Manual de Utilização do Apple Watch
- Damos-lhe as boas-vindas
- Novidades
-
- Gestos do Apple Watch
- Usar o duplo toque para realizar ações comuns
- Configurar e emparelhar o Apple Watch com o iPhone
- Configurar vários Apple Watch
- Emparelhar o Apple Watch com um novo iPhone
- A aplicação Apple Watch
- Carregar o Apple Watch
- Ligar e reativar o Apple Watch
- Bloquear ou desbloquear o Apple Watch
- Alterar o idioma e a orientação no Apple Watch
- Retirar, trocar e apertar as braceletes do Apple Watch
-
- Aplicações no Apple Watch
- Abrir aplicações
- Organizar aplicações
- Obter mais aplicações
- Dizer as horas
- Ícones de estado
- Central de controlo
- Usar o modo de concentração
- Ajustar brilho, tamanho do texto, sons e háptica
- Ver e responder a notificações
- Alterar as definições de notificação
- Usar a pilha inteligente para mostrar widgets úteis
- Gerir ID Apple
- Usar atalhos
- Ver o tempo de exposição à luz natural
- Configurar a funcionalidade Lavar as mãos
- Ligar o Apple Watch a uma rede Wi-Fi
- Ligar a auscultadores ou colunas Bluetooth
- Transferir tarefas do Apple Watch
- Desbloquear o Mac com o Apple Watch
- Desbloquear o iPhone com o Apple Watch
- Usar o Apple Watch sem o iPhone emparelhado
- Configurar e usar o serviço de rede móvel no Apple Watch
-
- Introdução ao serviço Apple Fitness+
- Assinar o serviço Apple Fitness+
- Procurar treinos e meditações de Fitness+
- Iniciar um treino ou meditação de Fitness+
- Criar um plano personalizado em Apple Fitness+
- Treinar juntos com SharePlay
- Alterar o que aparece no ecrã durante um treino ou meditação Fitness+
- Descarregar um treino Fitness+
-
- Alarmes
- Oxigénio no Sangue
- Calculadora
- Calendário
- Comando da Câmara
- Contactos
- ECG
- Medicação
- Memoji
- News
- A reproduzir
- Lembretes
- Bolsa
- Cronómetro
- Temporizadores
- Dicas
- Gravações
- Walkie‑talkie
-
- Acerca da Carteira
- Apple Pay
- Configurar o Apple Pay
- Fazer compras
- Enviar, receber e pedir dinheiro com o Apple Watch (apenas nos EUA)
- Gerir Apple Cash (apenas nos EUA)
- Usar a aplicação Carteira para cartões e passes
- Usar vales
- Pagar com o Apple Watch no Mac
- Andar de transportes públicos
- Usar carta de condução ou documento de identificação estatal
- Usar chaves digitais
- Usar certificados de vacinação COVID-19
- Relógio
-
- VoiceOver
- Configurar o Apple Watch utilizando o VoiceOver
- Operações básicas no Apple Watch com o VoiceOver
- Projeção do Apple Watch
- Controlar dispositivos por perto
- AssistiveTouch
- Usar uma linha braille
- Usar um teclado Bluetooth
- Zoom
- Dizer as horas com informação háptica
- Ajustar o tamanho do texto e outras definições visuais
- Ajustar as definições de motricidade
- Configurar e usar o RTT
- Definições de áudio de acessibilidade
- Digitar para falar
- Usar as funcionalidades de acessibilidade com Siri
- O atalho de acessibilidade
-
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseamento
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidado das braceletes
- Declaração de conformidade da FCC
- Declaração de conformidade da ISED Canada
- Informação de ultra banda larga
- Informações sobre reciclagem e eliminação
- A Apple e o ambiente
- Copyright
Receber estimativas de ovulação retrospetivas (apenas Apple Watch Series 8 e Apple Watch Series 9)
Quando usado durante o sono todas as noites, o Apple Watch Series 8 e Apple Watch Series 9 pode registar mudanças de temperatura e ajudar a melhorar as previsões do período e a fornecer estimativas de ovulação retrospetivas (não está disponível em todas as regiões).
Importante: a aplicação Seguimento do Ciclo não deve ser utilizada como medida contracetiva. Os dados da aplicação Seguimento do ciclo não devem ser usados para diagnosticar uma condição de saúde.
Configurar o registo de temperatura do pulso
Configure o Seguimento do ciclo e Sono.
Para estabelecer um valor de base de temperatura, certifique-se de que o modo de concentração “Dormir” está ativado e use o Apple Watch durante o sono.
Os dados de temperatura do pulso ficarão disponíveis após cerca de cinco noites.
Para ver os dados de temperatura do pulso, abra a aplicação Saúde no iPhone, toque em “Explorar”, toque em “Medidas” e, depois, toque em “Temperatura do pulso”.
As estimativas de ovulação retrospetivas deverão ficar disponíveis após cerca de dois ciclos mentruais com utilização do Apple Watch durante o sono, todas as noites.
Nota: a temperatura corporal flutua naturalmente e pode variar de noite para noite devido a inúmeras variáveis. A temperatura do pulso também pode ser afetada por fatores externos, como o ambiente de sono.
Desativar a temperatura do pulso para seguimento do ciclo
Abra a aplicação Saúde no iPhone, toque em “Explorar” e, em seguida, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque o painel para baixo, toque em “Opções” e, depois, desative “Usar temperatura do pulso”.
Se desativar o registo da temperatura do pulso, deixará de receber estimativas de ovulação retrospetivas e os dados da temperatura do pulso não serão usados para previsões do período menstrual.
Encontrará informação adicional no artigo do Suporte Apple Monitorize as alterações de temperatura no pulso à noite com o Apple Watch.