Просмотров: 4761
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4495
Порадуй родных чем-то новым сегодня — Лазанья из блинов с грибами
Второе
Просмотрено
5838
Брамбораки — чешские картофельные драники с добавлением кусочков бекона и обязательно пива
Второе
Просмотрено
4519
Незабываемо вкусные пельмени с грибами
Второе
Просмотрено
4305
Неожиданная подача жюльена…в булочке. Так даже намного вкуснее!
Первое
Просмотрено
4066
Волшебный Суп «Минестроне» — родом этот суп из Прекрасной Италии
Напитки, Разное
Просмотрено
4243
Это растение борется с аллергией, снижает уровень сахара, помогает работе почек и омолаживает кожу
Второе
Просмотрено
5651
Сырные кексы на кефире: выпечка с пользой для фигуры
Второе
Просмотрено
4449
Нежная и сочная рулька в соевом маринаде. Аромат по всей кухне!
Закуски
Просмотрено
3936
Невероятно вкусные и хрустящие куриные роллы с начинкой!
Соусы
Просмотрено
4058
Готовим ароматную французскую горчицу в домашних условиях!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7664
Торт «Медовый» — торт, который я готовлю редко, но так сильно люблю
Второе
Просмотрено
4968
Кус-кус с овощами и петрушкой — красота и вкус невероятный!
Завтраки
Просмотрено
4566
Гренки с помидорами и сыром к завтраку. Делайте много, разлетаются!
Салаты
Просмотрено
4443
Невероятно вкусный салат «Бархатный» — вкус непередаваемый!
Второе
Просмотрено
4418
Картофельная пицца на ужин «Полу-пицца»
Салаты
Просмотрено
4603
Аппетитный салат с курицей «Натали» — люблю его за все!
Закуски
Просмотрено
6571
Красочный салат “UNCLE BEN’S. Этот салат обожают все без исключения!
Первое
Просмотрено
5993
Овощной суп с сырными клецками. Изысканно и фантастически вкусно!
Второе
Просмотрено
10446
Легкая овощная запеканка с сырной корочкой: можно даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6813
Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки
Салаты
Просмотрено
8946
Свекольный салат по-итальянски!
Второе
Просмотрено
4159
Самые вкусные блины с курицей и грибами!
Закуски
Просмотрено
4441
Закуска из кабачков с сырным кремом. Затмит любое блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6969
Булочки оладьи на сковороде