Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
include/treecache/main/home.health.diets==

Subscribe. Здоровье

Подборка редакции Subscribe.Ru из самых интересных материалов по этой теме

Пробная подписка раздела «Дом и семья»

Копии первых трех выпусков каждой свежеоткрытой рассылки раздела «Дом и семья»

Похудение: пропущенное звено; УМЕНЬШЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПРИЁМА ПИЩИ - ПРИНЦИПИАЛЬНО

Похудение: пропущенное звено

Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?

подписчиков: 1408
Подписаться

УМЕНЬШЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПРИЁМА ПИЩИ ВАЖНЕЕ УМЕНЬШЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ Следование этому правилу приведёт не только к "осиной талии" (да, такое возможно, но и к увеличению продолжительности жизни; снизит риск болезней цивилизации; оптимизирует гормоны; увеличит эффективность сжигания жира; прояснит затуманенное сознание; улучшит иммунитет. В идеале подобное правило должно привести к ПОСТЕПЕННОМУ отказу от перекусов с последующей частотой приёма пищи 2-3 раза в день. Продолжительность каждого приёма п...

2020-03-26 17:33:29 + Комментировать Автор:

Питание для здоровья. Как защититься от вирусной инфекции?

Питание для здоровья

Знакомимся с нутрициологией - наукой о питательных веществах и их влиянии на здоровье. Витамины, антиоксиданты, микроэлементы - что это такое, для чего нужны и где их взять.

подписчиков: 576
Подписаться

Здравствуйте, ! Сегодняшний материал представляю в конспективном виде без предисловий, поскольку ситуация с коронавирусом приобретает характер срочной. Главное для профилактики при любой вирусной инфекции - это усиление собственного иммунитета. Все наши действия должны быть направлены именно на это. Подавлять и усиливать иммунитет могут любые действия, поэтому важно исключить или свести к минимуму действия, которые подавляют иммунитет, и отдавать предпочтение действиям, которые усиливают иммунитет. Рассмот...

2020-03-18 12:13:16 + Комментировать Автор:

Похудение: пропущенное звено; СИЛА ВОЛИ - КРАТКОСРОЧНОЕ РЕШЕНИЕ

Похудение: пропущенное звено

Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?

подписчиков: 1408
Подписаться

Сколько раз мы слышали эту заезженную пластинку: для успешного похудения следует подключить силу воли и начать меньше есть и упражняться больше. Но, как я уже неоднократно говорила: сила гормонов сильнее силы воли. Если вы спровоцировали чувство голода после употребления <быстрых> углеводов, то недолго сможете ему противостоять. Чего греха таить: мы нередко скатываемся на употребление нежелательной пищи или частым перекусам. А после этого ругаем себя за слабую силу воли и даём клятвенное обещание больше та...

2020-03-03 23:21:44 + Комментировать Автор:

Эффективные диеты Диета без сахара Выпуск 283

Эффективные диеты

Самые эффективные диеты для похудения и здоровья.

подписчиков: 242
Подписаться

<Диета без сахара> считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как "президентская диета" или "диета южного пляжа" . Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то же время в его состав...

2020-03-03 11:51:52 + Комментировать Автор:

Отримайте книгу "Як за наступний мiсяць досягти бiльшого, нiж за минулий рiк"

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

Як доводити справи до кiнця та досягати потрiбного результату? * Найважливiший навик успiшноi людини * Як не забивати голову дурницями? * Стратегiя успiху * Що для вас успiх? * А який ваш пирiг щастя? * Що робити з неважливими справами?...

2020-02-29 20:33:27 + Комментировать Автор:

Найважливiший навик успiшноi людини

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

Найважливiший навик успiшноi людини 2020-02-02 12:53 Олексiй Руденко <[email protected]> ...

2020-02-13 20:33:41 + Комментировать Автор:

Що робити з неважливими справами?

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

Що робити з неважливими справами? 2020-02-11 22:57 Олексiй Руденко <[email protected]> Для досягнення успiху дуже важлива концентрацiя на справах, якi дiйсно принесуть результат. Немаe сенсу витрачати дорогоцiнний час на тi справи, якi в рештi решт не принесуть вам значного результату. Як розрiзнити неважливi справи та що з ними робити ви дiзнаeтесь в цьому вiдео. ...

2020-02-11 23:32:35 + Комментировать Автор:

А який ваш пирiг щастя?

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

А який ваш пирiг щастя? 2020-02-08 12:43 Олексiй Руденко <[email protected]> ...

2020-02-08 13:32:39 + Комментировать Автор:

Iнтернет-бiзнес для новачкiв

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

Як не забивати голову дурницями? * Що для вас успiх?...

2020-02-07 00:30:39 + Комментировать Автор:

Як досягти бiльшого ч.1

Худеем без диет

Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.

подписчиков: 45
Подписаться

Як досягти бiльшого ч.2 * Як досягти бiльшого ч.3 * Стратегiя успiху...

2020-02-04 04:33:08 + Комментировать Автор: