Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

Психология | Psychology

21 013 постов 59 712 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

5 мужских фраз, сразу выдающих жесткие проблемы в семье. Мнение психолога

Они кажутся безобидными и зачастую произносятся в повседневной жизни, но именно они указывают на скрытые и глубокие "раны" в отношениях, которые потом приведут к серьезным проблемам

Поразительно, но многие люди считают подобные слова нормальными. А по факту это значит, что семья катится в пропасть! В здоровых и счастливых отношениях такие вещи не говорят, даже в шутку.

Удивительно, но люди быстро привыкают к негативным моделям общения и перестают замечать, как они сами же разрушают свою семейную жизнь.

Часто подобные фразы произносятся из-за усталости, раздражения или чувства безысходности. Они могут быть отражением глубокой неудовлетворенности мужа в жене, в себе, в их взаимодействии. Но... проблема в том, что они не решаются, а просто загоняются внутрь. Давайте разберем эти фразы.

Важно! Я не считаю людей, которые произносят эти фразы, плохими. Я просто указываю на то, что у них есть проблемы в отношениях.

1. "Да меня жена постоянно пилит"

Эта фраза указывает на то, что мужчина видит в женщине не партнера, а источник постоянного раздражения. Он воспринимает ее как злого монстра, который не дает ему спокойно жить. Вместо того чтобы разобраться в причинах ее недовольства и попытаться найти решение, он продолжает терпеть эту ситуацию, накапливая в себе обиды и разочарования.

Что за этим стоит? Во-первых, возможно, жена действительно часто выражает свое недовольство, но важно понять, почему она это делает. Почти гарантированно она чувствует себя проигноренной, недооцененной, одинокой.

Во-вторых, фраза "меня жена пилит" демонстрирует пассивное отношение мужчины к проблемам в отношениях. Он предпочитает жаловаться на ситуацию, вместо того чтобы взять на себя ответственность и попытаться что-то изменить. Это как если бы он смирился с тем, что его жизнь обречена на постоянное раздражение, вместо того чтобы попытаться сделать ее лучше. Ну, мол, ботинок натирает, жизнь боль, печаль, но носить все равно буду так.

2. "Жена запрещает на рыбалку ездить/в танки играть/и т.д."

Очевидно, что в таком доме мужчина отнюдь лидер. Всем заправляет жена, запрещая всё, что она считает неподходящим. Как мама запрещает сыну. Даже если вы полагаете, что пусть жена будет главной в быту, ограничения чужого досуга по собственному усмотрению — это уже тревожный звонок. Красный флаг

Когда один из партнеров берет на себя роль контролера, это говорит о глубинных проблемах в отношениях. Возможно, жена таким образом пытается компенсировать отсутствие доверия или чувство незащищенности. Т.е. муж вместо доп заработка или повышения по карьере больше отдыхает, чем трудится.

Но вместо того, чтобы разобраться в истинных причинах своих тревог, она прибегает к контролю, что, в свою очередь, вызывает у мужчины чувство обиды и подавленности. Такие ограничения свидетельствуют о дисбалансе в отношениях

3. "ТЫ МЕНЯ ДОСТАЛА!!"

Вот еще одна классика жанра семейных драм, которая показывает, что мужчина, вместо того чтобы решать проблему, просто жалуется и ноет. Эта фраза показывает неспособность взрослого мужчины справляться с конфликтами и эмоциями, превращая его в маленького мальчика, обиженного мамой.

Взрослый мужчина, который понимает суть отношений, не станет кричать такие слова. Он сдержит свои эмоции, проанализирует ситуацию, найдет решение и реализует его — будь то в свою пользу или в пользу семьи. Отношения — это не поле боя, где побеждает тот, кто громче кричит или дольше терпит. Это всегда - разговоры. А если вместо них такие жалобы - ну какое это совместное плаванье?

4. "Тебе всегда всего мало!"

