Nutra valoro

Nutra valoro indikas la kvanton da nutraĵo kiun nutroprodukto enhavas.

Tabelo kun ekzemplo de taksita nutra valoro por planta nutraĵo:

Speco	Energio	Proteino	Karbonhidrato	Graso	Nutrofibro	Natrio
Bulguro	1500 kJ / 360 kcal	12,5 g	69 g	1,75 g	8 g	i.u.
Kikeroj	1393 kJ / 333 kcal	20,5 g	51 g	4,8 g	10 g	26 mg
Rizo	1486 kJ / 355 kcal	6,8 g	79,1 g	0,7 g	0,9 g	2 mg
Kansukero	1545 kJ / 374 kcal	0 g	99,6 g	0 g	0 g	0 mg
Sunflorsemoj	2437 kJ / 582 Kcal	23 g	12,6 g	49,5 g	6 g	3 mg
Blankaj fazeoloj	1202 kJ / 287 kcal	22 g	45,2 g	1,6 g	15,8 g	6 mg

Ofte oni ankaŭ mencias la kvanton da vitaminoj kaj mineraloj en la nutraĵo.