Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Silver_of_the_lines

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10609

Комментарии (0)

Как уцелеть на работе.

Дневник

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 11:10 + в цитатник

3937309_0215919d8a3b56b821b5f13dd00ed254_XL (700x466, 185Kb)

         Как не заразиться гриппом во время эпидемии – вопрос, который становится актуальным, как только серьезно похолодает, и все вокруг начинают недвусмысленно кашлять и чихать. И в этих условиях еще приходится ходить на работу и находиться там целый день. Как же выстоять и не заболеть гриппом на работе? Есть несколько простых и действенных мер профилактики гриппа в условиях офиса, об этом сегодня и поговорим.

   

-    Многим из нас знакома ситуация, когда заболевший человек упорно продолжает ходить на работу и ни за что не соглашается пересидеть, а точнее – перележать опасный период дома, в постели. Возможно, ты и сама этим грешишь? То ли из-за страха потерять работу, то ли в переживаниях, что без него не справятся, то ли из-за низкой оплаты больничного, то ли просто в силу наплевательского отношения к своему здоровью – причин много.   Но проблема еще и в том, что помимо собственного здоровья, человек с гриппом в большом коллективе подвергает серьезной опасности заражения своих коллег, сотрудников, а также клиентов. Хороший начальник должен гнать такого подчиненного в три шеи и не пускать на порог офиса до полного его выздоровления.   Опасность заражения гриппом во время эпидемии существует всегда, а потому желательно принять несколько простых и действенных мер по профилактике гриппа. Ведь гораздо проще не допустить заражения гриппом, чем лечиться от него.

 

 -   Протирай салфеткой с дезинфицирующей жидкостью дверные ручки, выключатели, поверхность рабочего стола, спинку стула, компьютерную клавиатуру, мышку, т.е. наиболее популярные предметы в офисе, к которым может прикасаться большое количество людей – как здоровых, так и больных. Именно здесь в первую очередь накапливается масса вирусов и бактерий. Понятно, что электроприборы следует протирать с осторожностью и не мокрой, а слегка влажной салфеткой.

 

-    То же правило касается и мест общего пользования. В целях безопасности и гигиены желательно иметь свою посуду, чашку, ложку, полотенце и не пользоваться чужими предметами во время обеда или перекусов. Причем, делать это следует не только в период эпидемии гриппа.

   

-       В холодный период года следует поддерживать не слишком высокую температуру в помещении, где находятся работники. Оптимальной считается температура воздуха не выше 22°С, а вот при более высокой температуре слизистая оболочка дыхательных путей пересыхает, испытывает недостаток влаги и потому более подвержена попаданию инфекции. Также важно делать пятиминутки для проветривания помещений.

   

 -     Грипп, как известно, передается воздушно-капельным путем, а потому помимо проветривания важно делать регулярную влажную уборку помещения и увлажнение воздуха. Можно воспользоваться специальными увлажнителями, а можно класть на радиаторы и средства отопления влажные полотенца.

 

-       Старайся как можно чаще мыть руки после контактов с людьми и предметами. Руки – один из главных путей попадания инфекции от больного человека к здоровому, а потому их следует регулярно мыть с дезинфицирующим средством. Также не лазь грязными руками в рот и нос, не три глаза, чтобы не занести туда инфекцию

3937309_50689361_0012 (400x30, 18Kb)

P.S.     Сегодня на рынках в аптеках и в магазинах наших городов можно найти массу полезных препаратов служащих для поддержаний красоты молодости и здоровья.  Особой популярностью пользуются не имеющая аналогов натуральная продукция, созданная на основе живительной силы обитателей океанских и морских глубин продукция линии "Доктор Море" прекрасно снимающая усталость, повышающая иммунитет, укрепляющая организм, выводящая тяжёлые металлы, дарующая неисчерпаемую энергию, долголетие. Заказать и купить препараты доктор море по выгодной цене, вы можете, посетив страницы сайта компании производителя. Доставка осуществляется во все регионы России в самые короткие сроки. Удобная система поиска качественной продукции, по регионам размещённая для вашего удобства на страницах сайта поможет Вам быстро и выгодно приобрести необходимый препарат.

 

 

3937309_50689361_0012 (400x30, 18Kb)

        Вам срочно необходимы услуги высококвалифицированного адвоката? Если Вы проживаете в Красноярске, мой вам совет. Воспользуйтесь услугами настоящего профессионала своего дела адвоката Дмитрия Геннадьевича Мухина. Посетив страницы его сайта http://advokatmuhin.ru/uslugi/advokat-kraje/  , Вы можете воспользоваться широким перечнем предоставляемых услуг. Опытный профессионал окажет вам действенную защиту  и обеспечит представительство в суде при ведении гражданских и уголовных дел, поможет отстоять свои права, смягчить решение суда, избежать незаслуженного наказания, добиться снятия с Вас обвинений. Познакомиться с ценами на услуги, получить юридическую консультацию, вы можете, воспользовавшись информацией размещённой на страницах сайта адвоката.