Эти слова — крик о недовольстве и разочаровании, практически полная капитуляция. "Ой ну не знаю, что с тобой делать". В этой фразе мужчина показывает, что не верит в реальность проблем своей супруги. Ему кажется, что её жалобы — это просто капризы, что она издевается над ним или просто с жиру беесится

Такие слова подрывают доверие и разрушают отношения. Они показывают, что мужчина не понимает, или не хочет понимать, что у его женщины могут быть реальные, глубокие потребности и переживания. Вместо того чтобы выслушать и попытаться найти компромисс, он сразу отвергает все её эмоций, мол, ерунда, или сама пусть разберется. А где здесь дружба, поддержка, помощь? Нет их.

5."Не нравится что-то? Ищи другого мужа!"

Эта фраза звучит как финал в многолетней драме, когда обиды и разочарования достигли своей кульминации. Как правило, она означает глубокий кризис, когда женщина выражает недовольство финансовым положением семьи, а мужчина категорически отказывается что-либо менять, считая, что и так всё прекрасно.

Сказать такую фразу — это фактически признать капитуляцию перед проблемами. Вместо того чтобы найти компромисс или хотя бы попытаться понять другую сторону, мужчина бросает своего рода ультиматум, демонстрируя полное безразличие к чувствам и потребностям своей партнерши.

Мол, мне пофиг, решай сама, че те надо. Но ты же мужчина. Тебе вообще что ли ничего не надо? Эта фраза также подчеркивает динамику контроля и отказа от ответственности. Мужчина, произносящий её, не просто игнорирует проблемы, он активно не хочет меняться. "Мое болото - я тут лежу, а ты делай че хошь".

Для женщины это звучит как ледяной душ, разумеется. "А как это? А тебе все равно? Вообще?" . Это заставляет её чувствовать себя невидимой и ненужной, что может привести к серьёзным эмоциональным травмам.

---

Если такие фразы стали привычными в вашем доме, это серьезный повод задуматься, всё ли так хорошо, как вам кажется. Ведь если три или более таких выражений звучат регулярно, значит, проблемы в отношениях не просто есть, а они уже пустили корни.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1

Сеанс медицинского гипноза: ментальное расслабление и визуализация выздоровления

Руководители Далласского центра онкологических исследований и консультаций (штат Техас) Карл и Стефани Саймонтон описали гипнотическое оздоровление, основанное на методе релаксации. В клинической практике эта методика сочетается с работой по визуализации, описанной ниже. Но для того, чтобы смогли убедиться в пользе умения расслабляться в любой ситуации, мы приводим эту эмоциональную зарядку отдельно. Большинство людей, выполняя упражнения пару раз в день, ощущают, что им удалось достичь медитативного расслабления с первого раза, но со временем достигают еще более глубокого состояния покоя.

(с) Институт психотерапии и экспериментальной психологии имени К. И. Платонова

Моё жизненное наблюдение--Навеяно постами про погибшую байкершу

Появились кадры с места ДТП, где погибла российская блогерша - Газета.Ru (gazeta.ru)

Почитала тут:

Потом:

Чессно, не понимаю такого истерического пафоса.

Ну она же на мотоцикле каталась, a не писку показывала(надеюсь)...Почему шкура-то?

Посмотрел OH на нее -- --понял--не даст ему такая деффка--значит онa шкура?

Давным-давно я брала классы в своем Университете...Однажды был какой-то класс по социологии, смысл был такой: в каждой группе людья--- есть сорта:

--вон там клоун --обычно один на класс/группу, там одна королева улья-пчеломатка, при ней девочки-припевочки, там еще ботаники/ботанки, 1-2 дебил/дебилка, и т.д..

Люди разные, у каждого своя специфика, свое место в жизни...У Таньки вон свое место было--выпендриваться на ынтернетах/ на мотоциклах гонять. Есть деффки в 40 лет--куры-клушки, есть такие вот костлявенькие Таньки с мотоциклами /с резиновыми сиськами (была вот).

(Будь у меня здоровье--может тоже бы так каталась, но Бог здоровья не дал, поэтому вылазка за грибами или ежевикой для такой как я --предел мечтаний этим летом...)

Почему Мото-Танька так всколыхнула умы? В чем секрет ее привлекательности?

Моё жизненное наблюдение--

Таньки такие--единичны и высоко-притягательны...Тянет к ним...

