Силовые тренировки, это же по факту "рвать мышцы"?

Question

Силовые тренировки, это же по факту "рвать мышцы"?

Великий Шушпанчик Мудрец (12912), закрыт 3 месяца назад

Answer 1

А мышцы на то и нужны, чтобы их нагружать, процесс их развития связан с адаптацией к нагрузке

Answer 2

DER |-2SH-| KA Мыслитель (9438) 3 месяца назад

Ну хотя бы не мышцы жопы

Answer 3

Alex K Искусственный Интеллект (136488) 3 месяца назад

Рвут мышцы идиоты, умные люди их нагружают в меру.

Великий ШушпанчикМудрец (12912) 3 месяца назад

А по мне так рвешь мышцы, организм восстанавливает эти места, и получается прирост массы. Тут мне кажется стоит рвать и не сбивать боль

Alex K Искусственный Интеллект (136488) Великий Шушпанчик, ну, рви мышцы, только не забывай поговорку "заставь дурака Богу молиться - он себе лоб разобьёт".