 

 

 

 

Рубрики:  Красота и здоровье
работа.
интересные советы.

Метки:  
Комментарии (0)

О чём может рассказать твоё рабочее место.

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 10:46 + в цитатник

3937309_578727_10 (700x470, 120Kb)

 

      Вещи на столе далеко не так безлики, как может показаться на первый взгляд. Наше  рабочее место  может рассказать о многом.,поэтому будет лучше,если оно всегда будет в порядке.

Для начала подумаем, от чего зависит, как расположены вещи на столе? Правильно, от удобства их использования хозяином. Кому-то удобно все держать под рукой, и он не особо задумывается об эстетичном виде своего стола. Другой же больше заботится о нарядности и красоте рабочего места, и ради этого даже готов жертвовать комфортом.
Присмотрись к столам своих коллег, сослуживцев, подчиненных и к своему собственному. Как выглядит это пространство, и в каком порядке находятся вещи на столе? Наблюдается ли какая-то система в расположении вещей? Чтобы понять, о чем говорит рабочий стол разных людей о своем хозяине, и как беспорядок влияет на человека, читай несколько подсказок, на что обращать внимание, и какие выводы делать.

- О чем говорят вещи на рабочем столе, если их очень мало
Хозяин такого рабочего места – человек, безусловно, дисциплинированный, добросовестный, трудолюбивый и исполнительный, но в то же время осторожный и не готовый к новаторству и переменам.

 - О чем говорит рабочий стол, на котором царит хаос
Тебе приходилось наблюдать, как на столе вразнобой и беспорядочно соседствуют бумаги и статуэтки, канцелярия и чайные чашки, ценные вещи и даже мусор? Так вот, такой порядок, точнее беспорядок на рабочем столе говорит о креативности, перспективности профессиональных качеств работника и о его открытости для новых знакомств.

  - О чем говорит рабочее место, украшенное вещами
Люди творческие всегда склонны создавать вокруг себя соответствующую атмосферу – красоты, вдохновения, созидания. На столе такого человека могут красоваться фотографии в рамочках, коллекция журналов и даже суккуленты в миниатюрных садах. А рядом со столом будут висеть картинки и пейзажи – тоже мотивирующие на творчество или релакс.

- О чем говорит рабочий стол, загроможденный вещами
Стопки бумаг, ручки и тетради буквально валятся со стола, занимая все его плоскости? А иногда высятся рядом, на стульях и полу? Перед тобой типичный тип доминирующей личности, склонной к завоеваниям, расширению своих возможностей и покорению новых областей.

- О чем говорит рабочее место со множеством мелочей
Чтобы дать выход стрессу, который сопровождает работника в течение дня, полезно повертеть в руках какую-то безделушку, отвлечь мозги кубиком Рубика или во время разговора разрисовать лист в блокноте. Ты заметила подобные следы на чьем-то рабочем столе? Значит, перед тобой достаточно нервный человек, старающийся скрыть или дать выход негативным эмоциям посредством именно таких отвлечений.

3937309_115965099_imgfotkiya_9478007_3676768 (550x144, 82Kb)

P.S.  Занимаетесь цветоводством, в таком случае для выращивания цветов, вам понадобиться фитолампа. Светодиодные фитолампы при выращивании рассады, цветов в теплицах, зимних садах, благодаря фитолампе можно легко добиться недостающего вашим растениям необходимого спектра электромагнитного излучения. Приобрести высококачественные светодиодные фитолампы от известных производителей по невысоким ценам, вы можете, посетив страницы сайта интернет магазина подарков и домашних полезностей шарикиоптом.рф. советую воспользоваться выгодным предложением.

 

 

Рубрики:  работа.
интересные советы.

Метки:  
Комментарии (0)

На пути к успеху.

Дневник

Суббота, 15 Октября 2016 г. 09:31 + в цитатник

 

  3937309_shapka3 (700x181, 40Kb)

 

     Как добиться успеха в этой жизни?  Мечтайте. Определите в своих мечтах, что же для вас лично является Успехом. Только не делитесь этой информацией ни с кем. Слишком велика вероятность, что над Вами посмеются, а Мечты ваши растопчут критикой, насмешками и рациональными упреками в «непрактичности».

