在 iPhone 上收集健康與健身數據
「健康」App 可以追蹤你的日常步數和行樓梯層數。你可以手動加入其他資料如體重和咖啡因攝取量,並使用其他與「健康」相容的 App(如營養和健身 App)和裝置(如 Apple Watch、AirPods、體重磅和血壓監測器)追蹤更多資料。
手動更新你的健康個人檔案
當你首次開啟「健康」時,系統會要求你設定健康個人檔案,其中包括你的出生日期和性別等基本資料。如你未提供所有所需資料,亦可在稍後更新個人檔案。
點一下「摘要」畫面右上角的個人檔案相片。
如你看不見個人檔案相片,請點一下左下方的「摘要」。
點一下「健康個人檔案」,然後點一下「編輯」。
點一下欄位,進行更改,然後點一下「完成」。
手動加入資料到健康類別
點一下右下方的「瀏覽」來顯示「健康類別」畫面,然後執行以下其中一項操作:
點一下類別。(如要查看所有類別,請向下捲動。)
點一下搜尋欄位,然後輸入類別的名稱(例如「身體測量」)或特定類型的資料(例如體重)。
如你看不見「健康類別」畫面,請再點一下右下方的「瀏覽」。
點一下 來顯示你想更新的的資料。
點一下螢幕右上角的「加入資料」。
加入資料,然後點一下螢幕右上角的「加入」或「完成」。
從其他來源收集資料
從 Apple Watch:將 iPhone 與 Apple Watch 配對後,Apple Watch 會自動定期傳送心率測量資料到「健康」。你也可以設定Apple Watch 傳送活動目標、噪音水平等數據到「健康」。請參閲:Apple Watch 使用手冊。
從耳筒:連接 EarPods、AirPods 和其他相容耳筒至 iPhone 後,耳筒音量的資料會自動傳送到「健康」。
從在 App Store 下載的 App:設定 App 後,你可以允許它與「健康」分享資料。
從另一部裝置:按照裝置的設定指示操作。
如果是藍牙裝置,你需要將它與 iPhone 配對。請按照裝置隨附的指示以將裝置設定成探索模式,前往「設定」 >「藍牙」,開啟藍牙,然後點一下裝置名稱。
警吿:iPhone 和 Apple Watch 並非醫療裝置。請參閲:iPhone 的重要安全資料。