Просмотров: 4044
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!
Ингредиенты:
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан
Приготовление:
- Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4728
Это не просто очень вкусный томатный суп: на самом деле — это энергетик в чистейшем виде.
Второе
Просмотрено
4122
Идеальный обед для счастливой семьи: картофельно-рыбная запеканка «Как у бабули»
Маринады
Просмотрено
6402
«САЛО В ТУЗЛУКЕ» — рецепт, которому уже больше 30 лет! Вкус из прошлого
Десерты и выпечка
Просмотрено
3991
Именно на Святой праздник хочется порадовать близких!
Второе
Просмотрено
3862
«Запеканка по-деревенски» из того, что было в холодильнике!
Завтраки
Просмотрено
4103
Яичница с кабачками и хлебом: Идеально, вкусно, а аромат на весь дом
Первое
Просмотрено
5879
Суп с фрикадельками. Самый любимый!
Второе
Просмотрено
4139
Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом.
Салаты
Просмотрено
5169
Салат «Для Любимого Мужа!». Он бесподобен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7103
Польский яблочный пирог «Szarlotka z budyniem». Это яблочный пирог с пудингом. Он просто бесподобен!!! Я умирала от восторга!!!
Завтраки
Просмотрено
5103
Драники из кабачков. В сезон кабачков, делаю каждую субботу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9780
Медовик для ленивых: даже тесто не нужно раскатывать!
Второе, Закуски
Просмотрено
4760
Жульен в картофеле: стоит попробовать
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Объявляем месяц сладкого открытым: Нежный Торт «Мокко»
Второе
Просмотрено
4313
Сочные куриные котлетки с плавленными сырками — пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
3803
Любимый салат на любой вкус — Селедка под шубой с яблоком и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4275
Устрой праздник в доме, приготовь осетинский пирог с сыром и картофелем
Второе
Просмотрено
4479
Мясные тефтели с сыром. Такой вариант нравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4578
Вкусные домашние пончики
Десерты и выпечка
Просмотрено
12870
Топ-5 рецептов шарлотки без сахара. Удивительные рецепты!
Второе
Просмотрено
7182
Вкуснейшая домашняя колбаска в духовке и без оболочки
Второе
Просмотрено
8434
Чанаха в горшочках от эксперта кавказкой кухни!
Второе
Просмотрено
4384
Любимое жаркое по-домашнему. Самое простое и вкусное блюдо для семейного ужина!
Салаты
Просмотрено
3963
Замечательный простой салатик из курицы с соленым огурцом