Причина--простите за тавтологию и банальность--здоровые мужики любят в женщинах --------з-д-о-p-о-в-ь-е.

Чтоб никакого ну супер-лишнего веса.

Чтобы активность, жизнелюбие, жизнерадостность--НЕИСТОВАЯ фонтанирующая любовь к жизни, иными словами.

Чтобы даже если есть округлости--но чтобы была живость, прыгучесть, зажигательность!..

Вот поэтому и западают на таких Мото-Танек.

Внизу: как потверждение моей гипотезы--Гюнхил Карлинг --неудержимый фонтан энергии зажигает перед Королем Швеции... Отплясывает с жизнерадостностью обезьяны--играет, поет--глаз Королю ласкает...а король сидит и тащится от ее выступления...

Мужчины, мне интересно ваше мнение-права ли я?----понимаю ли я вообще вас???

Показать полностью 5 1

Как выбрать квартиру и ни в чем не прогадать. Наглядное пособие

Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Так что приглашаем прогуляться по проекту Level Селигерская и собственными глазами посмотреть на благоустройство дворов и редкие форматы квартир.

В конце экскурсии вас ждет подарок от застройщика, не пропустите!

Level Селигерская расположен в южной части района Западное Дегунино, в пешей доступности от станций метро и в окружении пяти парковых зон.

Развитая инфраструктура подойдет и молодежи, и семьям с детьми, и пожилым людям. А редкие форматы квартир — на три стороны света, с угловым остеклением и большим окном в ванной — удивят даже самых требовательных жильцов.

Специально для пикабушников застройщик Level Group дарит промокод на скидку 1%! Все подробности смотрите здесь.

Выбирайте квартиру мечты в Level Селигерская и наслаждайтесь комфортом на новом уровне.


ВЫБРАТЬ КВАРТИРУ

Реклама ООО СЗ «Селигерский»

Показать полностью
pixel

Отпустить то, что держит, и приносит боль

«Когда-то мне было трудно. Я оставил это. Оно все еще есть, но оно меня больше не держит.» [Будда]

Сколько раз вы застреваете в прошлом, тащите за собой обиды, разочарования и неудачи? Это похоже на груз, который не дает двигаться вперед. Но путь освобождения есть...

Я помню, как думала, что боль никогда не пройдет. Было сложно отпустить, простить и жить дальше. Я держалась за прошлый опыт, как за якорь, который давал мне ощущение уверенности, устойчивости и защищал от новых разочарований. Но оказалось, что это просто иллюзия, созданная моим умом из страха к переменам.

После очередной пронзительной душевной боли, я вспомнила, как с детства легко разрывала ненужную коммуникацию, жгла мосты и с гордо поднятой головой шагала дальше. Еще ребенком я понимала, что привязанность мешает жить полной жизнью.

Пытаясь вспомнить, кто и в какой момент моего взросления сбил меня с пути, я обнаружила, что это не удалось никому. Страдать — это был мой личный выбор.

На следующее утро я проснулась с ясностью, что моя боль все еще присутствует, но она больше не держит меня в заложниках. Я научилась жить с ней, как с временным соседом. Приняла ее как часть моего опыта, но перестала ей позволять управлять моей жизнью.

Я начала прощать людей, так стало приходить понимание своих собственных мыслей, эмоций и чувств. Боль постепенно стихала, оставаясь частью моего прошлого, но уже не настоящего.

Конечно, освобождение не случилось за одну ночь. Но случилось так, что я сделала другой выбор, который в последствии начал быстро менять мою жизнь в лучшую сторону.

Этот простой опыт тогда стал для меня откровением. И, самое главное, научил давать место любой боли. И это место временного соседа.

Силой своего сознания каждый из нас способен в один момент отпустить то, что держит, и приносит боль. Все начинается с желания изменить свою жизнь…

AR

Показать полностью 1

В 30 лет встретить партнера по себе - дикое везение?

