mdn2016

Поругались они из-за Веркиного жаркого. Собрались давнишней, проверенной временем компанией на Веркин День рождения, накатили – бабы несколько бутылок шампанского, мужики бутылку дорогого виски из дьюти фри, язык развязался, и тут он и ляпнул. Мол, Веркино жаркое всегда такое вкусное, а у тебя еда так себе, просто поесть, без удовольствия.

Характера ей хватило только на то, чтобы не показать всем тут же за столом, как её раскатали эти слова. По дороге домой она вырвала у него свою руку и шла отдельно. Муж только пожал плечами, - чёрт её знает, какая муха жену укусила на этот раз, хочешь идти сама, иди.

Два дня потом она вспоминала ему и прибабахнутую свекровь, и аварию на машине, на которую ушли все отпускные деньги, и то, как он забыл позвать её брата на свой День рождения.

Неделю после этого разглядывала Веркины фотографии на Одноклассниках и ставила ей Классы и пять с плюсом, всем фотографиям. Плакала в ванной, украдкой. Чувствовала себя никчёмной женщиной, которую унизили при всех.

Никто из гостей слов её мужа вообще не помнил, а ей его упрёк полыхал адским огнём. От переживаний она схуднула и стала хуже спать.

- Да спроси ты у Верки рецепт этого жаркого, и дело с концом! – посоветовала ей хорошая подруга.

Она спросила, ей было не жалко потратить время. Ничего особенного Верка в своё жаркое не клала, всё было то же самое. Но ему Веркино было, видите ли, вкуснее!

Подошли следующие праздники, и всей давнишней, проверенной временем компанией собирались выезжать на турбазу. Ей с Веркой досталось поручение закупать продукты, - планировали много всякого, деньгами скидывались несколько семей.

Одним из своих талантов она по праву считала умение экономно вести хозяйство. Покупать подешевле, знать, когда будут скидки, где ужаться и как заменить дорогое – приемлемым по цене.

Когда ей навязали Верку в пару для закупки продуктов, она из духа противоречия решила смолчать и не сдавать ей адреса-пароли-явки продуктовых баз в городе и магазинчиков, где можно хорошо сэкономить. "Раз я такая дура, а она такая кулинарка-хозяюшка, пусть она и выкручивается!"

Верка заехала за ней на машине, и они покатили на Центральный рынок. Выбирала Верка всё по делу, не придерёшься. И вот что ещё было заметно – брала всё самое свежее. По деньгам они, конечно, особо не наэкономили ничего, но, как говорится, с той поездки ей в голову попала мысль.

На следующей неделе, ближе к выходным, она поехала на рынок и купила всё на жаркое, - свежайшего качества, как Верка. Сготовила, подала семье на стол, налила по бокальчику вина.

- Вкусно! – похвалил муж её еду. – Обалденно!

- Нравится? – удовлетворённо закрыла она для себя кулинарную тему.

- Очень! – искренне сказал муж.

- Фирменный рецепт, мой, - чётко и выразительно сказала она ему. И про себя добавила: "Не экономить".

100 признательных эссе

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/vkusno-5b8c33f743e52f00a...

С первым она познакомилась в поезде, в плацкартном вагоне. Мобильных телефонов тогда не было, они обменялись адресами, и он написал ей письмо. Она ответила. Он был студентом, подрабатывал и копил деньги, чтобы приехать к ней на каникулах. Их города разделяли сотни километров.

Почему-то она думала, что в первый же день каникул он появится на пороге её комнаты в общежитии. Он не появился. Полдня она решала, что ему сказать и какими словами, весь вечер обдумывала план, через кого оставить ему записку с объяснением, почему такая любовь, со страданиями и напрасными ожиданиями, ей не нужна.

Утром она написала ему в три слова: "У нас нет будущего", села в холодную электричку и уехала в область, к маме. Он появился на пороге через шесть часов после её отъезда, запыхавшийся, с вокзала, счастливый, с зимним букетом нежных роз в руках.

Что было с ним дальше, она не знает. Букет он раздал девчонкам на этаже.

Со вторым она познакомилась в командировке, оба приехали по работе в Москву. Понравились друг другу сразу, потом стали болтать в чате по ICQ, популярному в те годы мессенджеру. Разговоры становились всё откровеннее, и она ждала его у себя в городе.

