Гороховый Хумус
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления хумуса из гороха.
Описание приготовления:
Для начала нужно хорошенько промыть и подсушить горох. Поместить горох в кухонный комбайн. Добавить тахини, чеснок, лимонный сок и приправы. Включить комбайн и смешать все ингредиенты в тесто. Медленно налить оливкового масла. Добавить приправ, смешать и поместить в холодильник до востребования.Состав / Ингредиенты:
- Горох 30 Грамм
- Тахини 1 Ст. ложка
- Чеснок 1 Ст. ложка (обжаренный)
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Чили 1/2 Чайных ложки
- Соль 1 Щепотка
- Черный перец 1 Щепотка
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
508 ккал
Калорийность
7 г
Белки
46 г
Жиры
17 г
Углеводы
Оценить рецепт Гороховый Хумус
3.9
12
Рекомендуем рецепты:
Овощной салат с сельдереем
Салат "Наргиз"
Слоеный салат "Мимоза" с тунцом
Харчо постный
Гороховый суп с копчеными ребрами
Овощной салат с сельдереем
Салат "Наргиз"
Слоеный салат "Мимоза" с тунцом
Харчо постный
Гороховый суп с копчеными ребрами
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
ГульнОра Куанышова
11.07.2015 15:15
А я вообще не поняла,что нужно горох или фасоль?Или для автора этого рецепта это одно и то же?Не понравилось описание рецепта.Для меня,как для человека,ни разу не готовившего хумус,рецепт не подробен.Написано,видимо,для людей,которые уже не раз готовили Хумус,и у которых никаких вопросов не возникнет.