Серия «Личное»

Держите рецепт простого гарнира (вкусно, сытно, полезно).

Покупаем кочанчик цветной капусты.
Отвариваем 15 минут в подсолёной воде, сливаем воду, достаём из кастрюли и перекладываем на противень.
На силиконовую кисть несколько раз капаем оливковое масло, проходим кистью весь наш кочанчик, ставим его в духовку на 25 минут (листайте карусель, если нравятся фото процесса):

Это самый простой рецепт гарнира, который подходит всей семье - и старым с преддиабетом, и малым на диете для похудения, и бывалым, знающим толк в еде, богатой клетчаткой.

Модераторам приятного аппетита!

Приветствую читателей!
Декабрь месяц располагает к подведению итогов, решила посмотреть на свой аккаунт на Пикабу с нового ракурса. Благо, новых возможностей появилось море :)

За семь лет на Пикабу я написала более 700 постов, уму непостижимо. Распределила их по сериям, сейчас поделюсь статистикой, что получилось.

В Лиге психотерапии, где я бессменный админ, перевалило за 25К подписчиков. Это значит, что новым психологическим играм и тренингам для пикабушников - быть! Оставляйте в комментариях к посту заявки, какую тему хотели бы "перепрожить".

В уведомлениях пишут, что выдали мне Награду за участие в Авторской неделе на Пикабу - спасибо, это приятно!

В меню появилась строчка Монетизация, где предлагают включить платную подписку. Не вопрос, могу и игры для всех пикабушников, и для подписчиков онли - "в закрытом режиме" что-то интересное рассказывать. Вопрос к аудитории, чего душа просит, какой темы для чтения? За что вам не жалко было бы 500 рублей в месяц отдавать, чтобы только здесь в закрытых постах мои мысли читать?

700+ интересных постов для желающих на новогодних каникулах перечитать "из разного психологического":

Самая обширная рубрика (предсказуемо, профессиональная) это Травма и ПТСР, за ней следуют Дети, Работа психолога, авторские Эссе и раздел Модеративное, где в комментариях идёт общение с сообщниками, хитренькие вопросы, анонсы мероприятий:

81 пост Травма и ПТСР

66 постов Работа психолога

65 постов Эссе Бермант-Поляковой

60 постов Дети

60 постов Модеративное

Самая читаемая и перечитываемая рубрика включает в себя посты с тренингами и психологическими играми на Пикабу, там почти двадцать тысяч суперских комментариев, она называется 18 дурацких правил и содержит

45 постов 18 дурацких правил

Дальше идут "побочные линии" от профессиональных интересов, это
IT в психологии 11 постов

Групп-анализ 11 постов

Алкоголик 12 постов

Политика и власть 14 постов

Роршах-тест 14 постов

Наука 16 постов

Спорт 16 постов

Цирк 17 постов

Закон 18 постов

и разные тематические рубрики, посерьёзнее по наполнению:

Привязанность 19 постов

Нравственность 20 постов

Экономика и деньги 20 постов

Интеллект 26 постов

История и литература 33 поста

Личное (автобиографические тексты) 35 постов

Сондиана 36 постов

Спасибо всем, кто читает и комментирует!

Искренне ваша,
Ольга Викторовна

Избранные страницы сайта olga.co.il

Расскажу вам про самую непопулярную мою книгу. По сравнению с историями из "Сто признательных эссе", - они были здесь на Пикабу и собрали тысячи плюсов, - тексты из белого тома не впечатляют и не вдохновляют.

Обложку книги украшает иллюстрация известной художницы Маши Орлович:

Как пишут в отзывах, "Книга – захватывающее чтение для 1. психологов (нечасто коллеги делятся профессиональными ноу-хау), 2. для тех, у кого психология – хобби, или пожизненное хобби :) Сперва были прочитаны в интернете отдельные статьи и блог автора. Но книга – дает целостный инсайдерский взгляд на профессию".

Ну, с захватывающим, прямо скажем, читатели погорячились.

