Svoboda
|
Graniru
|
BBC Russia
|
Golosameriki
|
Facebook
Українською
/
По-русски
Войти
/
Регистрация
Меню
Меню
Авто
Блоги
Видео
Политика
Голосование
Даты
Дом
Донбасс
Экономика
Здоровье
История
Интервью
Фото
ЧП
Спорт
Интересно
Культура
Технологии
Наука+Образование
Мир
Кухня
Путешествия
Сад-город
Люди
Общество
Столица
Регионы
Крым
Колонки
Язык
Диаспора
Помощь
Статьи
Спецпроєкти
«Газета по-українськи»
Журнал «Країна»
Подписка
Светлана Фус
Диетолог
среда, 03 января 2024
15:00:04
Секрет энергии: как поддержать организм в сложные времена
понедельник, 06 ноября 2023
19:00:04
С чем есть гречку для максимальной пользы
суббота, 16 сентября 2023
12:00:28
Есть понемногу, но каждый день: незаменимый продукт для мозга и сосудов
воскресенье, 10 сентября 2023
00:15:17
Снижает давление и улучшает состояние кожи: все, чего вы не знали об арбузе
вторник, 01 августа 2023
16:30:34
Фигуре не навредит. Шесть начинок для лаваша
четверг, 04 мая 2023
17:00:08
Не шоколадом единым. Топ-10 продуктов, способных поднять настроение
четверг, 30 марта 2023
14:00:46
Ощущение усталости и лишний вес. Как определить инсулинорезистентность
вторник, 21 марта 2023
14:00:27
Три правила, чтобы получить максимум пользы от свежей зелени
четверг, 16 марта 2023
09:00:50
Еще раз о кофеине: кому нельзя и сколько лучше употреблять
пятница, 10 марта 2023
14:00:59
Избегаете жиров, чтобы похудеть? Не стоит
вторник, 21 февраля 2023
10:00:13
Тело худеет, а живот – нет. Как избавиться от висцерального жира
среда, 08 февраля 2023
19:10:34
Есть после шести – можно! Но есть один нюанс
понедельник, 30 января 2023
16:00:33
Уникальный по пользе суперфуд. Почему я советую есть квашеную капусту
пятница, 06 января 2023
09:30:24
1
Что есть на завтрак, чтобы худеть в течение дня
четверг, 22 декабря 2022
14:00:18
Мандариновое безумие. Действительно ли полезны цитрусы
воскресенье, 20 ноября 2022
15:00:44
Что такое "скрытый голод" и как он мешает нам худеть
воскресенье, 13 ноября 2022
16:00:03
Обедаете в офисе? Тогда вы точно допускаете эти ошибки
суббота, 05 ноября 2022
16:00:43
Обычный продукт, который заменит дорогие БАДы
вторник, 02 августа 2022
07:30:30
1
Растет вес и тянет на сладкое? Стоит проверить хром
четверг, 07 июля 2022
08:00:27
Скрытая угроза. Что не так с "полезными" завтраками
понедельник, 06 июня 2022
20:00:50
Фруктово-ягодные соки не всегда полезны. И вот почему
суббота, 28 мая 2022
12:00:16
Не стоит пить магний без назначения врача
среда, 25 мая 2022
09:30:04
Для каждого органа тела есть свой полезный продукт
пятница, 18 февраля 2022
06:10:39
Селен нужен каждому. Чем важен микроэлемент
вторник, 15 февраля 2022
06:10:16
Чем питаться зимой, чтобы не прибавить себе лишних килограммов
воскресенье, 06 февраля 2022
06:10:07
Чем полезен ананас и кому он противопоказан
вторник, 01 февраля 2022
14:25:34
Как соль влияет на организм и сколько ее нужно употреблять
четверг, 27 января 2022
06:10:07
Как приучить детей есть овощи
среда, 19 января 2022
12:55:21
Чем полезна квашеная капуста
вторник, 11 января 2022
06:10:45
Почему личи следует включить в рацион
четверг, 06 января 2022
06:10:38
Лимон – не самый лучший источник витамина С
среда, 29 декабря 2021
16:45:44
Какие продукты защитят от тревоги и депрессии
пятница, 17 декабря 2021
13:10:01
Капуста содержат много белка, клетчатки и витамина С. Но полезна не для всех
суббота, 11 декабря 2021
07:30:10
5 причин, почему стоит полюбить овсянку
воскресенье, 28 ноября 2021
22:20:33
Какие продукты содержат больше всего витамина C
пятница, 19 ноября 2021
13:15:50
Дефицит меди может вызвать анемию. В каких продуктах искать минерал
среда, 17 ноября 2021
11:00:28
Гормон счастья: как повысить уровень серотонина
