Блог
Думаете, что такого вкусного и не слушком калорийного приготовить сегодня? Ниже найдете отличный вариант запеканки из кабачка.
Этим рецептом как-то поделилась Марина из Новочеркасска, постоянная участница БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.
Знаете, что делают опытные буксировцы (члены нашего закрытого похудательного клуба), когда вес замирает, и обычные меры, чтобы его сдвинуть, не срабатывают?
Они открывают файлик в котором записаны 7 схем для похудательной экспресс-недели!
Сядьте прямо, плечи разверните, подбородок вверх и... улыбнитесь!!!
Так лучше?
Отлично! Хочется, чтобы еще и тело "подсобралось" а лишние кг отвалились?
Оглянитесь ровно на год назад и вспомните - как вы себя чувствовали, как выглядели и сколько весили ровно год назад, в конце июля 2023 года?
Если у вас был лишний вес от которого хотелось избавиться, и он весь по-прежнему с вами, второй вопрос - На что у вас ушел этот год?
«Людмила, в ваших письмах нет ничего нового, мне это все давно известно. Как мне тогда похудеть?»
Вопросы подобного рода в письмах ко мне встречаю не так уж и редко.
Воскресная изба-читальня как скорый поезд - прибывает по расписанию 😘
Что сегодня для вас важно и интересно?
Если вы спорт «терпеть ненавидите» - будет вам бальзам на душу.
Тема «Почему спорт не помоет похудеть».
Слово «неожиданный», конечно привлекает внимание. И я таки хотела ваше внимание привлечь.
И к этому письму, и к его величеству арбузу - большой ягоде, которая в это время года - лучший друг худеющих.
Когда услышала это от своей мамы, глаза на лоб полезли. Можете себе представить, что девушка, которая выросла в деревне, до замужества вообще не умела готовить?
Жесть!
Проснулась сегодня в гостях у брата. Мама тоже живёт с ним, а невестку и племянницу вчера посадили на поезд – они отправились на родину Лены, на Байкал.
А у нас нарисовался семейный 3-дневный саммит. Это как вернуться в детство. Когда мне 9 лет было, мы полгода тоже жили втроем, пока папа на севере денежку зарабатывал.
Вчера смотрела фильм "Сплетение судеб". Классный, кстати, рекомендую, если любите душещипательные истории. Так вот, когда появилась третья героиня, голову себе сломала, пытаясь вспомнить, где я её видела. Причём недавно и в каком-то длинном сериале.
Помните сцену из фильма «У озера» с Киану Ривзом?
Его герой приходит в больницу навестить отца после сердечного приступа и тайно проносит ему кофе. К чему такая секретность?
Воскресная изба-читальня готова к приему посетителей 😘
И порядок в ней традиционный и предельно: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Подкаст субботнего факультатива сегодня записала без прямого эфира.
Еще покашливаю после недавнего вируса, поэтому не стала рисковать.
Зато вы можете посмотреть-послушать запись аудиподкаста в предельно сжатом виде.
Слышали историю про американского профессора Марка Хауба? Он решил доказать всем, что похудеть вполне реально на ЛЮБОЙ диете - лишь бы она была дефицитной по калориям.
Статьи 1 - 15 из 6567
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
