Сара Абрамовна
Знаток
(463)
2 месяца назад
У меня это произошло не по каким то убеждениям, а просто в один день поняла, что не хочу мясо. Вначале это испугало, думала, что чем то заболела. Организм воспринимал только растительную еду, знаете прям до тряски в руках) Стала больше внимания обращать на траву шпинат, руккола, щавель. В ход пошли всевозможные салаты, крупа, макароны, орехи. Очень редко есть желание съесть кусочек рыбы. Самое опасное в этом, потерять белок в организме. В магазине увидела продукцию из растительного белка - Foodgital, там у них и котлеты растительные и чебупиццы, наггетсы. Тоже беру иногда, мне вкусно, самое интересное есть потом не хочется долго. Насыщение белком. Улучшения - пропал полностью запах изо рта, тело стало стройным. Ну и то что мне не нравится - это запах мяса в любом варианте в готовом и в сыром. Первое время было сложно составить свой рацион, скажу честно, я привыкла к колбасам и пельменям, но постепенно привыкла, что хочу есть, а что нет) Еще есть момент, хочется сладкого, возможно мало ем орехов) Как то так)