Он приехал, и всё было хорошо. Почему-то она думала, что на День рождения он подарит ей особенный подарок. Складывала в голове фразы, которыми поблагодарит его за проявленное внимание. Хотела, чтобы на работе все заахали и стали спрашивать, кто ей такое подарил.

Он был в поездке, и приехал с подарком на следующий день после даты. Подарок был интересный, но было уже поздно – она заблокировала его везде, где можно и навсегда забыла номер истерзавшего её душу ICQ.

Потом она ненадолго выходила замуж, за сослуживца со своей работы, и благополучно с ним развелась, - обманщиков она на дух не переносила, а муж любил уклончиво отвечать и многое не договаривать.

С третьим она познакомилась в отпуске за границей, в ресторане на набережной. Её спросили, можно ли посадить кого-то за её столик, и она устало пожала плечом, мол, пожалуйста, сколько угодно.

Он заглянул в её грустные глаза и пропал навеки. Она услышала тембр его голоса и забыла всё, что было до него. Потом он взял её номер телефона, написал ей в WhatsApp и тем же вечером пригласил на свидание. До самого отлёта всё было хорошо.

Почему-то она думала, что он возьмёт на себя решительный разговор о том, что будет с ними дальше. Ждала конкретики: сверки планов, даты, места. О том, что чувства взаимны и они влюблены друг в друга, они уже говорили.

Ничего такого он не сказал. Она просидела у иллюминатора много часов подряд как в воду опущенная, уже полумёртвая добралась на такси домой, и, в скорбной тишине своей тяжким трудом заработанной квартиры, принялась удалять их любовную переписку в WhatsApp'e.

Она ненавидела его за то, что он заставляет её так мучиться. Ярость помогала ей вернуться к жизни. Проще было жить без него и без его невыполненных обещаний.

Она не успела заблокировать его номер — мессенджер доставил ей сообщения от него: слова любви и заботы, как долетела?

Первый раз в жизни она задумалась о том, что она делает в отношениях с мужчинами.

С чего она взяла, что желанная конкретика должна появиться именно так и тогда, как она себе намечтала?

Вспомнила, как зашкаливали сильные чувства раньше, и как оба раза она не дождалась, — получалось, 6 часов.

А вдруг и сейчас будет так же?

Сколько ещё терять настоящие чувства, и где её потом искать, свою любовь?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/ne-dojdalas-5b85a33d6be5...

То, что язык у неё - как бритва, она догадалась в пятом классе. Какие шрамы оставляют её слова на сердце, она тогда не задумывалась. В неё влюблялись часто, сильно, надолго. Своим умением отстегать словами любого она даже гордилась.

Оглядываясь назад много позже, она видела на своём пути к людям груды словесного мусора, битое стекло язвительных сравнений и застывшие черные волны гневных выплесков.

В далёком детстве кусочки чёрного гудрона жевали вместо жевательной резинки. Капли смолы дети брали в любом дворе, - разогретым на костре гудроном тогда заливали крыши домов и гаражей. Горячий гнев запечатывал её душу точно также, делая непроницаемой для других.

Ей понадобилось десять лет, чтобы начать слышать слово "Хватит!" и останавливаться.

Ярость внутри всё равно клокотала, и второй её брак разрушил не гнев, а прозрачный яд, который она хладнокровно, по капле, цедила из себя, с благим намерением довести до сведения мужа по пунктам, что и когда он сделал не так.

После второго развода обиды стали горше. Она научилась клокотать в дневнике. Изливала желчь на страницы, а не на близких. Стала ходить в спортзал.

Психология среди людей к тому времени перестала быть приблудившимся тощим котёнком и заняла своё место в доме. Сначала психологи просто попадались ей на глаза, потом она стала их читать. Книги, статьи, посты психологов в интернете, всё подряд. Потом решилась на терапию.

Отчего она так безжалостна к людям, она и сама не знала. Про то, что у неё всегда есть свобода выбора: причинить другому человеку боль словами, или нет, ей сказал психотерапевт.

На чужую боль она никогда не откликалась. Прикасаться к своей боли была не готова.

Своей боли в ней было так много, что проще было умереть на время, чтобы ничего не чувствовать. Ярость возвращала к жизни. И та же ярость превращала её язык в стилет.

Короче, с терапии она просто сбежала.

Круг времени незаметно для неё совершил поворот, и вся жизнь повернулась иначе.