Где-то полгода я завершила отношения. Была определенная ситуация, где мне была нужна помощь, поддержка, и я ее не получила, в итоге это стало точкой невозврата.В общем, сейчас я в поиске и похоже что это нереально трудная задачи, беря в расчет мои собственные особенности и реалии жизни.

Особенности моего положения:
1) прямо в данный момент я не работаю, но так - уже несколько лет работаю удаленно, потому что за ту же должность в моем городе платят очень мало. То есть, как таковых контактов с коллегами у меня не бывает, мы общаемся исключительно онлайн, даже если это бывает по 20 раз на дню. То есть работа как место для возможного завязывания отношений - отпадает.

2) я прохожу обучение на совершенно другую специальность, которая мне по душе, по которой я хочу работать, учебная группа состоит исключительно из девушек (ну еще два парня, один из которых мне безразличен, а второй уже пожилой и женатый). С девушками отношения хорошие. Тут тоже ловить нечего.

3) я вернулась на йогу очно, а так обычно занимаюсь дома с приложением даун дог. Я стараюсь ходить в не самое популярное время хотя бы пока не работаю, иначе мы все будем заниматься друг у друга на головах, лимита по количеству людей на занятии там нет. Когда-то я уже ходила в эту студию и я помню, что 95% посетителей были девушки и женщины, очень редко ходили мужчины двух категорий - которых затащили их женщины и пару раз видела продвинутых йогов. До занятия и после занятия все сидят в телефонах и общаются между собой только если они пришли вместе. Ну и возможен смол-ток в стиле - в каком зале занятие, а много ли людей, ага понятно спасибо. Вероятность есть, но небольшая.

4) Зал - отпадает. У меня есть проблемы со спиной и с правой рукой, ввиду чего мне нельзя работать с весами. Не буду же я покупать абонемент ради того, чтобы ходить туда растягиваться на коврике за деньги. И в целом вайб тренажерных залов мне не нравится. Мне нравятся - растяжка, йога, легкие упражнения с резинками, петлями. Я хожу в студию растяжки (где все девушки, хотя в правилах клуба это прямо не обозначено). Отпадает.

5) Интернет. Я зарегистрировалась в ВК знакомствах, и 99 из 100 мужчин это полный привет. Фотки возле чужих тачек в пяти метрах, чтобы сигнализация не сработала, фотки в трусах, фотки на фоне ковра, фотки в подъезде среди бычков, фотки с высунутым языком, фотки с пивом, оскорбительные описания. У многих из моей возрастной категории очень плохая внешность, еще я подозреваю, что многие убавляют себе лет 10-15, потому что в 35 так выглядеть невозможно даже с ужасным образом и уровнем жизни.
У кого нормальные фото - те откровенно не умеют общаться. И нет, в реале они не раскроются. С бывшим парнем мы тоже познакомились в сети, и он написал цепляющее персонализированное сообщение. И потом показал себя как умного, общительного человека.

5) Улица. Ну тут без вариантов. Это либо малолетки пикаперы, либо побитого вида пожилые дяди. Бывало несколько раз что подкатывали вроде бы нормальные, но видно что никакие, ни рыба ни мясо, неинтересные, трясущиеся от волнения. То есть тоже не вариант.

6) Отдельный пункт - мои собственные особенности. Я вполне привлекательная внешне, стройная, высокая, а благодаря некой инфантильности психики еще и выгляжу моложе своих лет на 5-7, красиво одеваюсь. Но по сути я такая же психологически проблемная, как те, кто сидит в том же приложении. Я упустила важные годы, когда я могла бы легко завязывать общение, набирать везде кучу новых знакомых, дружить, строить отношения, а я стала этим заниматься уже лет в 27. Я не знаю что было с моей головой в те годы, когда я искренне не считала, что со мной что-то не так, когда любая моя дружба и любые отношения разваливались, как только нас переставало объединять место, а новые начинались спустя пару-тройку лет.