суббота, 13 ноября 2021
10:40:37
Как правильно употреблять орехи, чтобы не навредить здоровью
вторник, 09 ноября 2021
17:45:29
Чем полезно растительное молоко
суббота, 06 ноября 2021
06:00:21
Какие гормоны мешают похудеть
среда, 03 ноября 2021
11:45:20
Чем полезны сливы и кому они противопоказаны
четверг, 28 октября 2021
13:30:34
Когда соль перестает быть другом и превращается в врага
пятница, 22 октября 2021
14:50:18
Почему не удается похудеть
понедельник, 18 октября 2021
15:25:31
Клюква уничтожает бактерии и предупреждает развитие злокачественных опухолей
вторник, 05 октября 2021
13:10:58
Пшеничный, ржаной или цельнозерновой: какой хлеб полезнее
среда, 29 сентября 2021
16:00:41
Груша содержит много ценных веществ. Но полезна не для всех
среда, 22 сентября 2021
05:50:33
Ходьба укрепляет иммунитет. Сколько шагов нужно делать ежедневно
пятница, 17 сентября 2021
05:50:26
Какие чаи пить ежедневно, чтобы быть здоровым
вторник, 14 сентября 2021
05:50:22
Польза овсянки зависит от степени обработки. Какую лучше выбрать
пятница, 03 сентября 2021
14:30:51
Каким должен быть рацион школьника
воскресенье, 29 августа 2021
05:50:05
Пшено снижает уровень глюкозы в крови и улучшает состояние кожи
пятница, 27 августа 2021
05:50:05
Зеленая или пропаренная: какая гречка полезнее
суббота, 14 августа 2021
05:50:58
Брак магния нарушает работу сердца. В каких продуктах его искать
вторник, 10 августа 2021
05:50:55
Как замораживать фрукты и овощи, чтобы были вкусные и полезные
вторник, 03 августа 2021
05:50:57
Не все йогурты полезны
воскресенье, 01 августа 2021
05:50:55
Недостаток сна опасен. Физическая усталость – не единственная проблема
среда, 28 июля 2021
05:50:47
Самая полезная для здоровья привычка – есть овощи ежедневно
вторник, 20 июля 2021
05:50:12
Летом мы склонны к потере минералов. Как восполнить их запас
четверг, 15 июля 2021
05:50:50
Кабачок – недооцененный овощ. Почему его стоит включить в рацион
среда, 07 июля 2021
18:10:21
Вишня и черешня содержат много железа и витамина С. Но полезны не для всех
пятница, 25 июня 2021
05:50:50
Что есть в жару, чтобы охладить организм и предупредить тепловой удар
четверг, 17 июня 2021
15:00:40
Витамин Е является залогом молодости. Где его искать
воскресенье, 13 июня 2021
05:50:52
Ешьте больше разноцветных овощей, фруктов и ягод. Питайтесь здорово
вторник, 08 июня 2021
11:38:53
Как приготовить полезные супы без лишних калорий
воскресенье, 06 июня 2021
05:50:13
Овощи и фрукты можно приготовить в блендере. Их называют шейки или «смузи»
понедельник, 31 мая 2021
12:00:43
Кофе поднимает настроение и улучшает память. Но не стоит им злоупотреблять
среда, 26 мая 2021
11:20:51
Нехватка кальция ухудшает состояние зубов и волос. В каких продуктах его искать
среда, 19 мая 2021
22:00:37
Ревень содержит много ценных витаминов. Однако полезен не для всех
четверг, 13 мая 2021
05:50:59
Как готовить блюда на гриле, чтобы они не вредили здоровью
пятница, 30 апреля 2021
05:50:34
О каких болезнях свидетельствует выпадение волос
среда, 28 апреля 2021
05:50:27
Зачем организму витамин В9 и в каких продуктах его искать
воскресенье, 18 апреля 2021
05:50:28
Растительная клетчатка уменьшает риски ожирения
пятница, 16 апреля 2021
05:50:54
Сухофрукты – полезное лакомство. Но их нужно правильно потреблять
вторник, 13 апреля 2021
05:50:44
Почему ежедневно стоит есть зеленые овощи
суббота, 03 апреля 2021
05:50:31
Вредит ли картофель здоровью и фигуре
четверг, 01 апреля 2021
05:50:03
Что нужно есть, чтобы почки оставались здоровыми
понедельник, 29 марта 2021
05:50:48
Диета не решает проблемы с лишним весом
среда, 17 марта 2021
15:30:22
1
Почему кефир стоит включить в рацион
пятница, 12 марта 2021
