Apple Watch をバックアップする

Apple Watch のデータをバックアップする方法や、バックアップの対象になるデータについてご説明します。

Apple Watch がデータをバックアップする仕組み

Apple Watch のデータは、Apple Watch をペアリングしている iPhone にバックアップされます*。iPhone と Apple Watch が互いに近くにあれば自動的にバックアップされるので、何もしなくても Apple Watch はいつでもバックアップされた状態です。

Apple Watch と iPhone とのペアリングを解除すると、その時点で Apple Watch が iPhone にバックアップされ、最新のデータが確実に保存されます。Apple Watch を復元する必要ができた場合や、新しい Apple Watch を設定する際に、iPhone にバックアップされている Apple Watch のデータを利用できます。

iPhone を iCloud やコンピュータにバックアップした場合、iPhone のバックアップの中に Apple Watch のデータも入っています。つまり、新しい iPhone を設定したり iPhone をバックアップから復元したりすれば、Apple Watch の最新のデータも併せて復元されます。

* 家族用の Apple Watch を設定している場合、その Apple Watch のデータは iCloud に直接バックアップされます。家族用に設定した Apple Watch のバックアップについて詳しくは、こちらを参照してください。

Apple Watch のバックアップの対象となるデータ

  • アプリ固有のデータ (内蔵のアプリ) や設定 (内蔵アプリと他社製アプリ)。たとえば、マップ、距離、単位や、メール、カレンダー、株価、天気の設定などが該当します。

  • ホーム画面のアプリのレイアウト

  • 文字盤の設定 (現在の文字盤やカスタマイズ内容、並び順など)

  • 一般的なシステム設定 (明るさ、サウンド、触覚の設定など)

  • ヘルスケアやフィットネスのデータ。履歴、バッジ、Apple Watch のワークアウトとアクティビティで得た調整データ、ユーザが入力したデータなどが該当します (ヘルスケアやフィットネスのデータをバックアップするには、iCloud を使うか、コンピュータ上の暗号化されたバックアップを使う必要があります)。

  • 通知設定

  • Apple Watch に同期しているプレイリスト/アルバム/ミックス、ミュージックアプリの設定

  • Siri が話すタイミングを制御する、Siri の音声フィードバックの設定

  • 同期済みの写真アルバム (同期されているアルバムを確認するには、Apple Watch App を開いて「マイウォッチ」タブをタップし、「写真」>「アルバムを同期」の順にタップします)。

  • 時間帯

Apple Watch のバックアップの対象にならないデータ

  • Bluetooth のペアリング情報

  • Apple Watch の Apple Pay で使っていたクレジットカードまたはデビットカード

  • Apple Watch のパスコード

  • メッセージ*

* デバイスで iCloud と「iCloud にメッセージを保管」を使っている場合、iMessage、テキスト (SMS) およびマルチメディア (MMS) メッセージは自動的に iCloud に保存されます。

Apple Watch をファミリーメンバー用に設定してある場合

Apple Watch for Kids (以前のファミリー共有設定) を使って家族用に設定した Apple Watch は、その家族の iCloud アカウントに直接バックアップされます。バックアップは、Apple Watch が電源と Wi-Fi ネットワークに接続されているときに自動的に行われます。

その Apple Watch の iCloud バックアップを無効にするには、管理対象の Apple Watch の「設定」App を開いて、「[アカウント名]」>「iCloud」>「iCloud バックアップ」の順に選択し、「iCloud バックアップ」をオフにします。

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