В общем, я очень долго работала над собой, училась общаться, следила за языком, чтобы не давать советы, не поучать, не осуждать, не пассивно агрессировать, в итоге со мной стало более комфортно и более интересно общаться и круг общения стал понемногу расширяться. Но тем не менее - у меня нет близких друзей, я не вхожа в какие-то крупные компании, где можно познакомиться с новыми людьми - чьими-то друзьями. Вдобавок ко всему у меня и самой высокие критерии к качеству общения, и наполняюсь я от общения буквально с несколькими людьми, в основном это девушки с учебы и мой психолог. Как вишенка - с мужчинами мне в целом более некомфортно общаться, чем с женщинами, и если честно, я бы вообще не контактировала с ними, если бы у меня был свой мужчина, а лучше муж, общалась бы только с ним, родственниками мужского пола, коллегами и сокурсниками. И быть в поиске для меня своего рода пытка. В общем, все печально. Буду красивая, стройная, странная кошатница.

Показать полностью

Как работает психотерапия? (на примере упоротой лисы)

Красавицы тоже плачут

Всем известная с детства фраза “ Не родись красивой, а родись счастливой” раньше , как правило, говорилась лишь некрасивым девочкам, чтобы хоть как-то приподнять их самооценку . А сегодня эта фраза стала  лозунгом  женской реальности и актуальна как никогда.

Раньше красивые девушки были нарасхват и не засиживались в девках. И раньше у них была прямая дорога в брак с богатым мужчиной. А сегодня это всего лишь такое клеше мол если красавица, то обязательно у неё муж будет состоятельным человеком и жизнь будет полной чашей.

На самом деле красивые девушки достаточно часто проигрывают простым симпатичным девушкам в плане счастливого замужества.

Во-первых, к симпатичной гораздо быстрее подойдёт молодой человек с целью познакомиться. Красивых же мужчины просто панически бояться, бояться отказов.

Во-вторых, красивая девушка уже в глазах окружающих кажется богиней, сшедшей с небес с обалденно высокой самооценкой, некой высокомерной недотрогой. Это и отпугивает. Хотя на самом деле это могут быть самые обычные личности с самым посредственным внутренним миром. И, кстате, зачастую они имеют низкую самооценку в плане знакомств, потому что их подружки, серые мышки, уже перебрали достаточное количество  мужчин и даже успели выйти замуж и не один раз.

В-третьих, окружающий красавицу женский пол полон зависти и ревности к её красоте. Они не особо хотят вместе ходить на всякие увеселительные мероприятия где непременно будет мужской пол ибо они будут просто напросто проигрывать на фоне ослепительной красоты конкурентки. Ни одна женщина не захочет иметь в подругах такую конкурентку. А вот, кстате, мужчины достаточно равнодушно относятся к внешности своих друзей и вполне комфортно чувствуют себя в компании красавца, даже если на него смотрят все женщины мира.

Красавицы превосходно себя чувствуют до подросткового возраста, когда ещё в детском саду и в начальной школе подружкам нет ни какого дела красивая ты или нет. Они больше обращают внимание на детские источники концентрации такие как игрушки и умение делиться этими игрушками. А вот уже в подростковом возрасте возрастает внимание к противоположному полу и вот тогда то и возникает банальная ревность и зависть. И вот только если повезло и у неё есть подружка с песочника, с детского сада, то  пожалуй эта подружка и будет прощать красавице её красоту и как-то стараться закрывать на это глаза, оставаясь в тени своей подруги.

Что же касательно переездов в другой город или даже в другую страну, смены школы, техникумов и университетов, то тут большая вероятность того, что красавица останется в полном одиночестве. Мужской пол по-прежнему будет бояться пригласить красавицу даже банально на чашечку кофе в ближайшую кофешку. Одноклассницы и однокурсницы будут бояться её как огня. А красавица будет по-прежнему ждать своего принца на белом коне у которого даже конь будет объезжать её дом десятой дорогой.

И что же вы скажете, выхода нет? Ну, выход всегда есть из любой ситуации.

Во-первых, ей надо научиться быть сильной личностью и всю ответственность за одиночество взять на себя. Понять и принять, что к ней бояться подойти не из-за того, что она какая-то неинтересная, глупая или ещё что-то в этом плане. А надо принять, что мужское окружение перепуганное насмерть от её красоты и кажущемся высокомерии и превосходстве над остальными.

