Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

mdn2016

Топовый автор
Админ Лиги психотерапии, честная коварная женщина https://vk.com/bermantpolyakova Научу работе с Роршах-тестом https://sponsr.ru/mdn2022/
Пикабушница
Дата рождения: 30 августа 1973
efim2
efim2 оставил первый донат
поставилa 43875 плюсов и 0 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
Награды:
За участие в ивенте Накормим модераторов За участие в Авторской неделе5 лет на Пикабу За участие в поздравительном видео Номинант «Любимый автор – 2018» самый комментируемый пост недели самый комментируемый пост недели За психологический тренинг онлайн более 1000 подписчиков
96К рейтинг 4554 подписчика 102 подписки 807 постов 174 в горячем

Партнёр-присоска

В школе Ронка училась не очень. Зато она была отличная пловчиха и рано начала выигрывать соревнования: городские, областные, республиканские. Оценки ей ставили какие надо, конечно, но в старшие классы не взяли - отправили в училище.


На очередных сборах тренер поговорила с ней о перспективах. Международные квалификации выигрывали другие спортсменки, более талантливые. Звучали слова про потолок возможностей, профессию, которая будет кормить, и необходимость устраивать личную жизнь.


Родители привыкли, что она приносит в дом хорошую спортивную стипендию и премиальные, и планы тренера восприняли в штыки. Учиться Ронка пошла на фармацевта. В училище она попробовала выехать на былой славе, но её быстро поставили на место: или знаешь дело, или давай, до свидания.


Так безнадёжно ей было только раз в жизни, когда на соревнованиях в другом городе из-за накладок организаторов их пять дней не кормили. Ходили воровали еду в магазинах и на рынке, вместе с ребятами, так и продержались.


Ребята-спортсмены помогли и на этот раз. Друзья по сборной на каникулах познакомили её с новой компанией, коммерсов.


Глаз на Серёгу она положила сразу. В прошлом самбист. Три своих магазина на рынке, своя дорогая машина, евроремонт в квартире, ездит за границу не по разу в год.


- Ронка, - представили её.

- Ника, - поправила она. - Моё полное имя Вероника, но можно просто Ника.

- Богиня победы, - улыбнулся тот.

Ронка потупилась в смущении.

Через три месяца они легли в одну постель.


Учёбу она дотянула. Работать за копейки не хотелось, но белый накрахмаленный халатик ей нравился, а Серёге тем более. С любым его мнением она заранее была согласна. Любой выбор, что он сделал, ей однозначно нравился.


- А что твоя Ника сама об этом думает? - спрашивала Серёгу его главбух.


Продавщицы в Серёгиных магазинах, которые сами имели на него виды, не верили в её искренние чувства, за глаза называли "присоской" и "прилипалой" и гадали, сколько он с ней выдержит.


Они прожили вместе семь лет.


Он был ей как тренер, который всё решает за неё и организует каждую минуту жизни. После расставания она осталась в своей однокомнатной квартире, без понятия, куда жить дальше.


Старые друзья по сборной предложили криминальную схему с веществами и пойти получать ещё одно образование.


Что лучше, она пока не решила.


Источник

Показать полностью 1

Домино с попугаями

Артёму восемь лет. Когда он приходит на занятие к психологу, его первый порыв - взять Animal Domino, в которое мы вот уже месяц играем. Всей его семьёй.


Вместо точек на косточках домино картинки: слон, попугай, жираф, черепаха, лев и панда.


- Мама, давай, ходи уже! - не может он скрыть нетерпения.


Мама играет вдумчиво, просчитывая комбинации. Со стороны выглядит, что она погрузилась в себя и не замечает других игроков, так что Артём просто говорит вслух то, что думают все.


Говорить вслух название животного, которое выставляешь, мама забывает. Похоже, она уверена - раз у Артёма нет логопедических проблем, проговаривание излишне. Я знаю, что за игрой мы формируем двухходовку "действие - оречевление действия", и произносить "я ставлю того-то" обязательно каждый ход.

Произносят все игроки, чтобы Артём не чувствовал себя "пациентом, которого исправляют".

К папе Артём во время игры не обращается.


