अभिनेत्रीने सांगितले की आजही ती तिच्या केसांची काळजी घेण्यासाठी पारंपारिक पद्धतीचा अवलंब करते. सोनम कपूरने लिहिले, 'तुम्ही मला जुन्या पद्धतीचे म्हणू शकता परंतु आजही मी माझे केस निरोगी आणि जाड ठेवण्यासाठी दररोज संध्याकाळी केसांच्या ब्रशच्या मदतीने 100 वेळा केसांमधून कंगवा फिरवते. ही पद्धत खूप फायदेशीर आहे. पण या उपाय करण्याची योग्य पद्धत (फोटो सौजन्य :- @sonamkapoor, iStock)
सोनमचा उपाय
दररोज रात्री केसांमधून जवळपास १०० वेळा अतिशय नाजूक हाताने कंगवा फिरवायचा आहे. हा उपाय आपल्याकडे फार पुर्वीपासून केला जातो. पण आता बऱ्याच जणांना तो माहिती नसल्याने मागे पडत चालला आहे. हा उपाय करण्यासाठी बाजारात मिळणारे tangle teezers प्रकारचे हेअरब्रश वापरावे.
सोनम म्हणते रोज रात्री झोपण्यापुर्वी ती हा उपाय करतेच. केसांची चांगली वाढ होण्यासाठी हा उपाय सर्वोत्तम आहे, असं तिचं म्हणणं आहे. हा उपाय केल्यामुळे स्काल्पमध्ये योग्य प्रमाणात रक्ताभिसरण होतं. त्यामुळे केस मजबूत होण्यास मदत होते.
तज्ञ काय म्हणतात?
केसांची काळजी घेण्यासाठी सोनम कपूरच्या या सोप्या सौंदर्य त्वचारोगतज्ज्ञ, ट्रायकोलॉजिस्ट डॉ. मेघना मौर म्हणाल्या, 'आजच्या काळात लोक चांगल्या केसांसाठी सर्व प्रकारचे प्रयत्न करतात. तुम्ही महागडे उपचार घेतात आणि अनेक प्रकारची उत्पादने वापरता, परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की नियमितपणे केसांना ब्रश केल्यानेही तुमच्या केसांना अनेक फायदे मिळू शकतात.
'टँगल टीझर किंवा हेअरब्रशने हळुवारपणे केस घासणे, विशेषत: रात्री, तुमच्या केसांसाठी चमत्कार करू शकतात.तुमचे केस हलक्या हाताने ब्रश केल्याने, टाळूमध्ये असलेले नैसर्गिक तेल टाळूपासून टोकापर्यंत पोहोचू शकतात, यामुळे तुमचे केस मॉइश्चरायझेशन राहतात आणि ते अधिक चमकदार दिसतात.'
रक्ताभिसरण
सध्या केसांची समस्या खूपच जास्त वाढली आहे. अनेक लोकांना केसांच्या वेगवेगळ्या तक्रारी आहेतच. त्यातल्या बहुसंख्य तक्रारी केसांची वाढ, केसांमधला कोंडा आणि केस अकाली पांढरे होणे, याप्रकारच्या असतात.
कंगवा टाळू घासल्याने केसांच्या कूपांमध्ये रक्ताभिसरण होण्यास चालना मिळते , ज्यामुळे केसांची वाढ आणि संपूर्ण टाळूचे आरोग्य चांगले राहते.ब्रश केल्याने टाळूपासून केसांपर्यंत नैसर्गिक तेल पोहोचते. हे कोरड्या आणि खराब झालेल्या केसांना देखील मॉइश्चरायझ करते आणि त्यामुळे जास्त तुटणे टाळते. तसेच केसांची चमक कायम राहते आणि ते जास्त गुंफत नाही.
एक्सफोलिएशन
केसांना दररोज ब्रश केल्याने टाळूवर जमा झालेली घाण आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत होते. केसांचा ब्रश तुमच्या स्कॅल्पला एक्सफोलिएट करून काम करतो, जे केसांच्या वाढीसाठी निरोगी वातावरणास देखील प्रोत्साहन देऊ शकते.
दिवसभराचा थकवा घालावण्यासाठी
शिवाय यामुळे स्काल्पमध्ये काही नैसर्गिक तेल स्त्रवू लागतात जे केसांच्या वाढीसाठी अतिशय पोषक असतात. या तेलांमुळे केसांवर नैसर्गिक चमक येण्यास मदत होते. हा उपाय केल्याने स्काल्पवरची डेड स्किन निघून जाते.
त्यामुळे कोंड्याचे प्रमाणही हळूहळू कमी होत जाते. शिवाय दिवसभराचा थकवा घालविण्यासाठी, मन शांत करण्यासाठी आणि रात्री लवकर आणि शांत झोप येण्यासाठीही हा उपाय उत्तम आहे. काही दिवस नियमितपणे करून पाहा. केसांना चांगला फायदा होईल.