 

... Думай, анализируй, планируй. «Да чё тут думать, работать надо…» – ответят Вам, если Вы спросите «как достигнуть успеха» те самые 90 с лишним процентов населения. Работать, конечно, надо. Только делать работу по достижению своей Мечты надо умом, а не горбом. И, желательно, чужими руками. Потому что у вас рук всего две, а нанять вы можете хоть сто человек. И тогда уже у вас будет 200 рук, да и 100 голов ещё в придачу. Ну, или наоборот. Люди, в большинстве своём, не любят думать, «заморачиваться». Подумайте за них, мотивируйте, а они сделают за Вас всю грязную работу.

 

... Действуй как можно быстрее! «Время-дьявол, скорость – ангел». Как точно говорит об этом бесценном ресурсе американская поговорка. Люди, продумав план и начинающие без колебаний и «раскачки» воплощать его в жизнь, неизменно добиваются успеха. А гениальные мечтатели, которые так и не смогли оторвать свою «пятую точку» от дивана или мозг от компьютерных и телевизионных «убивателей времени», всегда остаются ни с чем.

 

... Расставляй приоритеты. Первыми должны выполняться самые важные дела. Большинство же делает сначала… привычные. А на важные время уже не остаётся. Как определить важность? Очень просто! Насколько дело, которое вы собираетесь делать, приближает вас к вашей мечте. Чем больше, тем важнее дело.

 

...  Начав дело, доведи его до логического конца. Подавляющее большинство народонаселения делать это просто не умеют. Или не хотят, или… черт его знает. Но бросают начатое и в начале, и в середине и, что самое обидное, в конце, когда до цели остался лишь один шаг, еще одно усилие! А сделать его … лениво, страшно, да к тому же и «обстоятельства» в этот момент обычно складываются не в Вашу пользу, как бы «проверяя на вшивость» твёрдость вашего духа. Достойны ли вы этой награды. Вот тут-то и выясняется, что большинство и недостойны совсем. А что делать, чтобы быть достойным? Правило простое: «никогда, никогда, никогда не сдавайтесь. Пока вы не признали себя побежденным вас невозможно победить!» Даже когда всё плохо, всё не так и все окружающие уже подняли лапки! Именно внутренняя уверенность в победе несмотря ни на какие «обстоятельства» и помогает победить вот эти «обстоятельства». Смелым помогают боги, трусам и нытикам не помогает никто и ничто!

 

 ...Стремись к совершенству. Дело, если уж оно начато, должно быть выполнено самым лучшим (в данных обстоятельствах) образом. Именно маниакальное стремление улучшить, оптимизировать и т.д. отличают людей успеха от людей типа «и так сойдёт». Результаты работы успешного человека обычно не надо доделывать, переделывать, обезглючивать… Они работают!

 

...  Празднуй победу. Дело сделано, быстро, качественно, доведено до конца. Так наслаждайтесь этим! Хвалите себя! Купайтесь в лучах славы! Пусть даже эта слава будет сначала только в вашем воображении, она постепенно выйдет наружу и её почувствуют все окружающие! Записывайте свои успехи, чтобы мотивировать себя в тяжелые времена.

И тогда для вас просто не будет причин не достигнуть того, что вы сами, а не добренькие дяди и тети, считаете Успехом.

3937309_1934437 (320x90, 13Kb)

P.S.   Начался осенний призыв в нашей стране. К огромному сожалению,  в погоне за выполнением планов по призыву многие военкоматы нашей страны нарушают законы, отказывая в отсрочке призывникам, а порой призывают на воинскую службу  тех, кто имеет серьёзные проблемы со здоровьем. Центр правовой защиты города Красноярска, возглавляемый Дмитрием Боровиком, предлагает свои услуги по защите прав призывников и также целый ряд других услуг. Высококвалифицированные адвокаты готовы проконсультировать Вас и Ваших детей по всем вопросам  касаемым армейского призыва, помочь в анализе медицинской документации, правомерности призыва, его основания, в получении отсрочки, оспорить в суде заключения военкомата и медицинских комиссий. Воспользуйтесь эффективной помощью специалистов!

3937309_1934437 (320x90, 13Kb)

         Московский завод металлоконструкций  приглашает всех заинтересованных лиц  к взаимовыгодному сотрудничеству и предлагает Вашему вниманию широкий выбор качественной продукции.  На страницах сайта компании Вашему вниманию представлен отвод стальной крутоизогнутый  предназначенный для плавного перехода в месте изгибов стыков труб, который просто незаменим при монтаже трубопроводов. Надёжная качественная долговечная антикоразийнная невысокая по цене продукция, вне всякого сомнения, заинтересует Ваше внимание. Обращайтесь, вас ждут!

