Просмотров: 4297
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5167
Залив этой смесью цветную капусту с курочкой…через 40 минут был готов вкуснейший ужин!
Закуски
Просмотрено
4229
Роллы с сыром и селедкой: два варианта, которые вкусны, каждый по-своему!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4293
Романтический тортик «Медовый поцелуй» — трудно скрыть восторг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5190
Хочу поделиться рецептом приготовления красивых, вкусных булочек с нежным и сладким кремом «Патисьер»
Разное
Просмотрено
4405
Только здоровое питание! Только Вкусная еда! Ежедневный рацион для самых стройных
Второе
Просмотрено
4219
Пикантное фондю в хлебе — самый верный способ удивить друзей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7897
Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут!
Второе
Просмотрено
7880
7 лучших рецептов, после которых Вы полюбите готовить рис
Второе
Просмотрено
4636
Тефтели с гречневой крупой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Обалденные чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!
Салаты
Просмотрено
4332
Для любителей морепродуктов — Крабово-кальмаровый салатик с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4243
Иногда балую деток таким завтраком: Ачма с сыром и творогом
Второе
Просмотрено
17809
Самые вкусные блюда из фарша: топ-9 рецептов
Салаты
Просмотрено
4570
Обалденный салат из чернослива с курицей
Второе
Просмотрено
5706
Кулинарный шедевр из простой капусты — идеальный гарнир!
Салаты
Просмотрено
4334
Шедевр на твоем столе: Нежный и красивый Салат «Березка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10132
Самый вкусный тертый пирог — Без сомненья, это один из лучших рецептов тертого пирога!
Второе
Просмотрено
4026
Шикарная капустная запеканка с фаршем и картошкой — просто и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
9088
Топ-9 самых вкусных салатов на Новый Год
Закуски
Просмотрено
9819
Закусочные маринованные сливы «Генералы» — Лидер моих кулинарных заготовок на зиму
Салаты
Просмотрено
4418
Салат из яиц и овощей
Второе
Просмотрено
6203
Котлеты Министерские: Ела бы и ела! Вкус достойный Короля!
Второе
Просмотрено
3862
Изысканное блюдо высокой кухни: Ризотто с креветками, горохом и шафраном
Второе
Просмотрено
4738
Иранский плов (тах-чин). Так вкусно — пальчики оближешь!