В принципе, папа поддерживает идею, что сыну нужна хорошая эмоциональная саморегуляция и формирование алгоритмов действий, социальных и учебных. В принципе, папа "за" занятия с психологом. На деле он изнывает от монотонности происходящего.


Чтобы папа не нудился так откровенно, я дала ему задание - начертить на листе бумаги таблицу, написать имена всех членов семьи и психолога в колонках и разграфить пять строчек: мы играем пять раундов.


Пока мама обдумывает свои очередные ходы, папа успевает начертить таблицу, найти на столе точилку и поправить все карандаши, до каких дотянулись руки.


"Тупизм" наших разговоров под домино (я ставлю попугая - я ставлю слона) папу видимо угнетает. После очередного раунда он не выдерживает и предлагает:


- А давайте договоримся, что когда выставляем льва - говорим "шоколад", когда выставляем панду - говорим "чупа-чупс", когда выставляем попугая - говорим "конфета"?


- Давайте! - тут же оживляется мама. - Так интереснее, зашифрованно играть!


Артём теряется. Я вмешиваюсь:


- Ставим панду - говорим "Я ставлю панду".


- А давайте по-другому учёт в таблице вести? - продолжает фонтанировать идеями папа. Сейчас в конце каждого мы раунда вслух считаем, у кого сколько косточек осталось и заносим в таблицу результат. Мы можем учитывать ещё и число сделанных ходов и сравнивать эффективность игрока!


Его речь журчит для сына, как весенний ручей, я ясно вижу это по глазам Артёма. Он не понял смысла папиной речи.


Похоже, монотонность выводит папу из себя, и он ищет разнообразие где может - одновременно неимоверно усложняя Артёму жизнь.


Именно поэтому на приёме я играю и с ребёнком, и с родителями. Так без лишних слов понятно, где и как родители, сами того не желая, устраивают ребёнку дополнительный стресс.

- Ведём таблицу как договорились, - несокрушимо, как скала, стою на своём психологическом я. - На следующем занятии вы только начертите, а вносить данные и вести таблицу Артём будет сам.


- Мы его дома можем научить с таблицами работать! - зажигается новой трудной задачей мама. Забыла, видно, про дисграфию киндера, и что всё начертательное ребёнок терпеть не может.


М-да.


Мы вместе, родители, ребёнок и психолог, одна команда - которая играет против болезни. О сути лечения я уже рассказывала, в посте про слова-пароли. Но в моей команде пока разброд и шатание. Родители то и дело забывают, что мы сейчас ставим во главу угла предсказуемые задачи, которые посильны Артёму и формируют его чувство "я могу". Укрепляют его agency.


Задача терапии на ближайшее время - научить его следовать чёткому алгоритму действий. Придумал ход - назвал словами ход - подвёл итоги своей деятельности - сравнил их с итогами других игроков и своими собственными несколько раундов назад.

На базе этого алгоритма выстроится потом всё остальное.

Поэтому каждое наше занятие начинается с одного и того же: фрукты или животные? Какое сегодня выбираем домино?


- Животные! - спешит застолбить любимую тему Артём.

- Вы, наверное, уже с закрытыми глазами можете в это домино играть, - ехидно замечает мне папа.


- Давай "загоним" его на панд, - подговариваюсь я с Артёмом.


За своими страданиями папа не заметил, как на предыдущем приёме его сын выучил новый навык, планирования своих действий - и умеет считать, сколько зверей уже выложены на стол и вышли из игры.


Сегодня мы разучим поведенческую трёхходовку "подговариваться нечестно".


Жертвой побудет папа.


Он только что сам на это напросился.


Источник


Продолжение следует.

Показать полностью 1

Где себе постелила, там и спи

Ей 17. У неё отец-компьютерщик и мать-колхозница. Отца она ненавидит за то, что орал на неё и заставлял заниматься математикой. Мать презирает за примитивность и попытки её "прогнуть". Она уехала от них сразу, как ей предсказуемо отпраздновали совершеннолетие - табором скучных родственников, надоевших идиотскими советами и зачитыванием открыток с банальными четверостишиями.