 

 

Рубрики:  работа.
интересные советы.

Метки:  
Комментарии (0)

Из глубины веков.

Дневник

Среда, 05 Октября 2016 г. 07:55 + в цитатник

3937309_carOlomon (500x375, 174Kb)


Бедный ненавидим бывает даже близкими своими, а у богатого много друзей.

 

И глупец, когда молчит, может показаться мудрым.

 

Хватает пса за уши тот, кто проходя мимо, вмешивается в чужую ссору.

 

Благоразумный видит беду, и укрывается; а неопытные идут вперед и наказываются.

 

Богатство от суетности истощается, а собирающий трудами умножает его.

 

Глупый сын - сокрушение для отца своего, и сварливая жена - сточная труба.

 

Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.

 

Душа ленивого желает, но тщетно.

 

Если будешь не ленив, то, как источник, придет жатва твоя; скудость же далеко убежит от тебя.

 

Коварство - в сердце злоумышленников, радость - у миротворцев.

 

И при смехе иногда бывает болит сердце, и концом радости бывает печаль.

 

Когда страна отступит от закона, тогда много в ней начальников; а при разумном и знающем муже она долговечна.

 

Кроткий язык - древо жизни, но необузданный - сокрушение духа.

 

Кроткое сердце - жизнь для тела, а зависть - гниль для костей.

 

Кто затыкает ухо свое от вопля бедного, тот и сам будет вопить, - и не будет услышан.

 

Кто злословит отца своего и свою мать, того светильник погаснет среди глубокой тьмы.

 

Кто презирает ближнего своего, тот грешит; а кто милосерд к бедным, тот блажен.

 

Кто радуется несчастью, тот не останется ненаказанным.

 

Кто скрывает ненависть, у того уста лживые; и кто разглашает клевету, тот глуп.

 

Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг, более привязанный, нежели брат.

 

Кто хранит уста свои, тот бережет душу свою; а кто широко раскрывает свой рот, тому беда.

 

Лучше жить в земле пустынной, нежели с женою сварливою и сердитою.

 

Лучше жить в углу на кровле, нежели со сварливою женою в пространном доме.

 

Лучше знание, нежели отборное золото; потому что мудрость лучше жемчуга, и ничто из желаемого не сравнится с нею.

 

Мудрый боится и удаляется от зла, а глупый раздражителен и самонадеян.

 

Надежда, долго не сбывающаяся, томит сердце, а исполнившееся желание - как древо жизни.

 

Рука прилежных будет господствовать, а ленивая будет под данью.

 

Сердце знает горе души своей, и в радость его не вмешается чужой.

 

Приложи сердце твое к учению и уши твои к умным словам.

 

Прикрывающий проступок ищет любви; а кто снова напоминает о нем, тот удаляет друга.

 

Пусть хвалит тебя другой, а не уста твои, - чужой, а не язык твой.

 

Страх есть не что иное, как лишение помощи от рассудка.

 

Верный человек таит дело.

 

Видал ли ты человека, мудрого в глазах его? На глупого больше надежды, нежели на него.

 

Вспыльчивый может сделать глупость; но человек, умышленно делающий зло, ненавистен.

 

Вспыльчивый человек возбуждает раздор, а терпеливый утишает распрю.

 

Всякий благоразумный действует с знанием, а глупый выставляет напоказ глупость.

 

В устах глупого - бич гордости; уста же мудрых охраняют их.

 

Главное - мудрость: приобретай мудрость и всем имением твоим приобретай разум.Высоко цени ее, и она возвысит тебя.

 

Глупцы только презирают мудрость и наставление.

 

Глупый верит всякому слову, благоразумный же внимателен к путям своим.

 

Глупый весь гнев изливает, а мудрый сдерживает его.

 

Глупый не любит знания, а только бы высказать свой ум.

 

Гнев губит и разумных.

 

Доброе имя лучше большого богатства, и добрая слава лучше серебра и золота.

 

Жесток гнев, неукротима ярость; но кто устоит против ревности?

 

Кто за добро воздает злом, от дома того не отойдет зло.

 

Не вкушай пищи у человека завистливого и не прельщайся лакомыми яствами его.

 

Не дружись с гневливым и не сообщайся с человеком вспыльчивым.

 

Не замышляй против ближнего твоего зла.

 

Ненависть возбуждает раздоры, но любовь покрывает все грехи.

 

Не отвечай глупому по глупости его, чтобы и тебе не сделаться подобным ему.

 

Не отвечай глупому по глупости его, чтобы он не стал мудрецом в глазах своих.

 

Не отказывай в благодеянии нуждающемуся, когда рука твоя в силе сделать это.

