atak bawi

Computer vision syndrome (CVS) atau sindrom gangguan mata akibat menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer atau produk berteknologi digital lain dalam waktu yang lama. A. Apa Penyebab Computer Vision Syndrome? Ada beberapa faktor yang mengakibatkan tubuh terasa kaku saat bekerja menggunakan komputer, di antaranya : cahaya dalam ruangan, jarak tubuh dengan layar, layar yang silau, posisi & cara duduk, dan sudut kemiringan kepala-dan juga masalah penglihatan yang mungkin kita alami. Salah satu atau semua faktor di atas dapat menyebabkan rasa tegang pada mata yang mengganggu kenyamanan.

Metode FAST untuk mengenali gejala stroke Berikut adalah penjelasan mengenai metode FAST yang bisa diterapkan untuk mengidentifikasi ketika seseorang karyawan terkena serangan. Face drooping (Wajah yang terkulai) Facial drooping adalah wajah yang tertarik ke satu sisi atau ke bawah dan sulit untuk digerakkan. anda akan mudah mengenali gejala ini karena tampak secara nyata. Contohnya, salah satu sisi wajah terlihat seperti "terjatuh". Bisa juga misalnya penderita mengalami kesulitan untuk minum dari cangkir, sehingga ada yang tertumpah. Arm weakness (Lengan tangan yang menjadi lemah) Arm weakness adalah ketika seseorang mengalami kesulitan menggerakan lengan tangannya. Untuk mengetesnya, anda bisa meminta penderita untuk mengangkat kedua tangan ke atas. Kemudian, amati apakah salah satu tangan jatuh atau tidak terangkat secara sempurna. Pada beberapa kejadian penderita mengalamai mati rasa atau sensasi kebas meskipun masih bisa menggerakkan tangan. Speech difficulties (Kesulitan dalam berbicara) Speech difficulties artinya kesulitan berbicara. Pada tahap ini, penderita berbicara dengan tidak jelas dan cenderung sulit dipahami. Cobalah mengucapkan beberapa patah kata, kemudian mintalah penderita mengulanginya. Jika penderita kesulitan untuk mengulangi, bisa jadi ia mengalami gejala kesulitan berbicara. Time (Waktu) Terakhir, bila terjadi hal-hal di atas, maka waktu pelaporan menjadi sangat penting. Anda harus segera memanggil bantuan medis dan membawa penderita ke rumah sakit. Perlu di ketahui bahwa stroke merusak sekitar dua juta sel otak per menit. Jadi, WAKTU amatlah penting bagi seseorang yang terkena serangan stroke. Semakin cepat memperoleh pertolongan, maka akan semakin banyak sel otak yang dapat diselamatkan. Anda harus ingat, bila mengenali salah satu saja dari tanda-tanda di atas, anda boleh merasa curiga bahwa orang tersebut mungkin terkena serangan stroke. Bahkan, jika rekan hanya melihat salah satu tanda saja, rekan tidak boleh ragu untuk segera mencari bantuan medis. Pada waktu tiga hingga empat jam pertama adalah "Golden Period" untuk penanganan stroke. Artinya pada fase ini, segala pertolongan yang didapatkan oleh penderita SANGATLAH PENTING.

Pengertian Fatigue Fatigue adalah kondisi dimana seorang mengalami kelelahan. Kondisi fatigue harus di minimalisir saat bekerja/berkendara. Karena sangat membahayakan bagi yg bersangkutan ataupun rekan kerja lainya. Akibat Fatigue Fatigue dapat mengakibatkan hilangnya kewaspadaan, mengantuk, lalu tertidur ketika bekerja/ berkendara. Akibat lainnya adalah hilangnya refleks, lamban dalam mengambil keputusan, serta menurunnya kemampuan berkendara. Kondisi Fatigue terjadi saat-saat sebagai berikut : a. Saat mengemudi dengan jarak jauh b. Saat mengemudi di jalan yang sama dikarenakan dilakukan berulang kali sehingga menjadi jenuh c. Saat mengemudi di malam hari setelah bekerja seharian ataupun sebaliknya d. Waktu istirahat sebelumnya kurang, sehingga mengakibatkan hutang tidur e. Setelah makan makanan dalam porsi banyak Hal yang menjadi masalah adalah terkadang karyawan tidak menyadari bahwa dirinya sudah sangat lelah. Ia menganggap cukup fit untuk bekerja ataupun duduk di balik setir. Karena itu, mengenali gejala Fatigue penting diketahui. Gejala fatigue adalah sebagai berikut : a. Sering menguap b. Konsentrasi dan refleks berkurang lalu menurunnya kewaspadaan c. Mengantuk, perasaan agak melayang dan tertidur ketika mengemudi terkadang tidak diketahui. Kondisi ini sering sekali menyebabkan unit keluar dari lintasan dan berakibat kecelakaan. d. Tertidur ketika berkendara, beberapa kejadian buruk mengenai kecelakaan tunggal penyebabnya adalah driver tertidur ketika berkendara. Situasi ini membuat driver tidak dapat mengontrol atau mengambil keputusan dengan tepat sebelum terjadi tabrakan. Jika sudah mengalami kondisi seperti ini lebih baik karyawan ataupun driver berhenti untuk istirahat sejenak. Mencegah terjadinya Fatigue semakin parah, karyawan tersebut ataupun driver harus melakukan sebagai berikut : a. Beristirahat 15-30 menit dan tidak lebih dari 12 jam berkendara dalam sehari b. Beristirahat cukup 6-8 jam sebelum berkendara c. Tidak dalam pengaruh alkohol dan obat-obatan