Она укротила собственную ярость. Ей стало жалко себя и расхотелось ранить других. Захотелось быть нежной и доверчивой. Несколько лет отношения за отношениями она связывалась с подлецами, которые врали ей и использовали её.

И тогда она решилась поставить на себе крест.

Просто, чтобы не мучиться.

По законам литературного жанра, здесь нужно было бы написать что-то про её вторую терапию, открывшую ей дорогу к женскому счастью.

Но помогла ей не терапия, помогли ей свои же слова.

Я сама

свободно и легко

выбираю направление

своего движения вперёд, в будущее.

Это моё право.

Мир полон ресурсов и поддерживает меня.

Когда сильные чувства утягивали её в омут гнева, презрения, отвращения к людям и умирания, она твердила их сама себе, как заклинание.

И слова её спасали.

На неё стали обращать внимание совсем другие мужчины. Она по-прежнему могла расхлестаться с кем угодно о чём угодно, но у неё пропало желание язвить и жалить.

И однажды встретила такого, кто умел почувствовать, что она чем-то раздосадована, раньше неё, прямо спросить: "Да что с тобой?!", и ласково успокоить.

Он был первым, с кем её пронзила мысль, как другой отреагирует на её слова.

Впервые она испугалась полоснуть словами по сердцу. И ничего не сказала — любя.

Жизнь её снова сделала поворот. Она шла к нему тридцать лет и три года.

100 признательных эссе

Источник https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/ostryi-iazyk-5b87d41d040...

Сегодня — два года нашему сообществу, Лиге психотерапии на Пикабу. В нём сейчас 2 595 интересных постов и 13 870 участников.

К Дню рождения сообщества модераторы подготовили подарочек, о котором подробно рассказано в отдельном посте.

Сегодня - любопытное упражнение для тех, кому интересна психология и психотерапия. Называется оно ПОГРУЖАЯСЬ В ЭМОЦИИ.

Не секрет, что когда какая-то сильная эмоция или душевная боль остаётся не прожитой до конца, не высказанной или не выраженной, наше подсознание будет сохранять с ней контакт, поджидая удобного случая "перепрожить" случившееся.

Удобный случай наступает, когда мы оказываемся, что называется, "в ресурсе", и жизнь налаживается. Именно в этот момент, "когда ничего не предвещало", человеку могут начать  сниться странные, пугающие сны, или приходить на память давние обиды из прошлых отношений с людьми.

Хотя процесс рубцевания душевных ран и само-исцеления нашей психики от эмоциональных потрясений — нормальный и естественный, мы не можем его контролировать, и непредсказуемость такой эмоциональной переработки заставляет напрягаться, тревожит.

Совершенно напрасно. Не такие уж они и непредсказуемые. Чтобы управлять эмоциями "из прошлого", нужно договориться с собственным бессознательным каким-то образом. Быстрее всего это сделать с помощью аналогии (сравнения). Сегодня мы проведём такую аналогию.

Посмотрите трёхминутный научно-популярный ролик, который рассказывает о глубине океана. В ролике нам нужна картинка — в нём качественная инфографика. Текст в нём на английском и прозвучит абракадаброй (и пусть прозвучит, заодно и подтрансует вас маленько).

Первый вопрос, на который надо дать ответ, — сколько градаций глубины океана вы запомнили для себя. Каждый запомнит своё число, это индивидуальная характеристика. Для кого-то в эмоциональном мире три градации, для кого-то — десять. Одного-единственного "правильного" ответа здесь нет.

Второй вопрос, на который нам поможет дать ответ ролик и аналогия между океаном и чувствами внутри нас, это как вы воспринимаете картинку, какие глаголы приписываете действующим лицам. Падают, плавают, играют персонажи ролика или что они делают, словами внутренней речи? Глаголы подскажут, как себя ведёт ваше бессознательное, затопленное эмоциями.

Третий вопрос вполне ожидаемый: какое событие вы встретили на самой-самой глубине вашего эмоционального океана? Что вспомнилось вам, какой сюжет из какого периода вашей жизни?

https://youtu.be/UwVNkfCov1k

Прочла любопытное интервью с врачом, нейрохирургом, где рассказывают и о нейропсихологии (отрасль психологии, про которую часто вспоминаю, рассказывая о "лобных" детях).