Ей 19. У неё первые в жизни серьёзные неприятности на работе. На фоне стресса пошатнулось здоровье. Ей пришлось вернуться к ним. Отец помогает ей судиться, а мать готовит примитивные блюда, которые ей прописал врач.


Ей 20. Суд выигран. Родители купили ей машину, чтобы приезжала домой почаще. Новая работа приносит больше денег. У неё молодой человек, который занимается компьютерами и с удовольствием советуется с её отцом.


Ей 21. Они живут вместе. Все праздники они проводят у родителей её гражданского мужа. Мнение её родителей об этом её не интересует. В семье мужа подают блюда национальной кухни, - она научилась их готовить.


Ей 22. Он делает ей предложение. Они переезжают к её родителям, чтобы накопить на первый взнос за квартиру. Отец оплачивает её вечернее обучение, - все её ровесники давно получили высшее образование, пока она работала. Мать, оказывается, умеет быть на кухне по сменам утро-вечер, а не стоять над душой, комментируя каждое движение, так ли готовишь.


Ей 24. Они въехали в новую квартиру. Родители подарили крупную сумму на обзаведение своим хозяйством. "Чтоб не говорил, что без приданого взял", - пропадающим от волнения голосом говорит отцу мать и теребит рукой передник. Его родители попросили оплатить его сестре учёбу, - раз молодые при деньгах.


Ей 26. Отец счастлив, - она доучилась и работает по специальности. Муж помогает своим, - то отцу на ремонт машины, то матери на отпуск, то сестре на новую машину. Она готовит привычные с детства, простые, но родные блюда.


Ей 27. Она хочет разводиться. Устала пахать на его родственников. Рассказывает родителям, как тяжело с мужем, которого нужно нянчить.


- Где себе постелила, там и спи, - жёстко обрывает нытьё отец. За свои выборы в жизни каждый отвечает сам.


- Я молчала, когда ты тиранил её в детстве с этой проклятой математикой, а сейчас молчать не буду, - вступается за неё мать. Если тебе там плохо, уходи от него. Найдём другого, кто будет тебя на руках носить.


Она с удивлением замечает, что "примитивная клановость" матери больше её не бесит.

Источник

Показать полностью 1

Признание

Они нашли друг друга не по-старинке, на сайте знакомств, а по-современному, в Тиндере. Обошлись без статуса в Фейсбуке: не дети, чтобы хвастаться каждым "встречается".


Умная и красивая она делала постдокторат в европейской стране, куда приезжал по работе, в долгие командировки, разведённый и хорошо обеспеченный он.


- Чего тебе хочется? - без затей спросил он.

- Праздника, - честно призналась она.


Ухаживал он очень красиво, с поездками к морю, ежедневными походами по ресторанам. Она лучше него знала язык страны, музеи и интересные места столицы.


- Что, даже чашки горячего чаю тебе дома не налила? - изумлялась его сестра. - Бродили по улицам, как бездомные собаки?


- Как студенты, - улыбался он.

Дома у неё они могли только мёрзнуть европейским способом.


- Люблю ходить по солнечной стороне улицы, - призналась она однажды, но не ему. - Такое удовольствие, погреться на солнышке.


- Возрадуются кости смиренныя, - процитировал собеседник псалом в ответ.


Но не подумал согреть.


В детстве она знала три домашних способа мёрзнуть и один уличный, - на автобусной остановке, дубея на морозе в сапогах без нормальных стелек.


Первый способ был холод-жар. В детстве она приезжала к прабабке на каникулы, в свой дом в черте города. Полы в доме были крашеные масляной краской, по ним было здорово скользить в пуховых кроличьих носках. Все дома в частном секторе были с печным отоплением, поэтому раннее утро встречало студёным воздухом и ледяными полами. Топил печку всегда прадед. С вечера он заносил в дом ведро угля, а до зари поднимался и растапливал печь снова, - чтобы утром семья поднималась в жаркие комнаты.


Второй домашний способ был в русском октябре, в недели, когда на улице уже похолодало, а в квартирах ещё не включили центральное отопление. В ход шли девайсы вроде фланелевого халата или спортивных штанов с начёсом, весь вечер была раскрыта настежь работающая газовая духовка. Утром из тёпленькой нагретой постели в ванную выходили, как космонавты в открытый космос: собрав в кулак всю волю и мужество. Потом включали отопление, и можно было разоблачаться из нескольких слоёв одежды.


