поужинать. Причем чем-то вкусным и быстрым в приготовлении, а главное не вредным для фигуры. Одним словом хочется всё и сразу. Для облегчения жизни мы подобрали продукты, которые должны всегда быть в вашем доме. А также несколько простых рецептов, позволяющих готовить ужин в считанные минуты. И теперь, вместо жадного поедания верного и неистребимого бутерброда, вы сможете оперативно перекусить без нанесения вреда своей фигуре и совести.
Метки: похудеть худеем |
Выщипывание бровей при помощи Нити . |
Метки: брови нить |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ |
Метки: от ожогов солнечные ожоги народные средства |
Роскошные волосы – и без химии! |
Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Сделать натуральный шампунь дома не предоставляет никакого труда, однако польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинства средств, купленных на прилавках магазинов. Есть отличные народные средства для ухода за волосами. Их легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут красивыми, крепкими и сиять своим здоровьем.
2 ложки толокна (толокно – смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное «тесто» намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.
Горчичный шампунь
1 ст. ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не так быстро пачкаются.
Метки: волосы шампунь |
Природные целители |
ПРИРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ
Капуста
ПРИ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ
Отварная капуста и капустный отвар помогут избавиться от расстройства кишечника и тошноты, вызванных пищевым отравлением. Белый кочан богат серой, которая убивает вредные бактерии в желудке. При отравлении съешьте 3-4 столовые ложки хорошо проваренных капустных листьев или выпейте стакан капустного отвара.
Шалфей
ЕСЛИ ПЕРШИТ В ГОРЛЕ
Залейте несколько листьев шалфея горячей водой, дайте настояться и полощите горло 2-3 раза в день и перед сном. Феноловая кислота, содержащаяся в шалфее, убивает болезнетворные бактерии и смягчает горло. Шалфей также можно использовать для профилактики гастрита и язвенной болезни — полощите настоем рот после еды.
Каштан
УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ И СОСУДЫ
Экстракт каштана укрепляет стенки сосудов и помогает восстанавливать мышцы после физических перегрузок. Медицинские исследования показали, что экстракт каштана также эффективен для лечения варикозного заболевания. Кроме того, каштан можно использовать как обезболивающее при заболеваниях суставов и при артритах.
Лаванда
ОТ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Лаванда помогает при бессоннице. Масло лаванды также расслабляет и снимает эмоциональное напряжение. Всего 3-4 капли масла лаванды на подушку или 6 капель в теплую ванну перед сном — и приятный спокойный сон вам обеспечен. Более стойкий эффект даст недельный курс такой ароматерапии.
Мелисса
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Если вы испытываете слабость и чувствуете, что заболеваете, не ждите, когда болезнь победит ваш организм, примите с водой несколько капель бальзама из мелиссы лимонной. Свежие листья мелиссы также можно добавлять в чай и чайные сборы (с листьями смородины, малины и соцветиями липы — полезны при простуде).
Грецкие орехи
ОТ ДЕПРЕССИИ
Грецкие орехи — источник цинка и жирных кислот Omega-3 и Omega-б (необходимые вещества при лечении нервных расстройств и депрессии). Каждый день следует есть одну горстку орехов. Полезны также миндаль и семечки, богатые триптофаном, которые повышают выделение серотонина — гормона удовольствия.
В каждой семье есть свои рецепты «от бабушки», которые помогают излечить насморк или сбить температуру. Мы собрали небольшую коллекцию проверенных, натуральных и безвредных рецептов. Лечитесь на здоровье!
Корица
ПРИ ПОВЫШЕННОМ АППЕТИТЕ И НЕСВАРЕНИИ ЖЕЛУДКА
Эта изысканная пряность стимулирует работу кишечника и применяется при лечении заболеваний пищевода и метеоризме. Достаточно 1/2 столовой ложки корицы, для того чтобы получить эффект. Добавляйте ее в кашу или в горячий напиток каждое утро. Кроме того, аромат корицы снижает аппетит.
Перец чили
ПРИ НАСМОРКЕ
Острый перец чили использовали еще в древности для очищения дыхательных путей. Специалисты выяснили, что его уникальные антибактериальные свойства помогают предотвратить появление синусита и гайморита. Острый красный перец тонизирует, снимает усталость и уменьшает головные боли. Добавляйте щепотку свежемолотого острого перца в горячее блюдо.
Розмарин
ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ
Розмарин помогает активизации кровообращения и при болях в суставах. Добавляйте розмарин в пищу, но не переборщите: это растение может повысить давление.