В книгу вошли трудные тексты по судебной психологии про разводы, цикл про реабилитацию после травматического переживания "Как пережить свою трагедию" - этот же цикл я выкладывала на Пикабу, он легко находится Поиском на сайте по ключевым словам названия, вот первый из 10 постов:

Как пережить свою трагедию

и ещё в книге из уникального - большой материал про психодиагностику по детским рисункам, с цветными иллюстрациями.

С другой стороны, когда разговоры про работу были издательским хитом?!

У официального сайта имени меня 500 страниц. Я создала страницу в интернете в 2006 году

и до 2014 активно пополняла. Всё лучшее с сайта-2014 стало бумажным изданием-2016.

Более современные тексты по травме я выкладывала в 2021-2022 годах на страницах сообщества про ПТСР на Яндекс. Кью https://yandex.ru/q/loves/ptsd/ и здесь, на Пикабу.

Когда-нибудь я соберу их тут на сайте в одну серию "Травма и ПТСР", но пока там похвастаться нечем, ноль постов.

Ещё примечательного в данном издании, что на книге с котом на обложке я как автор осваивала сайт Амазон. "Арбайтен, Ольга Викторовна!" продаётся там в формате Kindle Edition.

Ну и поскольку том качественно издан и содержит классный материал по детским рисункам с цветными иллюстрациями (плюс имя-отчество прописано на обложке), именно с этой книгой я делаю фотосессии со слушателями моих семинаров и надписываю её им на память.

Так выглядят типичные "психологические девушки" после психологического семинара:

Солидно, надёжно, скучно.
Больше таких книг я не делала (сборник текстов с сайта), а писала для каждой следующей новое с чистого листа.

Да-да, авторских книг у меня больше одной :))

Дубрава. Фантастическая история, в которой всё - правда.

Эту историю читали запоем самые разные люди.

"Хорошая комедийная книжка для людей с воображением", "Коктейль, сочетающий три ингредиента. Детективный, психологический, фантастический", "Книга для тех, кто любит разгадывать загадки, динамичное действие и не чужд немного мистическому", "Жалко, что автор не превратил повесть в роман", - писали о "Дубраве" читатели.

Написала я её, чтобы была возможность обсуждать трагические события в жизни пациентов на материале выдуманных героев. Трагедия Дубравы - это психотравма людей, столкнувшихся в своей жизни с абсолютным злом, предательством тех, кто должен был защищать, и кому знакомо бегство от жизни.

"Мы можем, нам незачем", - крылатая фраза именно из этой книги.

Все эти годы я интересуюсь у читателей, как они представляют себе главных действующих лиц этой книги. И прошу их нарисовать )

Я кандидат психологических наук (1998), работаю психологом и психотерапевтом вот уже тридцать лет. Дубрава - книга 2016 года - появилась, когда я уже могла себе позволить говорить с пациентами о травме не только сухим академическим языком, как в "Посттравме".

Не все пациенты любят тексты, поэтому "Дубрава. Фантастическая история, в которой всё - правда" существует и в формате аудиокниги, с профессиональным диктором. История на полтора часа. Начитала её замечательный профессионал Алевтина Жарова.

Главное - чтобы невысказанное стало наглядным и названным, без этого проработки травматического опыта (часто покрытого стыдом и тайной) не бывает.

https://www.litres.ru/book/olga-viktorovna-berm/dubrava-fant...

Посттравма: диагностика и терапия

У этой книги счастливая судьба. Ей повезло встретить художницу, которая подарила одну из своих работ для обложки - Авив Алеви, и редактора Санкт-Петербургского издательства "Речь", Ирину Юрьевну  Авидон. Так книга увидела свет тиражом 1500 экземпляров и оказалась во всех вузовских библиотеках страны.

Написана она на одном дыхании, вернее, на одном желании "сметать в  стог" знания, полученные в ординатуре по клинической психологии. За пять лет клинической практики в двух госпиталях мне пришлось работать с двадцатью супервизорами, и каждый делился "клоком любимого сена".