Третий способ мёрзнуть она узнала в студенческом общежитии. Из щелястых окон дуло так, что ни одеяла, ни поднятые шторы не помогали. Батареи грелись еле-еле, за дополнительные электрообогреватели в комнате ругалась комендант. В нём не было ни цикличности (затопили - жарко, прогорело - холодно), ни неравномерности распределения тепла (у бока печи можно обжечься, в дальнем конце большого зала прохладно), один лишь недостаток - без присмотра работающие электроприборы, как и затопленную печь, не бросишь.


В европейской столице она узнала четвёртый способ мёрзнуть - чтобы сэкономить деньги. Вековой, с запахом влажной штукатурки, дом, - прадед назвал бы её жилище "нетопленый каменный сарай", - невозможно было прогреть. Она засыпала в холодной и сырой постели на электропростыне, повязав голову тёплым платком. Утром спускала ноги на стылые полы, - в квартире могло быть и +13, - и, вдохновляясь морозной свежестью на контрасте, шла умываться к ледяной воде из крана. Воду нужно было греть заранее, бойлером. За деньги, которые лучше было потратить на горячую еду.

- Почему ты никогда не приглашаешь меня к себе домой? - спросил он в очередной приезд.


- Там холодно, - просто сказала она.


- Поехали, - попросил он.


- Мой отец из деревни, вырос на земляных полах, - рассказывал он, согревая руки вокруг большой чашки с чаем. - Каждое лето мы приезжали к его матери, помогать заготавливать дрова на зиму. Пилить, колоть, складывать в поленницу. На всю жизнь запомнились тишина, телевизор по белой салфеткой, которую снимали к вечеру, чтобы смотреть новости.


В частном доме всегда что-то надо делать: зимой снег кидать, осенью жечь листву на участке. Я был недавно в тех местах. Старики поумирали, дети переехали в городские квартиры. Из соседских калиток выглянула бабка, с ленинским прищуром посмотрела, - признала "своих", рассказала, кто куда переселился.


Каждые летние каникулы мы с отцом пилили нашей бабушке и этой соседке бесконечные чёртовы дрова! А бабушка ходила по дому в шерстяном платке и в душегрейке, тепло одетая, и экономила их. Каждую зиму они у неё оставались. Как же меня это злило, если бы ты знала!


Потом я узнал, что бабушка с детьми жила в землянке в войну. Отапливала буржуйкой, чудом выжила с детьми. Она просто боялась потратить их все, без остатка, и снова пережить тот ужас.


Тогда я её понял.


В один из отпусков я привёз ей комнатный термометр и повесил на стене. Так я узнал, что каждые зимние каникулы моего детства проходили при +17.


Она старалась не расхохотаться, но не смогла.


- Чему ты смеёшься? - весело спросил он. - Да, глупый был пацан, не понимал жизни.


- Точность помогает, по себе знаю, - призналась она и принесла со стены свой.


Источник

Показать полностью 2

Зигмунд Фрейд: личная жизнь

Шломо (Соломон) сменил имя на Зигмунд в подростковом возрасте.

Был любимым сыном своей матери (на фото)

Женился в 30 лет

С женой Мартой (на фото)


Многодетный отец Зигмунд Фрейд написал первую книгу только в 43. Тираж "Толкования сновидений" остался нераспроданным

С сыновьями (на фото)

Жена Марта родила Фрейду шестерых детей.

Судьба детей сложилась по-разному.

Матильда вышла замуж за торговца, и была бездетной.

Жан-Мартин и Эрнест стали военными.

Оливер выучился на инженера-строителя.

Софи (на снимке) вышла замуж за фотографа, и родила сына Хайнца (умер от туберкулёза) и дочку Еву.

Анна Фрейд замуж так и не вышла. Зато она стала психоаналитиком.

Зигмунд Фрейд, Анна Фрейд и Ева (внучка и племянница).

Родные сёстры Фрейда были убиты в концентрационных лагерях.

