Цитаты сообщения
-
В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет. Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок. План нагрузок: Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут. Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут. Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома. Четверг, воскресенье — отдых. ...
Вересковый_ветер
— 17 июня 2023 г.
-
Запись доступна только зарегистрированным пользователям
-
Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго) В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет. Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок. План нагрузок: Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут. Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут. Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома. Четверг, ...
Маришка23
— 7 сентября 2023 г.
-
Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго) В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет. Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок. План нагрузок: Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут. Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут. Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома. Четверг, ...
лорретти
— 3 октября 2023 г.
-
Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго) В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет. Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок. План нагрузок: Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут. Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут. Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома. Четверг, ...
Разира
— 24 марта 2024 г.
-
В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет. Геннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок. План нагрузок: Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут. Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут. Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома. Четверг, воскресенье — отдых. Комплекс ...
ThaisIrishka-2016
— 24 марта 2024 г.
- Фильтр найденного:
- спо
- в дневнике
Видео (446471)
Видеоролик с 5-ю полезными швейными хитростями для рукодельниц, которые помогут им в работе.
