Сейчас для многих в порядке вещей использовать в домашней практике ароматерапию. Мы используем эфирные масла при приготовлении домашних скрабов, мыла, для принятия ванн. Однако мало кто задумывался, что не все эфирные масла могут быть полезны, но и даже опасны. Некоторое время назад был составлен список эфирных масел, с которыми нужно быть осторожнее. Этот список постоянно пополняется и рекомендуется для изучения на курсах по ароматерапии.

Чем же опасны эти масла?

Эти масла опасны для испоьзования на коже и в аромалампах, поскольку могут стать причиной реактивного повышения кожной чувствительности (повышение чувствительности кожи может остаться на всю жизнь, в некоторых случаях вызвать смерть при случайном употреблении внутрь. Некоторые из этих масел используют в промышленном производстве, а также в лекарственных целях, профессиональной ароматерапии, но в микроскопических дозах.
Поэтому, нужно быть внимательным при выборе эфирных масел и их дозировок. Обязательно пользуйтесь проверенной специализированной литературой при составлении масел или перед покупкой.

В статье используются понятия как «сенсибилизатор» и «фотосенсибилизатор». В чем отличие этих двух понятий?

Фотосенсибилизация – приобретение веществом свойства к химическому превращению под действием света. В случае косметологии и ароматерапии – приобретение кожей особенной чувствительности к ультрафиолетовому облечению всех видов. Одним из самых распространенных веществ, вызывающих фотосенсибиизацию, являются фуранокумарины. Они содержатся в эфирных маслах цитрусовых.

Сенсибилизация (франц. sensibilisation от лат. sensibilis чувствительный) - повышение чувствительности организма или отдельных возбудимых образований, напр. органов чувств, к воздействию какого-либо фактора окружающей или внутренней среды.

На теле обе реакции выглядят как сыпь, солнечный ожог, шелушение и прочие последствия.
Список опасных масел не для домашнего применения

Aжгон (Trachyspermum copticum) - токсичный тимол, очень сильный раздражитель
Горький миндаль (Prunus dulcis var amara) - токсичный цианид в неректефицированном масле, использовать только с пометкой FFPA
Болдо, листья (Peumus boldus) - очень токсично при оральном приеме
Каламус (Acorus calamus) - карциногенный токсин -asarone, methyleugenol; запрещено FDA в ароматизации пищи
Камфора, Коричневая или Желтая (Cinnamomum camphora) карциногенный safrole; запрещено EU
Канифоль (Pinus spp.) - осень сильный сенсибилизатор
Костус (Saussurea costus) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
Кротон, Каскарилла (Croton tiglium) - methyleugenol, очень едкий компонент; запрещено EU
Девясил высокий (Innula helenium) - очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA
Фиги листья абс. (Ficus carica) - фототоксично, сильный сенсибилизатор; запрещено IRFA
Хрен (Armoracia rusticana) - очень сильно раздражающий allyl isothiocyanate
Жаборандия (Pilocarpus jaborandi) - нейротоксичный pilocarpine; запрещено EU
Maссойя, кора (Cryptocaria massoia) - очень сильный раздражитель
Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - почти чистый канцерогенный methyleugenol
Донник (Melilotus officianalis) - токсичный кумарин; запрещено FDA в ароматизации пищи
Горчица черная (Brassica nigra) - очень сильный раздражающий allyl isothiocyanate
Сассафрас бразильский (Ocotea cymbarum) - карциногенный safrole
Петрушка, семена (Pertoselinum sativum) - токсичный для печени apiol
Перуанский бальзам в любой форме (Myroxylon balsamum var. pereirea) - очень сильный сенсибилизатор, может привести к систематическим реакциям на все специи
Рута (Ruta graveolens) - орально токсична, сильный рздражитель, фотосенсибилизирующий methyl nonyl ketone
Сантолина или Хлопковая лаванда (Santolina chamaecyparissus) - орально токсичный santolinenone
Сассафрас (Sassafras albidum) - карциногенный safrole; запрещен EU и FDA
Можжевельник казачий (Juniperus sabina) - нейротоксичен; запрещен EU
Береза Сладкая (Betula lenta) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate
Полынь кустарниковая, бодреник (Artemisia Abrotanum) - нейротоксичный туйон
Подвид пижмы (Tanacetum vulgare) - очень токсично из-за присутствия альфа и бета-туйона, которые обладают сильным наркотическим эффектом. 87% нейротоксичного альфа-туйона
Скипидар (Pinus palustris, Pinus spp.) - орально токсичный, сильно раздражающий turpentine
Tуйя, Белый кедр, Кедровые листья (Thuja occidentalis, T. plicata) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
Тонка бобы (Dipteryx odorata) - токсичный кумарин
Вербена, Лимонная Вербена (Lippia citriodora, Verbena triphylla) - очень сильный фотосенсибилизатор, фототоксично
Гаультерия лежачая (Gaultheria procumbens) - эфир салициловой кислоты, methyl salicylate - токсичен для печени, особенно эфирное масло на основе синтетического метилсалицилата.
Амброзия (Chenopodium ambrosioides var. anthelminticum) - орально токсично; запрещено EU
Полынь горькая (абсенти) (Artemisia absinthum) - нейротоксичные альфа- и бета-туйон
Корица (кора коричного дерева - Cinnamonum zeylanicum) - чрезвычайно мощный раздражитель и еще худший сенсибилизатор. Все еще используется домашними мыловарами в США и Канаде.
Бархатцы (Шафран) (Tagetes, иногда неверно описываемый как календула) - мощный фотосенсибилизатор. RIFM говорят, что уровень безопасности (no effect level) - 0.05 %.