Принцесса Мари Бонапарт, ученица и пациентка Фрейда, воспользовалась своими связями с американским послом, чтобы увезти Фрейда из Вены в Лондон в 1938 году.

Нацисты потребовали за разрешение выехать огромную по тем временам сумму - 4 824 доллара.


В 2004 году о Принцессе Мари сняли фильм. Её роль исполнила Катрин Денёв.

Фрейд умер от рака ротовой полости.

Его лечащий врач по его просьбе сделал ему эвтаназию.


Источник


Баянометр ругался на первое фото.

Показать полностью 10

Жизнь умеет удивлять

- А можете сделать психологический портрет нашей семьи? - спросила меня читательница на Яндекс Дзен. - Откровенный. Нам интересно, как мы выглядим со стороны.


- Во дают! - подумала я.


- А по какой методике я буду вам его делать, если ни проинтервьюировать вас, ни протестировать никак не могу? Это догадки мои будут, а не психологическое заключение.


- А нам догадки тоже интересны! Мы любим эксперименты. У нас трое детей и профессии, позволяющие работать удалённо. Дочь - старшеклассница на семейной форме обучения.


- А младшие?


- Они дошкольники ещё. Мы с мужем с удовольствием читаем ваш психологический канал, и всем родителям рекомендуем.


- Это будет анализ текстов на вашем Яндекс Дзен. Не психологический портрет, а набросок.

Искать буду то, о чём говорится в моей книге "Люди и судьбы": восемь видов интеллекта и четыре судьбы, как они проявляются в вашей трёхпоколенной семье.


Внимательно смотреть буду на тексты, которые выложены в открытом доступе, их у вас 32. Присылайте на мэйл informed consent, информированное согласие.

Посмотрим на вас.


Источник


P.S. Автор письма вчера создала аккаунт @Lebedbelaia, чтобы мы могли читать и обсуждать тексты в Лиге психотерапии вместе.

Показать полностью 2

Маленький мальчик с большими деньгами

Никите 19, и у него есть своя коллекция Мерседесов. Купил пять авто ребёнку, конечно же, папа.


Насте 20, и у её папы яхта выше классом, чем у Никитиного.


За плечами у каждого годы жизни вдали от семьи, в престижных западноевропейских интернатах, отличные спортивные достижения и ноль психологического бэкграунда.


Она призналась ему в любви на третий месяц знакомства.


Он послал ей эмодзи в WhatsApp. Ни слова в ответ.


Им трудно.


Никита статный, красивый, спортивный парень с прекрасным управленческим будущим в бизнесе отца-олигарха. Девушек он называет "тёлками" и даже записывать их имена в телефон перестал.


Настя всё знает про девочек, которые вокруг него вьются. У неё самой небедный папа, и дружит она с ребятами из "семей с деньгами". По-русски - семей с многомиллионным состоянием. Их поколение - социальный лифт, на котором многие хотят покататься.


Настя модная, с выразительной внешностью, в отличной фитнес-форме девушка, работает в хорошей фирме на начинающей позиции (папина идея).


Никита не знает, как её вернуть.

Три месяца спустя после расставания по WhatsApp он снова попросился к ней в друзья в социальных сетях и подписался на её Инстаграм. Она не ответила.


...Мы сидим в лобби средиземноморского отеля, куда я приехала по делам. "Скажите мне, как психолог," - заводит он разговор на волнующую его тему.


У него все атрибуты успешного, состоявшегося в жизни мужчины и эмоциональная жизнь третьеклассника: классно погуляли с пацанами во дворе (в отпуске в другой стране), покатались на крутых аттракционах в парке (на Геликах по проспектам), поиграли в новую компьютерную игрушку полдня (это, скорее, про девушек).


Он, похоже, подкарауливал возможность поговорить со мной без свидетелей. Показывает Настин Инстаграм и предлагает проанализировать фотографии профессиональным взглядом.


- Зачем? - не понимаю я.


- Вы психолог, можете вычислить человека и сказать, что ей написать, чтобы она меня для начала снова добавила.


Любопытство берёт верх, и я разглядываю Инстаграм Насти. Никита не единственный в их поколении, кто верит в кнопки, которые можно нажать, чтобы другой человек сделал то, что ты хочешь.