13:20:48
Какие болезни способствуют набору лишних килограммов
вторник, 09 марта 2021
14:25:32
Как сделать блины менее калорийными
суббота, 06 марта 2021
05:50:15
Чтобы похудеть, нужно регулярно есть
четверг, 25 февраля 2021
05:50:09
Сколько раз в день должен есть ребенок
пятница, 19 февраля 2021
05:50:12
Какой завтрак полезен для фигуры и здоровья
суббота, 06 февраля 2021
05:50:24
Чем заменить красное мясо
среда, 27 января 2021
10:25:48
Чем полезны бобовые
четверг, 21 января 2021
05:50:31
Как правильно употреблять семена льна, чтобы не навредить здоровью
среда, 06 января 2021
05:50:12
Новые тренды питания: полезные жиры возвращаются в рацион, а сахару – бойкот
воскресенье, 03 января 2021
11:40:13
Гранат укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение
четверг, 31 декабря 2020
05:50:54
Праздничная еда – не последняя в нашей жизни. Надо знать меру
вторник, 22 декабря 2020
05:50:15
Чем заменить вредные напитки на праздничном столе
среда, 16 декабря 2020
15:35:05
Авокадо – уникальный фрукт. Омолаживает организм и укрепляет иммунитет
суббота, 12 декабря 2020
05:50:02
Какие овощи полезно есть зимой
вторник, 08 декабря 2020
05:50:37
Почему сельдь стоит употреблять регулярно
суббота, 05 декабря 2020
05:50:31
Желтый или фиолетовый: какой лук полезнее
среда, 25 ноября 2020
05:50:33
Фрукты не стоит есть во второй половине дня
среда, 18 ноября 2020
05:50:04
Чили способствует быстрому сжиганию калорий. Но это действие кратковременное
пятница, 13 ноября 2020
05:49:00
Избыточное потребление соли увеличивает вес
пятница, 06 ноября 2020
05:49:37
Как насытить организм железом
пятница, 30 октября 2020
05:49:47
Брак жира в организме вызывает витаминно-минеральный голод в клетках
вторник, 27 октября 2020
05:49:37
Как правильно питаться осенью
пятница, 23 октября 2020
05:49:25
Свекла снижает риски сердечных приступов и инсульта
четверг, 22 октября 2020
05:49:20
"Волшебные" свойства имбиря, лимона и чеснока преувеличены
среда, 14 октября 2020
05:49:02
Куркума снижает риск развития респираторных заболеваний
вторник, 06 октября 2020
05:49:56
Чем заменить молоко людям с непереносимостью лактозы
суббота, 03 октября 2020
05:49:23
Какие продукты употреблять, чтобы печень работала исправно
среда, 23 сентября 2020
05:49:39
В грибах больше белка, чем в овощах. Но не стоит считать их растительным мясом
суббота, 19 сентября 2020
05:49:00
Какой завтрак собрать ребенку в школу, чтобы он его съел, а не выбросил
четверг, 17 сентября 2020
05:49:05
Зачем калий нужен организму
понедельник, 14 сентября 2020
17:30:53
Полезные бутерброды существуют
вторник, 08 сентября 2020
05:49:33
Недостаток железа в организме приводит к анемии
воскресенье, 06 сентября 2020
05:49:06
Морковь снижает риск развития онкологических заболеваний
четверг, 03 сентября 2020
05:49:54
Детокс-диеты обещают быстро избавить от токсинов. Имеет ли это смысл
пятница, 28 августа 2020
05:49:37
Чем богаты помидоры и кому они противопоказаны
среда, 26 августа 2020
14:05:03
Частое употребление белого хлеба увеличивает риски развития диабета
среда, 19 августа 2020
12:20:21
Яблоки помогают стать стройнее. Однако их пользу переоценивают
четверг, 13 августа 2020
12:00:49
Кто работает ночью, рискует набрать лишний вес
понедельник, 10 августа 2020
15:31:14
Клетчатка – не панацея от болезней, но важная составляющая здорового питания
среда, 05 августа 2020
15:06:17
Сливы уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний
понедельник, 03 августа 2020
12:37:58
Холестерин полезен в умеренном количестве
суббота, 01 августа 2020
07:18:52
Сколько процентов какао должен содержать шоколад, чтобы он был полезным
понедельник, 27 июля 2020
12:30:23