Второе, надо взять волю в кулак и самой начинать знакомиться с мужчинами. В наше время вариантов полно, вот хотя бы взять те же социальные сети и сайты знакомств. В виртуальном знакомстве все смелые, так что там полно перспектив не остаться на всю жизнь выброшенной за борт мужского общества.

Третье, надо осознать, что в этом мире есть красавицы и вы не единственные. Почитайте автобиографии знаменитостей и поймёте, что не смотря на свой оболденный внешний вид, дорога к счастливой жизни у них была непростая и сложная. И только усердием и целеустремлённостью они, красавицы, достигли своих целей и осуществили мечту стать счастливыми.

Любая женщина должна стремиться быть красивой как внешне так и внутренне. Быть красивой не для мужчины. Быть красивой для самой себя. Ни один мужчина не сделает вас счастливыми. Сделаете счастливыми себя только вы. Главное — надейтесь только на себя, берите жизнь и ответственность за неё только в свою руки, любите только себя! Это единственная дорога к женскому счастью.

Красавицы тоже плачут и только вам решать плакать или быть счастливой. Помните об этом!

Источник: www.pomniobetom.ru

Показать полностью

Соревнование самых быстрых

Проверяем сразу три важных навыка: память, внимательность и скорость реакции. Чем быстрее — тем круче и выше место в таблице рекордов. Да, кстати, самые быстрые игроки получат ценные призы.

Что я готовлю к переговорам?

Я тоже терпеть не могу эти вебинары с общими словами, которые нужны чтобы продать курсы, поэтому просто поделюсь конкретным инструментом. Он может оказаться для вас полезным и интересным, а может не зайти и показаться чушью - всё индивидуально, а я лишь эксперементирую.

В своих экспериментах я пытаюсь вывести новый взгляд на привычные вещи и активно делюсь им с вами, не продавая ничего и не предлагая пойти ко мне учиться за миллионы, потому что учить вас мне нечему. У меня есть опыт, которым я охотно делюсь.

Итак, что делаю я: готовлю не разговор, а свою позицию. Я не придумываю заранее фразы и аргументы, я формирую основу: цель переговоров, свои интересы, свою картину мира - свою позицию.

Я считаю это гораздо эффективнее, потому что диалог может пойти совершенно в другое русло, в котором вы потеряете уверенность и не успеете продумать варианты. Так может сложиться, даже когда вам кажется, что вы хорошо знаете своего оппонента.

Другими словами, представьте, что переговоры - это выступление на конференции: вам важно иметь не только заготовленный доклад, но и разбираться в теме, чтобы ответить на вопросы из зала. В договоренностях важно понимать к чему вы хотите придти, с каким результатом выйти и каким человеком остаться в глазах оппонента.

Итак, что я учитываю при составлении своей позиции:

  1. К чему я хочу придти глобально? И на какая нижняя планка торга?

  2. О чём мне нужно договориться с Х? И какая нижняя планка торга? (Каковы условия, ниже которых я не отступлю?)

  3. На что ещё я мог бы согласиться?

  4. Чем я могу отплатить Х? Какие у нас точки соприкосновения с Х?

  5. Какие отношения я хочу выстроить или укрепить в ходе этой коммуникации?

  6. Какова моя роль в этих отношениях?

  7. Если бы мой оппонент после переговоров писал обо мне характеристику, то что я бы хотел там прочитать?

  8. Что я ещё хочу поменять/добавить в уже написанном?

  9. И контрольный вопрос: как бы я назвал эту позицию, и как я себя в ней ощущаю?

Не все из этих вопросов применимы каждый раз, а порой тут не хватает каких-то других, но, в целом, на диалог я выделяю две ключевых точки: достижение точных договоренностей (преусловытый S.M.A.R.T.) и выстраивание длительных отношений.

Лично для меня эти две точки плотно связаны между собой и порождают друг друга - долгосрочные деловые отношения это прекрасный капитал, а точные и прозрачные договоренности - это инструмент взаимодействия. Вспомните, как вам приятно, когда партнёр выполняет точно то, о чём вы договорились и как растёт ваше к нему доверие.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!