Там прямо говорится о психологическом тестировании перед операцией и о современных нейровизуальных методах исследования активности разных зон коры головного мозга:

"— А правда, что во время операции вы будите пациента и заставляете выполнять задания — например, пересказывать текст?

— Хирургия с пробуждением действительно практикуется. И тут крайне важна работа анестезиолога — чтобы он разбудил пациента, а потом снова усыпил. При бодрствовании пересказывают небольшие предложения, отвечают на вопросы… Хирургу нужно оттестировать речевую моторику и понимание. А присутствующий нейропсихолог оценивает нюансы речевых нарушений. Методика позволяет также оценить нейропсихологические функции. И побороться за речь, за произношение и понимание слов. Но обычно весь процесс бодрствования длится не больше минуты.

— Какие особенности при оперировании левшей?

— Часто хирург отказывает больному в операции, видя, что опухоль располагается в левом полушарии мозга. Ведь он думает, что человек правша, — следовательно, там располагается центр речи, и после хирургического вмешательства пациент не будет говорить и понимать. На деле же часто оказывается, что человек — скрытый или переученный левша или амбидекстер. Поэтому опухоль можно убрать с минимальным неврологическим дефицитом. Я и сам переученный левша. Пользуюсь двумя руками — новым операционным сестрам сначала тяжело подстроиться. Перед операциями мы обязательно проверяем пациентов. Также делаем функциональную МРТ, где при выполнении определенных заданий расположение центров проявляется на томограмме в виде ярких пятен.

— Могут ли из-за опухоли открыться какие-нибудь способности, таланты?..

— Помню такого пациента с доброкачественной, очень большой опухолью в правом полушарии. Это был известнейший татарский композитор. Оперировал его в Казани, где я в то время заведовал отделением нейрохирургии республиканской больницы. Опухоль давила на лобные и височные доли головного мозга. Удалось спасти человека. И вот прихожу я к нему в палату радостный — и неожиданно вижу совершенно изможденный и несчастный взгляд. И впервые в жизни слышу упрек. «Зачем ты меня спас?! — сказал он мне. — Я после операции перестал слышать музыку. Жизнь потеряла для меня смысл…» Оказалось, из-за раздражения определенных структур мозга человек слышал музыку — это как вариант эпилептического припадка. Опухоль медленно росла, рост ее растянулся на уйму лет. И все это время человек записывал то, что слышал в голове, он даже не фантазировал…"

Интервью полностью опубликовано в МК, имя нейрохирурга - Александр Горожанин:

https://www.mk.ru/social/health/2018/04/26/aleksandr-gorozha...

Режиссёр Юрий Мороз, полюбившийся зрителям ещё в 1990-е, когда он снял детективный сериал "Каменская", стал культовой для современной кинокультуры фигурой в 2007, когда спродюсировал сериал "Ликвидация".

Многосерийный детективный телевизионный художественный фильм "Инквизитор" он снял в 2014 году на украинском телеканале "Интер". В России премьерный показ идёт сейчас, с 1 по 9 августа 2018 года.

Бонусом для психологов в этом фильме выступает тест Роршаха.

Повеселить психологов решили двое. Художник-декоратор Константин Ляхов посчитал, что "доски" теста с кляксами психологи и психиатры не дают в руки клиенту, чтобы задать вопрос "Как это выглядит, что бы это могло быть?", а развешивают на стенах.

Ну, а ассистент режиссёра по реквизиту Дениел Андерсон выполнил поставленную художником задачу и подыскал подходящие кляксы в интерьер.

Наслаждаемся, сериал "Инквизитор", 9 серия, сцена в кабинете главврача психиатрической клиники:

Использованы кляксы из тестового набора и экспериментальные кляксы Германа Роршаха, не вошедшие в итоговый набор стимульного материала теста.

Вторая и шестая таблицы Роршах-теста висят на стене вверх ногами.

Ещё вам в ленту скриншотов, украшенные проективными тестами и сертификатами интерьеры:

Сериал "Инквизитор", 11-я серия, сцена в кабинете главврача психиатрической клиники,

К сожалению, оператор фильма, Николай Васильевич Ивасив, ушёл из жизни в декабре 2016 года и не дожил до российской премьеры. Фильм снят им, не побоюсь этого слова, завораживающе.

Да и сама история захватывающая, смотреть однозначно стоит.

Источник https://rorschach-club.livejournal.com/269506.html