Палео
аип
Стандартный поиск нашёл 49 рецептов
кокосовое молоко , вода , мягкий банан , сухофрукты клюква , кокосовая мука
3 шага
15 минут
12345missallaya
тыква , грудка индейки , лук , шампиньоны , масло оливковое , соль , специи
7 шагов
Мария
кокосовая мука , крахмал тапиоки , масло гхи , вода , соль , фрукты
6 шагов
45 мин
Светлана
Также ищут:
филе индейки , цукини , чеснок , масло оливковое , специи
7 шагов
30 мин.
Мария
консервированного тунца в собственном соку , шампиньоны , сыр твердый , укроп , соль , специи
6 шагов
45 мин.
Мария
авокадо , грудка куриная , огурец , масло оливковое , кокосовых лепешки coconut wraps , листы салата , соль , специи
2 шага
40 минут
Оля Логвиненко
красная рыба , лук , морковь , картофель , томатная паста , масло сливочное , рис
6 шагов
Мария
кабачки , морковь , грибы , бекон , масло топленое , соль , сушеный чеснок , зелень
4 шага
35-40 мин
Светлана
корень сельдерея , масло растительное , соль , сушеный чеснок , зелень , базилик
4 шага
1 час
Александра Кожина АИП
шейка индейка , соединительная ткань , хрящи , костное рагу , вода , лук , морковь , соль после готовности бульона
4 шага
18 часов
Вероника
печень говяжья , лук , крахмал тапиоки , масло оливковое , лимонный сок , соль , прованские травы , чеснок , морковь
5 шагов
30-40 минут
Александра Кожина АИП
АИП. Пошаговые рецепты с фото
Диета АИП, или аутоиммунный протокол, была разработана для людей, страдающих от различных аутоиммунных заболеваний.
Суть диеты заключается в ограничении употребления продуктов, которые могут вызывать или усугублять симптомы этих заболеваний.В отличие от некоторых других диет, АИП не ставит строгих ограничений на количество калорий или белков, жиров и углеводов. Вместо этого она фокусируется на качестве продуктов и их способности вызывать или не вызывать дисфункцию иммунной системы.
Основной принцип АИП диеты заключается в исключении из рациона продуктов, которые потенциально могут содержать вещества, вызывающие пищевую непереносимость, аллергию или воспаление. Это включает определённые виды зерновых, бобовых, овощей, фруктов, орехов, семян, приправ и специй.Также рекомендуется избегать обработанных продуктов, сахара, алкоголя и кофеина.
Важно отметить, что АИП диета не является лечением основного заболевания и не должна заменять медицинское лечение. Она предназначена для снижения симптомов и улучшения общего состояния здоровья, но её следует применять только под наблюдением квалифицированного медицинского специалиста.Если вы хотите попробовать АИП диету, важно обратиться к врачу или диетологу для получения более конкретной информации и рекомендаций, учитывающих ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья. Помните, что эта информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