 

Нерадивый в работе своей - брат расточителю.

 

Не ссорься без причины.

 

От всякого труда есть прибыль, а от пустословия только ущерб.

 

Слушайся отца твоего:он родил тебя; и не пренебрегай матери твоей, когда она и состарится.

 

Тяжел камень, весок и песок; но гнев глупца тяжелее их обоих.

 

У глупого тотчас же выкажется гнев его, а благоразумный скрывает оскорбление.

 

Человек гневливый заводит ссору, а вспыльчивый много грешит.

 

Человек льстящий другу своему, расстилает сеть ногам его.

 

Честь для человека - отстать от ссоры; а всякий глупец задорен.

 

Веселись, юноша, в юности твоей, и да вкушает сердце твое радости во дни юности твоей, и ходи по путям сердца твоего и по видению очей твоих; только знай, что за все это Бог приведет тебя на суд.

 

Лучше щепоть с покоем, чем пригоршня с трудом и томлением духа.

 

От множества мечтаний много тщетных слов.

 

Мужа - одного из тысячи нашел я, а женщины - ни одной из всех их не нашел я.

 

Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы.

 

Бог - ради человеков, чтобы их просветить, дабы поняли сами, что они - это скот и только.

 

Иной сыплет щедро, и ему еще прибавляется; а другой сверх меры бережлив, и однако-же беднеет.

 

Три вещи непостижимы для меня, и четырех я не понимаю: пути орла на небе, пути змея на скале, пути корабля среди моря и пути мужчины к девице.

 

Мудрые молчат, поэтому глупые могут сойти за мудрых, если будут молчать.

 

Неверные весы - мерзость пред Господом, но правильный вес угоден Ему.

 

Дающий нищему не обеднеет.

 

Потому что ревность - ярость мужа, и не пощадит он в день мщения.

 

Предприятия получают твердость чрез совещание, и по совещании веди войну.

 

У кого вой? у кого стон? у кого ссоры? у кого горе? у кого раны без причины? у кого багровые глаза? У тех, которые долго сидят за вином.

 

...И скажешь: "Били меня, мне не было больно; толкали меня, я не чувствовал. Когда проснусь, опять буду искать того же".

 

Сделал Бог человека прямым. Люди же ищут многих ухищрений.

 

И возненавидел я сам весь труд, над чем я трудился под солнцем, потому что оставлю его человеку, что будет после, и кто знает, мудрый ли он будет или глупый - а будет владеть моими трудами.

 

Все суета сует и ловля ветра.

 

Мудрая жена устроит дом свой, а глупая разрушит его своими руками.

3937309_50689321_0011a (400x30, 5Kb)

P.S.   В наше время пользуются огромной популярностью экологически чистые деревянные дома. Решили построить новый дом  или японскую  баню  Офуро на своём участке? Мой Вам совет воспользуйтесь услугами  компании "Фортис Градъ", оказывающей услуги по строительству домов, бань под ключ в Красноярском крае, Ленинградской области по более чем доступным невысоким ценам.  Опытные специалисты быстро и качественно возведут на вашем участке, дом или баню из экологически чистых материалов.  Посетив страницы сайта компании, вы можете, более детально познакомиться с заманчивым предложением  и оформить свой заказ. Выбирайте лучших, Вы достойны этого!

3937309_50689321_0011a (400x30, 5Kb)

     Приближается зима, самое время подумать о  подготовке к этому времени года, чтобы в холодные зимние время в вашем доме, на вашем предприятии в его помещениях и цехах царил уют и тепло. Компания "АВСистемы", приглашает на страницы своего сайта заинтересованных лиц и предлагает  Вашему вниманию свою востребованную услуги  автоматизация систем отопления , позволяющая существенно снизить затраты на отопление и надёжно защитить системы отопления от выхода их из строя. Опытные специалисты компании в максимально короткие сроки разработают проектную документацию и произведут монтаж автоматических систем управления отопления на вашем предприятии или в вашем доме.  советую воспользоваться выгодным предложением.

Рубрики:  работа.
интересные советы.

Метки:  
Комментарии (0)

Как пережить праздники

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 17:24 + в цитатник

    3937309_1387970980 (700x466, 263Kb)

     Во время праздников и застолий мы с нетерпением ждём, когда же можно будет отведать вкусный и оригинальный салат, новое, изысканное блюдо из мяса или рыбы, а также сладости или торт. Особенно опасными для организма являются новогодние праздники, так как период поедания калорийной пищи приходится на вечернее и ночное время.

 

        Кроме того, эти вкусности в течение всего вечера запиваются шампанским и другими алкогольными напитками. После такого стресса не привыкший к подобным нагрузкам организм находится в шоковом состоянии, вывести его из которого помогут определённые хитрости.
 