Безопасная дозировка для масел

IFRA издала новые ограничительные дозировки использования МЕ (Метилэвгенол (Methyleugenol) в ароматизации, включая ароматизацию комнаты. Так как Метилэвгенол (Methyleugenol) является системным канцерогеном и повреждает ДНК в клетках человека, но имеет пороговый эффект, то есть в малых дозировках он безопасен, но в больших вызывает канцерогенный эффект. Имеет запах похожий на гвоздику.

Теперь безопасная дозировка для всех следующих масел из списка составляет: меньше 0,1% для использования на коже и меньше 2% для ингаляций и аромаламп.
Список 1.

Эти масла содержат более 5% МЕ и их желательно избегать

Пимента (Pimenta dioica, P. officinalis)
Базилик, линалоол - хемотип (Oncimum basilicum ct. linalool)
Лавр (Laurus nobilis)
Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) - очень высокий уровень!
Равенсара (Ravensara aromatica)
Tеррагон (Artemesia dracunculis)
Чайное дерево, метилэвгенольный хемотип (Melaleuca leucadendra)

Список 2.

Эти масла содержат небольшое количество МЕ и вы можете их использовать в количествах, рекомендованных IFRA.

Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris) <1%
Базилик, methyl chavicol - хемотип (Oncimum basilicum), около 1%
Бей, западно-индийский (Pimenta racemosa) 0-5%
Семена моркови (Daucus carota), очень редко, <1%
Кассия (Cinnamomum cassia), редко <0.5%
Цитронелла (Cymbopogon nardus), не больше 1%
Кардамон (Elettaria cardamomum), <0.5%
Элеми (Canarium luzonicum) - очень маленькое кол-во
Иссоп (Hyssopus officinalis) <0.5%
Мирт (Myrtus communis) - до 2.5%
Мускатный орех (скорлупа) (Myristica fragrans) <1%
Мускатный орех (плоды) (Myristica fragrans) <0.2%
Орегано, дикий (Coleus aromaticus) - 2%
Роза (Rosa spp, все виды), не больше 5%
Розмарин (Rosemarinus officinalis), - очень малая доза
Чабрец, горный (Satureja montana) редко, <1%
Иланг-иланг (Canaga odorata var. genuina) - редко, <0.2%

Орально токсичные (ядовитые) масла

Эти масла токсичны при внутренне использовании, хотя имеют довольно привлекательный запах и некоторые даже используются в минимальных количествах в качестве приправ. Запомните, что много других эфирных масел ядовиты, если употребляются в больших количествах. Пожалуйста, держите все эфирные масла в безопасном месте и подальше от детей и домашних животных.