Книга 2006 года издания, номинировалась https://psy.su/psyche/projects/48/ на Золотую Психею 2006 (есть такой национальный психологический конкурс).

Текст книги Бермант-Полякова О.В. Посттравма: диагностика и терапия. СПб: Речь, 2006. 248 с. выложен мною в интернет и бесплатно доступен всем желающим. Прочесть её можно здесь https://m-d-n.livejournal.com/191995.html

Это самая цитируемая моя работа, она пригодилась в академическом мире при написании 15 диссертаций:

Динамика индивидуально-психологических особенностей ветеранов боевых действий с различным характером военной травмы Зелянина, Анна Николаевна — 19.00.13 — Москва, 2013

Кризисные состояния личности и социально-психологическая адаптация женщин - вынужденных переселенцев из зоны вооруженного конфликта Белко, Анастасия Андреевна — 05.26.02 — Санкт-Петербург, 2012

Ассоциированные формы алкоголизма у женщин (психиатрическая коморбидность, клиническая динамика, реабилитация) Кисель, Наталья Игоревна — 14.01.27 — Томск, 2011

Психодрама в реабилитации наркозависимых Миназов, Ренат Данисович — 19.00.04 — Санкт-Петербург, 2010

Психологические последствия сексуального насилия у йеменских детей 6-11 лет Гамиля Мухамед Насер Ахмед — 19.00.13 — Ростов-на-Дону, 2010

Структурные компоненты идентичности личности с признаками посттравматических стрессовых состояний Козырева, Татьяна Серафимовна — 19.00.01 — Новосибирск, 2009

Опыт ранних травматических переживаний в системе отношений личности подростков-свидетелей и участников межэтнического конфликта Егоркина, Таисия Васильевна — 19.00.04 — Санкт-Петербург, 2009

Психогенные факторы нарушения здоровья у старших дошкольников Войнова, Елена Юрьевна — 19.00.04 — Санкт-Петербург, 2009

Клинико-психологические аспекты переживания насилия женщиной в традиционной арабской семье Аль-Одайни Магда Мохаммед Муршед — 19.00.04 — Санкт-Петербург, 2009

Паническое расстройство, ассоциированное с депрессивными нарушениями(клинико-динамический, клинико-прогностический и реабилитационные аспекты) Ракитская, Нина Юрьевна — 14.00.18 — Томск, 2009

Клинические особенности аффективных нарушений при ассоциированных формах алкоголизма (коморбидность, клиническая динамика, терапия) Алтынбеков, Куаныш Сагатович — 14.00.45 — Томск, 2008

Диссоциативная модель формирования психических и поведенческих расстройств в результате употребления алкоголя (психиатрическая коморбидность, клинико-феноменологический, клинико-психологический, психо Овчинников, Анатолий Александрович — 14.00.18 — Томск, 2008

Головная боль у участников локальных военных конфликтов (клинико-психологические аспекты, лечение) Михайлова, Елена Вячеславовна — 14.00.13 — Москва, 2008

Психологические особенности личности сотрудников спецподразделений МВД России - участников контреррористической операции на Северном Кавказе и их психотерапевтическая коррекция Пажильцев, Илья Владимирович — 05.26.02, 19.00.04 — Санкт-Петербург, 2007

Субъективные переживания детства и Я-концепция взрослого Галимзянова, Мария Владимировна — 19.00.13 — Санкт-Петербург, 2006

А в скольких дипломных работах упомянута, не берусь даже и подсчитать.

На Пикабу я выкладывала из "Посттравмы" несколько эссе, Психодинамика Маргариты

Ну и вам наверняка попадался в интернете топ-10 книг о психотравме,

https://www.psychologies.ru/articles/10-knig-pro-psihotravmu...

Только две из десяти, моя монография в этой десятке и монография профессора Решетникова, - это книги, написанные по-русски, а не переводные с английского.

Свою первую книгу я опубликовала в возрасте 33 лет.

Не переключайтесь, я написала и издала больше одной книги о любимой профессии :)