 

       Большинство причин, связанных с перееданием во время праздников, кроются в нашем подсознании. Предвкушая торжество, мы делаем себе поблажки и даём послабления, особенно, когда придерживаемся определённых диет. Решая устроить праздник для желудка, мы с охотой поглощаем большое количество пищи, причём, как полезной, так и не очень. В результате организм, недополучавший на протяжении определённого времени питательные вещества, старается сделать как можно больше запасов, не давая мозгу сигнала о переедании.
Особенно опасными для организма являются новогодние праздники, так как период поедания калорийной пищи приходится на вечернее и ночное время.

 

     Ещё один фактор, приводящий к перееданию, это алкоголь. Как известно, после употребления спиртных напитков в организме слегка притупляются реакции, и он не способен адекватно оценивать происходящие в нём процессы. Кроме того, алкоголь усиливает выработку желудочного сока, что провоцирует чувство голода, которое мы утоляем калорийной и жирной пищей, находящейся на новогоднем столе.
 

 

      Чтобы нанести своему организму минимальный вред во время праздников, необходимо предварительно его подготовить к предстоящим стрессам, сделав для этого некоторые усилия над собой. Оптимальным вариантом будет посещение спортзала за несколько недель до намечающегося торжества. Это позволит избавиться от некоторого количества калорий, поэтому их избыток после праздника будет не таким большим в сравнении с периодом, когда вы не занимались спортом.
Особенно опасными для организма являются новогодние праздники, так как период поедания калорийной пищи приходится на вечернее и ночное время.

 

       Кроме того, постарайтесь немного уменьшить в рационе количество жиров и углеводов, заменив их витаминами. Не стоит делать это слишком резко. Постепенно добавляйте в меню фрукты и овощи, которые улучшат обмен веществ и ускорят процесс переваривания пищи, попавшей в желудок в новогоднюю ночь. Ни в коем случае не сидите на жёстких монодиетах в преддверии праздников, так как это приведёт к образованию жировых отложений и стремительному набору веса после них.
 

 

     Как уже упоминалось ранее, практически ни один праздник или застолье не обходится без спиртных напитков. Они, наряду с калорийной пищей, оказывают губительное влияние на организм. После употребления алкоголя ваш организм будет обезвоженным и станет нуждаться в пополнении запасов жидкости. Поэтому запаситесь минеральной водой без газа и пейте её столько, сколько захотите на протяжении двух последующих дней. После восстановления организма, количество выпиваемой за сутки воды необходимо свести к 1,5-2л.
Особенно опасными для организма являются новогодние праздники, так как период поедания калорийной пищи приходится на вечернее и ночное время.

 

       Следующее, что понадобится вашему организму после окончания праздников, это полноценный отдых и крепкий, здоровый сон. Потратив много сил и энергии на ночные гуляния, переваривание больших объёмов пищи и борьбу с последствиями алкогольного опьянения, организм изматывается и выходит из строя. Понижается внимательность и концентрация, появляется рассеянность и забывчивость, ухудшается общее состояние здоровья и самочувствие.

 

      Это связано не только с перееданием и злоупотреблением алкоголем, но и со сменой режима сна. В период новогодних праздников многие из нас ложатся спать в обед и просыпаются вечером, что сбивает привычный ритм жизни, а это не может не сказаться на состоянии организма.

3937309_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

P.S.   От неприятностей в этой жизни никто из нас не застрахован и если вы попали в беду, в силу самых разных причин вам нужна помощь опытного юриста или адвоката в г Красноярске, Норильске, Канске, Железногорске и других городах региона. Мой вам совет воспользуйтесь помощью адвокатского бюро "Колосов и партнёры", опытные специалисты быстро, надёжно в положительном ключе помогут закрыть ваши непростые вопросы, с достоинством выйти из непростой ситуации.  Обратиться за помощью вы можете, посетив сайт http://kolosovpartners.ru/ адвокатского бюро, на его страницах вашему вниманию представлен широком перечне услуги адвоката по уголовным, гражданским , семейным делам,  досрочному освобождению и целому ряду других дел. Воспользуйтесь предложением, здесь Вам обязательно помогут, в этом даже не сомневайтесь!

3937309_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

         Ищите качественные материалы, вам необходимы металлоконструкции для зданий и сооружений, нужна помощь специалистов в осуществлении их монтажа? В таком случае добро пожаловать на сайт http://24pride.ru/ компании "Прайд", длительное время занимающаяся производством металлоконструкций, их реализацией и оказанием услуг по монтажу изделий. На сайте компании вы имеете возможность на очень выгодных условиях приобрести ангары, полно комплектные здания, ангары, быстро возводимые металлоконструкции, воспользоваться услугами специалистов. Заинтересовало предложение, посетите страницы сайта компании и познакомьтесь с ним более детально.  Желаю вам успехов!