Кофе и чай препятствуют усвоению железа. Как обогатиться микроэлементом
пятница, 17 июля 2020
07:18:20
Глютен может быть вредным. Кому стоит исключить его из рациона
пятница, 10 июля 2020
07:18:29
Брокколи действует, как профилактическое средство от раковых заболеваний
среда, 24 июня 2020
17:00:05
Чем полезен магний и в каких продуктах его искать
пятница, 19 июня 2020
07:18:04
Чтобы похудеть, не надо садиться на диету
вторник, 16 июня 2020
07:18:45
Как уменьшить количество трансжиров в рационе
среда, 10 июня 2020
07:18:25
Похудение – медленный процесс. Важно терять не более 700 граммов в неделю
суббота, 06 июня 2020
07:18:18
Организм человека нуждается в жирах. Важно разумно их подбирать
среда, 03 июня 2020
07:18:08
Как снизить давление с помощью питания
четверг, 28 мая 2020
15:20:19
Чай может быть опасным для здоровья
вторник, 19 мая 2020
07:18:46
Молочные продукты полезны, но не для всех
среда, 06 мая 2020
07:18:24
Тесная одежда провоцирует появление изжоги
среда, 15 апреля 2020
10:15:17
Некоторые продукты вызывают головную боль
среда, 08 апреля 2020
07:18:21
Потребление овощей - это профилактика онкозаболеваний пищеварительного тракта
среда, 01 апреля 2020
11:35:31
Как не переедать во время карантина
суббота, 28 марта 2020
07:18:34
1
Недостаток йода может нарушить психическое и физическое развитие ребенка
среда, 25 марта 2020
07:18:28
Кисломолочные продукты и квашения укрепят иммунитет
четверг, 19 марта 2020
07:18:36
Имбирь уменьшает чувство голода
среда, 18 марта 2020
07:18:55
Нет волшебной таблетки от инфекции. Но есть простые способы укрепить иммунитет
среда, 11 марта 2020
07:18:51
Какао помогает дольше сохранить молодость
четверг, 05 марта 2020
07:18:03
Если объем воды в организме снижается на 25% – наступает смерть
вторник, 03 марта 2020
11:15:14
Чеснок улучшает иммунитет. Но есть и отрицательные моменты
четверг, 27 февраля 2020
15:00:13
Правильное питание может стать злом
вторник, 25 февраля 2020
12:20:25
Киви полезен для зрения и сердечно-сосудистой системы
четверг, 20 февраля 2020
07:18:55
Булгур содержит больше питательных веществ, чем манка и кус-кус
воскресенье, 16 февраля 2020
07:18:42
1
Здоровая микрофлора кишечника поддерживает вес в норме
среда, 12 февраля 2020
16:00:29
Вес зависит от количества воды и соли в вашем рационе
понедельник, 20 января 2020
08:49:45
"Борьба с голодом" – один из мифов похудения
Найпопулярніше у блогах
Светлана Фус
Есть понемногу, но каждый день: незаменимый продукт для мозга и сосудов
Юрий Касьянов
1
Украина разрешила разбомбить свои самолеты прямо на аэродроме. Почему?
Алексей Панич
2
Зе-власть бесится, потому что потеряла доверие народа
Оксана Скиталинская
1
Оказывается, что мы годами ели "смертельно опасен" салат
Марина Данилюк-Ярмолаева
2
Наградить Пикалова и Кошевого – это как харкнуть нам в лицо
Самое читаемое
Неделя перед лунным затмением: каким трем знакам все удастся с первого раза
Зеленский сделал заявление относительно окончания войны и показал фото с фронта
10
35-летняя Кэндис Свейнпоул снялась обнаженной в джунглях
7
Анна Саливанчук устроила съемку без белья
13
Как всегда выглядеть идеально в кадре: фотографа рассказала свои секреты удачных поз
15
Написать редактору
Осталось символов:
1000
Gazeta.ua
«Газета по-українськи»
Журнал «Країна»
Партнерам
Рекламодателям
Отправить
Авторизация
Если вы новый читатель, пожалуйста,
зарегистрируйтесь
Войти
Забыли пароль?
Регистрация
Если вы уже зарегистрированный читатель,
войдите
?
Как к Вам обращаться?
?
E-mail, который будет использоваться для идентификации и как адрес для получения сервисных сообщений от Gazeta.ua.
НЕ ОТОБРАЖАЕТСЯ на сайте и является конфиденциальной информацией!
Регистрация