- Как вариант - сесть в машину времени, вернуться в день, когда она искренне тебе написала, и так же искренне ей ответить, дружеские у тебя к ней чувства, симпатия или что-то большее на сердце. Желательно лицом к лицу, а не по телефону.


- Отбросим этот вариант, машины времени у меня нет. Что надо делать?


"Писать письмо Деду Морозу, с просьбой устроить вам случайную встречу, и учить наизусть стихотворение", - тянет меня сказать.


Но говорю я ему, конечно, совсем другое.


Конец.

Источник

Показать полностью 1

Как отличить чемпиона от победителя

Пост в Лигу психотерапии.


Кто ваши дети по жизни и почему так важно знать, кто ты? Кем лучше быть в жизни, чемпионом или победителем? Льва узнают по когтям, а как узнать себя?


В работе, в отношениях, в жизненных планах нами движут как сознательные устремления, так и бессознательные установки. Внутренняя установка "на чемпиона" поведёт вас одной жизненной дорогой, а установка "на победителя" - другой.


Чемпион - это не просто победитель в турнирной таблице по очкам. Чемпион - это тот, кто превзошёл всех соперников до единого, причём сразу, одним выдающимся достижением.

Чемпион может похвастаться рекордами, а победитель - нет.

И в спорте, и в учёбе, и в финансовых делах одним людям важно удивить всех чем-то выдающимся, а другим достаточно стабильно хорошего результата. Это проявляется с детства, и это красной нитью проходит через всю жизнь - вернее, до момента, когда вы осознаете, какая именно мотивация вами движет и научитесь управлять своими желаниями.

Одна и та же семья, два ребёнка, оба школьники. Одному важно быть лучше всех (или быстрее всех, или сильнее всех) в математике, английском, музыке, в обладании модным телефоном, - а другому достаточно знать, что вложенные усилия обязательно принесут вознаграждение.


Одна и та же семья, двое молодых людей, оба студенты. Одному важно первым среди ровесников получить водительские права, раньше других побывать за границей в редкой стране, стать победителем Всеросса - престижной олимпиады по предмету, заработать сто тысяч в месяц на бизнесе, который сам придумал, - а другому достаточно знать, что вложенные усилия обязательно принесут ему и водительские права, и отпуск за границей, и стипендию в вузе, и стабильный доход.


Одна и та же семья, двое взрослых, оба с профессией в руках, работящие. Взгляды на карьеру, на создание семьи, на воспитание детей, удовлетворённость достигнутым у них - разной природы.

Общее для обоих - состязательность на уровне натуры. Им нравится принимать вызов соперника, будь то человек или трудная задача.

А вот упадок духа у них будет разным. Удачно проведённый сезон (выход в тройку призёров на соревнованиях, выполненные планы на работе, достижения, как у всех сверстников, в жизни) переживается как чёрная полоса в жизни - так устроено чемпионское чувство соперничества. Его бессознательная установка - на "один против всех".


Победитель ориентирован не на рекорд, а на первую половину турнирной таблицы. Он тоже расстроится, если ему придётся плестись в хвосте (все наши друзья давно съездили во Францию, а мы до сих пор никак) в негласном жизненном соревновании. Если бы ему было неинтересно соревноваться, он был бы зрителем, а не участником гонки за благами. Однако такого ребёнка проще утешить с помощью формулы "зато ты...". У него хорошо работает внутренняя система "взаимозачётов по очкам", и неуспех в одной области (отдыхали в Турции, бюджетно) компенсируется успехом в другой (зато поменяли машину на новую).


А ещё есть люди, которым сотрудничество интереснее соперничества.

Кем быть лучше? Тем, кто живёт в согласии со своей природой.

А что делать родителям? Чувствовать настрой своих детей.


Не надо учить чемпиона соглашаться на ничью. Не следует укорять победителя тем, что за жизнь он не поставил ни одного мирового рекорда. Нет смысла тащить зрителя на линию старта.


А ещё не нужно загонять на стадион всех. Кооперироваться друг с другом не менее интересно, чем состязаться друг с другом.


Хитренький вопрос к мама и папам. А вы сами, чаще соперничаете или сотрудничаете со своими детьми?


Источник

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!