 

 

Рубрики:  работа.
интересные советы.

Метки:  
Комментарии (0)

Казанский университет талантов провёл проектный сбор наставников.

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 19:11 + в цитатник

3937309_gazetadaily_ru4_12_2014rVg7XhnBxocmHaeJYyGJ91QBDfqNbcLC (600x400, 86Kb)

       В последнее время наша великая и могучая страна – Россия приятно удивляет и радует своих граждан успешным выполнением большого количества грандиозных проектов, направленных на стремительное, эффективное и всестороннее развитие всех отраслей экономики и производства. Особая роль в благополучном решении подобных задач отводится и Республике Татарстан, на счету которой также много выполненных великих проектов, но сейчас здесь вплотную занялись реализацией самого масштабного и невероятно крупного проекта под названием «Стратегическое управление талантами», аналогов которому до сегодняшнего дня в России еще не было. Казанский университет талантов стал центральной площадкой данной программы, инициированной Президентом Республики Татарстан Рустамом Миннихановым, и недавно провел Проектный сбор наставников с целью собрать лучшую и достаточно сильную команду опытных, высококвалифицированных экспертов и тренеров, которые вплотную будут усиленно заниматься молодыми талантами. Уникальная в своем роде и грандиозная программа «Стратегическое управление талантами» позволит не оставить без внимания молодых талантливых людей Татарстана, предоставит им возможность найти себя в жизни и сполна реализовать имеющиеся знания на деле, а также занять почетные места в штате сотрудников крупнейших промышленных предприятий и компаний, которые составляют основной «костяк» республики и  должны двигаться только вперед. Благодаря данному проекту можно будет выявить самых талантливых молодых людей, с помощью которых Республика Татарстан в кротчайшие сроки  достигнет небывалых высот развития, а возлагающий на них большие надежды Президент Рустам Минниханов будет гордиться подрастающим поколением граждан, вносящих большую лепту в процветание России.

Рубрики:  интересное рядом
работа.

Метки:  
Комментарии (0)

"GoRecruit: оценка соискателей"

Дневник

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 18:51 + в цитатник

 

Как не ошибиться, как не попасть впросак, как подобрать по настоящему грамотного толкового специалиста, наверное, трудно найти руководителя, который ни разу в своей жизни не задавал себе подобных вопросов. А теперь представьте себе ту ситуацию, когда на предоставленную Вами вакансии претендует несколько десятков, а то и сотня человек. Конечно, здесь необходимо собеседование, чтобы поближе познакомиться с соискателем его деловыми качествами. Скажу сразу в том случае если претендентов достаточно много, то процесс собеседования будет для вас довольно утомителен, к тому же вы потратите уйму драгоценного времени, которое могли бы посвятить своему производству. Впрочем, стоит заметить, не всё так мрачно на сегодняшний день. Столкнулись с проблемой подбора грамотных квалифицированных кадров? Мой вам совет посетите сайт онлайн-сервиса https://gorecru.it/ который поможет Вам  быстро и точно в самые кортике сроки произвести отбор соискателей на предоставленные вами вакансии.

 

1441036189_scr1 (700x438, 87Kb)

 

 

Система онлайн сервиса, с высоким процентом достоверности произведёт оценку деловых и личностных качеств потенциального соискателя. Ваша работа на сервисе не займёт много времени, его интерфейс прост и достаточно понятен даже для начинающего пользователя. Отошлите вашим кандидатам приглашение, удобным для вас способом, воспользовавшись интернетом, как только они его примут, система автоматически проанализирует профили кандидата в соцсетях и выдаст своё заключение, выставив оценку деловым и психофизическим качествам Вашего будущего работника, Все, что Вам останется, отсеяв основную массу соискателей пригласить на собеседование несколько человек и среди них выбрать самого достойного. Хочу заметить сервис платный, но не пугайтесь стоимость оценки соискателей невысока и доступно. Хотите попробовать посетите ресурс, зарегистрируйтесь и абсолютно бесплатно протестируйте своих первых соискателей, уверяю вас от полученного эффекта вы будете в восторге. Воспользуйтесь столь интересным предложением! Желаю процветания Вашему бизнесу.

 


 

Рубрики:  работа.

Метки:  
Комментарии (0)

Работа на износ....

