Просмотров: 4525
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4075
Суп «Шурпа-Кайнатма» — для уютного семейного обеда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6444
Мягкий, нежный хлеб, как у любимой бабушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5556
Невероятно вкусное и красивое песочное пирожное «Персики» со сгущенным молоком
Разное
Просмотрено
27894
Рецепт, которому более 6000 лет: очищает кровь, лечит гипертонию, аритмию, онкологию и ещё 15 заболеваний!
Закуски
Просмотрено
6423
Самое вкусное сало, которое Вы можете приготовить дома!
Второе
Просмотрено
5682
Нежные Кабачки в сочном кляре: полезный и вкусный перекус!
Второе
Просмотрено
8518
Ферганский плов: Вкуснее ничего не кушала
Десерты и выпечка
Просмотрено
8994
Пирог с мясом «Легче не бывает»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6015
Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!
Первое
Просмотрено
4391
Солянка с колбасой и курицей «Сытный дом»
Второе
Просмотрено
4390
Капустные котлетки: рука так и тянется за добавкой!
Салаты
Просмотрено
4239
Салат » Бриз»
Закуски
Просмотрено
5376
Простой, но очень вкусный домашний плавленный сыр. Никаких растительных жиров и вредных консервантов!
Закуски
Просмотрено
5385
Салат на зиму Огурцы по-корейски с морковью
Закуски
Просмотрено
4071
Свекольная икра (заготовка) — очень оригинальное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Такие ватрушки понравятся всем, даже тем, кто не ест творога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7097
Бесподобные булочки на майонезе, без масла и маргарина. Коронный рецепт!
Второе
Просмотрено
5480
Вкусный и сытный ужин: Куриная запеканка с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5338
Великолепный морковный пирог — вкусный и быстрый в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5843
Супершоколадный бисквит
Салаты
Просмотрено
3731
Салат с курицей, капустой, базиликом, кинзой и кешью
Второе
Просмотрено
3799
Сочная и пряная, остро-сладкая курица с яблоками, курагой и горошком
Салаты
Просмотрено
5186
Салат «Кучеряшка» — красивый и вкусный вариант к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7335
Пряники на кефире «Выходной» на быструю руку