«Синдром самозванца» — это состояние, когда профессионал и эксперт в своей области не уверен в своих компетенциях, ощущает свой успех, как незаслуженный, а достижения приписывает удаче и внешни...
Улучшить концентрацию и сосредоточиться на одном деле слишком сложно при наличии множества отвлекающих факторов, поэтому в первую очередь нужно их устранить, считает психолог Дарья Дугенцова.