Тимьян
ОТ КАШЛЯ И БРОНХИТА
Эфирные масла, содержащиеся в тимьяне, смягчают горло и прочищают дыхательные пути. Тимьян выводит мокроту, очищая стенки легких и бронхов. Курильщикам обязательно нужно попробовать тимьян. При тепловой обработке масла испаряются, поэтому употреблять тимьян нужно в свежем виде, добавляя в уже приготовленную еду. о
Лимон
ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
сли вы часто болеете, в холодное время года вам обязательно нужно принимать в день 500-1000 мг витамина С, а им особенно бога- - ты лимоны. Выжмите сок лимона в теплую воду, добавьте немного имбиря и пейте такой напиток каждое утро. Витамин С стимулирует работу печени и повышает иммунитет. Лимонный сок также является прекрасным антисептиком.
Клюква
ПРОТИВ ЦИСТИТА
2-3 стакана клюквенного сока или морса в день — прекрасная профилактика болезней моче- выводящих путей. Вещества, содержащиеся в клюкве, убивают бактерии, которые пристают к стенкам мочевого пузыря, и безболезненно выводят их из организма. Когда готовите сок или морс, не добавляйте сахара, так как он, наоборот, подкармливает бактерии. Лучше добавьте мед.
Базилик
ОТ МИГРЕНИ
Базилик успокаивает, снимает напряжение, расслабляет и настраивает на позитивную волну. Он помогает ослабить приступ головной боли, если принять настой базилика сразу же, как только вы почувствуете боль. Бросьте свежий базилик в кастрюльку и варите 20 минут. Разделите готовый отвар на 2-3 порции, чтобы наслаждаться приятным состоянием в течение дня.
Будьте здоровы!
Метки: растения здоровье |
А Вы собрались уже худеть? |
Может уже пришла пора худеть ? Очень полезный материальчик , который нужен всем , кто собрался скинуть лишние кг.
Программа подготовки к пляжному сезону: результат гарантирован!
Вы стесняетесь раздеться в бассейне или на пляже, но перспектива строгой диеты, жестких ограничений и изнурительных тренировок вас страшит даже больше, чем потеря формы?
«ДО» представляет программу здорового питания и комплекс простых упражнений. Эта программа базируется на рекомендациях ведущих диетологов, фитнес-тренеров и кулинаров.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ
Варианты завтрака (примерно 350 ккал), обеда или ужина (примерно 450 ккал) и перекусов (200 ккал)
КАК РАБОТАЕТ ПЛАН ПИТАНИЯ
Распределяйте калории между тремя основными приемами пищи: примерно 350 ккал на завтрак, 450 – на обед, 500 – на ужин и еще 200 – на закуски. Равномерно распределяйте калории в течение дня, тогда уровень сахара в крови будет стабильным и вас не будет мучить чувство голода.
Планируйте заранее. Продумайте основные блюда и закуски. Составьте список, когда пойдете в магазин за продуктами. Покупайте только то, что вам необходимо, и избегайте больших упаковок.
КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ 1 ПОРЦИЯ?
Метки: диета |
Домашняя косметика |
Травяные отвары
Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Мыться простой водой с добавлением нескольких капелек крапивы.
Фрукты
Вместо геля для душа используйте перезревшие фрукты. Один-два абрикоса, три штучки клубники, мягкая груша – любой фрукт разомните в пюре (можно это сделать руками прямо в ванной) и нанесите на все тело. Слегка массируйте и подождите минутку-другую. Кожа станет мягкой, нежной, получит необходимые витамины, а растительные волокна помогут отшелушить ороговевшие чешуйки.
Губку с успехом заменит выдавленный лимон или апельсин. Если сок от него вы выпили, «выверните” шкурку наизнанку и мойте кожу внутренней стороной (желтая кожица содержит много раздражающих эфирных масел). Ее можно также ошпарить два-три раза крутым кипятком, если обычную шкурку ваша кожа не перенесет. В перепонках между дольками и белом слое апельсина и лимона содержатся увлажняющие и отшелушивающие вещества, кроме того, из них готовят антицеллюлитные средства.
Молочно-медовый гель для душа
Смешайте немного мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Используйте, как обычный (привычный) гель для душа. Шелковистость и мягкость кожи – обеспечена.
Метки: лосьон шампунь скраб |
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ... ДИЕТА " 6 ЛЕПЕСТКОВ " |
Метки: диета монодиета |
Страницы: | [2] 1 |