Дневник

Пятница, 07 Августа 2015 г. 11:38 + в цитатник

1438936494_multitaskingman (699x523, 199Kb)

   Можно предположить, что некоторые из моих читателей являются трудоголиками, а некоторые пытались ими стать, но у них не получилось. Так кто такой трудоголик и стоит ли им быть об этом, и поговорим в этой статье.
Многим людям в независимости от половой принадлежности удаётся посвящать полностью себя своей работе, даже, несмотря на то, что она не является их любимым занятием.


Читать далее...
Рубрики:  работа.

Метки:  
Комментарии (0)

Оперативная и высококвалифицированоая помощь для вступления в СРО проектировщиков от компании «СтройЮрист».

Дневник

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 20:44 + в цитатник

 

 1430243019_15345938rbt8jxg9gbW665 (640x640, 104Kb)

 

        Для оптимального обеспечения нормального и беспроблемного будущего функционирования различных фирм, компаний и организаций, ведущих активную проектировочную деятельность, необходимым условием является вступление в СРО проектировщиков и получение официального допуска, легализирующего бизнес в рамках правового поля. Приглашающая всех желающих и гарантирующая активную помощь для вступления в сро проектировщиков в Екатеринбурге компания «СтройЮрист» значительно упростит и ускорит данный процесс. Благодаря этому Вы сможете без посредников, в течение 1 дня, по очень выгодной стоимости оформить все необходимые документы и получить без лишних хлопот надежный допуск с предоставлением беспроцентной рассрочки. Получив нужную для плодотворной и беспрепятственной работы скап-копию допуска СРО проектировщиков прямо в день оплаты, Вы, вместе с тем, всегда можете рассчитывать на полное профессиональное сопровождение специалистами компании, которые обеспечат консультативную помощь и окажут содействие в прохождении ежегодных проверок в Екатеринбурге. Такое доверительное и надежное сотрудничество компании «СтройЮрист» со своими клиентами успешно поддержит Ваш бизнес в отменном решении возникающих вопросов в самые сжатые сроки и поможет легко вывести его на достаточно высокий уровень развития и процветания.

 

 

Рубрики:  работа.

Метки:  
Комментарии (0)

Решить задачи с подбором необходимого персонала поможет кадровое агенство" Сириус+".

Дневник

Среда, 01 Апреля 2015 г. 20:39 + в цитатник

 

 1427909973_5407534624x468 (624x468, 43Kb)

         В последнее время для многих работодателей подбор персонала для работы в компании является самой сложной задачей. Для компаний-работодателей кадровое агентство «СИРИУС+» в Москве предлагает свою помощь и на профессиональном уровне, в сжатые сроки осуществляет качественный подбор персонала с использованием целого комплекса различных прогрессивных технологий и современных методов поиска идеально подходящих специалистов. Заключая разовый договор или же соглашение на длительное сотрудничество с кадровым агентством «СИРИУС+», его опытные и компетентные менеджеры проводят с работодателями переговоры, после которых вплотную занимаются процессом профессионального отбора персонала. Данная схема работы по подбору сотрудников включает в себя телефонные интервью с возможными претендентами, первичный отсев, собеседование в агентстве с проверкой всех знаний и навыков, полной оценкой личностных и профессиональных качеств, прохождением целого ряда тестов и рассматриванием отзывов с предыдущих мест работы. После этого кадровое агентство «СИРИУС+» предлагает работодателю для рассмотрения резюме нескольких претендентов и организовывает с ними встречу для собеседования, на основании которого принимается решение о принятии на работу наиболее подходящих специалистов. Вступление в должность в двухстороннем порядке подписывается «Актом сдачи работ», в период прохождения испытательного срока работники сопровождаются сотрудниками «СИРИУС+», строго контролирующими успешную деятельность подобранных их силами специалистов, а также работодателям предоставляются гарантии на бесплатную их замену в тех случаях, когда возникают какие-либо недоразумения. Для своих постоянных клиентов кадровое агентство «СИРИУС+» разработало гибкую систему скидок, после оформления заказа на подбор персонала все без исключения работодатели могут получить исчерпывающие ответы на все интересующие их вопросы. Благодаря оказываемой услуге по профессиональному подбору персонала в Москве и Московской области кадровым агентством «СИРИУС+» Вы сможете с минимальными затратами времени, сил и средств, безопасно и безошибочно подобрать для работы в своей компании грамотных, адекватных, продуктивных, надежных специалистов, на которых можно смело положиться в любых ситуациях. Значительно увеличивая кадровый потенциал, появится возможность благополучно продвигать бизнес на более высокий уровень, который в ближайшее время сможет занять достойное место в серьезной конкурентной борьбе за звание лучшего.

 

 

Рубрики:  работа.

Метки:  

 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1