Aрника, инфузное масло (Arnica montana) - орально токсично, небезопасно на поврежденной коже
Базилик (Ocimum spp. все виды)
Камфора, Белая (Cinnamomum camphora)
Гвоздика, листья, цветы и бутоны (Eugenia spp.)
Мята полевая (Mentha arvensis)
Эвкалипт (Eucalyptus globulus) - очень токсично орально
Иссоп (Hyssopus officinalis) - пинокамфон; общий токсин
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) - нейротоксичный туйон
Мускатный орех (Myristica fragrans) - нейротоксичный myristicin, карциногенный safrole
Oрегано (Oreganum spp.)
Мята болотная (Mentha pulegium)
Шалфей, Далматинский (Salvia officinalis) - 18%-55% нейротоксичного альфа-туйона
Шалфей (S. fruticosa, S. lavendulaefolia) - нейротоксичный альфа-туйон
Sagebrush (S. trilobia) - нейротоксичный альфа-туйон
Tимьян (Thymus zygus)
Tеррагон (Artemesia dracunculis) - токсичный эстрагол, нейротоксичный альфа-туйон
Тысячелистник (Achillea millefolium) - до 10% нейротоксичного альфа-туйона



Также некоторые аромамасла не рекомендованы для использования во время беременности, так как некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.
Список масел, которые нужно избегать будущим мамам в течении всех месяцев

Анис, базилик, гвоздика, иссоп, кедр, кориандр, майоран, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, тимьян, укроп, фенхель, цитронелла, шалфей мускатный, эстрагогон.

В первый триместр нужно избегать каяпут, лаванда, лемонграсс, мелисы, найоли, ромашка, сосна, эвкалипт.



Можно разрешит себе во время беременности следующие эфирные масла:

в первые 4 месяца беременности – бергамот, кардамон, грейпфрут, лимон, мандарин, сандал.
с 4-го месяца беременности разрешены каяпут, кипарис, герань, нероли, пачули, петитгрейн, чайное дерево, иланг-иланг.
с 7-го месяца список пополняется эфирными маслами лаванды, розы, ели (при усталости и болях в спине, гипотонии).



Детям до 2х недель ароматерапия не рекомендуется вообще!



Можно:

с 2 недель до 2 мес.: ромашка, лаванда, нероли, бензоин, мирра, укроп.
с 2 мес. : плюс бергамот, фенхель, имбирь, апельсин, иланг-иланг, пачули, сандал
2,5 года: эвкалипт, каепутовое дерево (каяпут)

Не рекомендуется применять детям до 1 года: мята, до 6 лет: чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет: гвоздика.

Необходимые ингредиенты:

сахар или коричневый сахар -180 гр.,
миндальное масло (или масло на выбор) – 45 гр.,
витамин Е – ½ ч.л.,
эфирное масло розы – 6-8 капель,
эфирное масло лаванды – 4-6 капель.



В миске смешать сахар и масло до получения пастообразной консистенции. Затем добавить витамин Е и эфирные масла.

Переложить в удобную для использования емкость.

Необходимые ингредиенты:

масло ши или масло манго – 113,4 гр.,
воск желтый или белый – 113,4 гр.,
жидкое масло (жожоба или виноградных косточек) – 141,7 гр.,
эфирное масло/ароматическое масло на выбор – 2 ч.л.



В составе этого лосьона не используется масло-какао, поэтому вы сможете использовать любые ароматические и эфирные масла на ваш выбор.

Воск растопить в отдельной миске, а масло в другом. Затем соединить вместе и хорошо размешать. Добавить эфирные и ароматические масла.

Оставить для застывания на 1-2- часа.

Ногти приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел:
МАСЛО ДЛЯ НОГТЕЙ.
Смешайте 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба. Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла. Маленькой кисточкой несколько раз в неделю наносите масло на ногти рук. За счет этого ногти укрепляются, утолщаются и приобретают приятный блеск. Вы можете еще более усилить этот блеск, если будете после нанесения масла полировать ногти кусочком замши. Каждые две недели устраивайте масляную ванночку для ногтей рук.
МАСЛО ДЛЯ ВАННОЧЕК.
Смешайте 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. Налейте эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 минут - кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики. Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз и неделю втирайте в них эфирное масло лимона.